Antony sy fanampiana ho an'ny Spasm mahazatra hafahafa
Efa nisy andian-jiolahy nipoitra tampoka ve ianao nandritra ny andro vitsivitsy? Ny masirasira kely, rehefa manelingelina, dia matetika tsy misy dikany. Ny maso mitongilana dia fahatsapana mahatsiravina, satria afaka mahatsapa ny fihodinanao mihetsika tsy misalasala. Na izany aza matetika dia toy ny fihetsiketsehana goavana ho anao matetika matetika no tsy ho hitan'ny namanao akory. Fantaro izay mety hiteraka izany ary ahoana no ahafahanao mitsahatra.
Ny antony mahazatra ny fihodinan'ny Eyelid
Ny tsikitsiky ny maso, na myokamia, dia fihenam-bidy tsy voatery ho an'ny eyelid izay mahakasika ny hoditra ambany. Tsy fantatra ny tena antony mahatonga ny maso. Ny tsindry indraindray dia mitombo mandritra ny fotoana mampitombo ny fihenjanana. Ny fifindran'ny maso ihany koa dia mifandray amin'ny fihenan'ny kafeinina avo, ny reraka, na ny fihenan'ny tafahoatra. Mety hitranga koa izany rehefa avy mamaky na miasa amin'ny ordinatera mandritra ny fotoana maharitra.
Ny fanandramana maso dia matetika famantarana fa mila miala sasatra ianao ary miala sasatra. Efa niatrika tsindry tsy mahazatra ve vao haingana? Manana alina tsy ampy torimaso ve ianao? Indraindray dia misy elanelana miala aorian'ny torimaso tsara, saingy ny tebiteby mafy dia mety maharitra hatramin'ny telo herinandro. Indreto misy fampitandreman'ny maso kely mahazatra:
- Kafeinina na fanafody sasany
- Fahafatesana noho ny tsy fahampian'ny torimaso
- Fiatrehana na tebiteby
- Fifohana sigara na alikaola
- Eyestrain vokatry ny fampiasana ordinatera, famakiana, fahitalavitra, na jiro mirehitra
- Hena maina
- allergie na tsy fahazakana
- Ny akorabato somary mitranga indraindray miaraka amin'ny aretin'ny maso na ny fiteran'ny hodi-maso antsoina hoe blepharitis .
Fanamaivanana ho an'ny maso iraisana
Ny soso-kevitra mahazatra ho an'ny teboka tsy noho ny aretin'ny maso dia ny famerenana amin'ny kafeinina, hampihenana ny adin-tsainao ary ny fialana sasatra. Fa ny masoko henjana dia mety ho tezitra mafy faingana haingana.
Mba hanamaivanana ny masoko dia manandrana mampihetsi-po mafana amin'ny maso manjelanjelatra ary manafaingana ny hodi-maso amin'ny rantsantanana. Ny famoretana mafana dia mety ho madio lambam-barahina madio mangarangarana amin'ny rano mafana. Avelao hiverina ny lohanao ary ampiharo mivantana ny lamba tony mivantana eo amin'ny hodi-doko.
Ho an'ireo teboka somary lava kokoa mihoatra ny roa na telo andro, ny antihistamines maivana manaloka na mitongilana dia mety hanome fanampiana kely. Na dia tsy fitsaboana mivantana aza, ny antihistamines dia mampihena ny fihenan'ny tazomoka (mampikorontana), ka mahatonga azy ireo ho tezitra kokoa.
Karazana maso maso
Ny maso kely dia azo sokajina ho karazany telo:
- Miner Eyelid Twitch: Ny ankamaroan'ny fotoana dia somary kely ny tadin'ny hoditra ary mandalo amin'ny ow, matetika mandritra ny andro vitsivitsy. Ny tsy fahampian-tsakafo kely dia matetika mifandray amin'ny adin-tsaina na fatotra.
- Ny tsy fahampian'ny blepharospasm: Ny blepharospasm dia tsy mitombina na mipoitra ny hoditra vokatry ny masak'andro mena, ny sendika Tourette, ary ny fepetra hafa. Ny teny hoe "malemy" dia ampiasaina hanondroana fa ny toe-piainana dia tsy mampidi-doza ny fiainana ary ny "tena ilaina" dia midika fa tsy fantatra ny antony.
- Toeram-pitsaboana hafaham-panahy: Ny maso manjavozavo kokoa izay indraindray dia misy lafiny iray amin'ny tarehimarika dia antsoina hoe spasm hemifacial. Mety hitombo be ny aretim-bavony. Mety ho voatery hiteny sy hihinana io karazana tebiteby io. Ny aretin-koditra mampihetsi-po dia matetika vokatry ny hafetsifetsenan'ny tarehimarika marefo saingy mety vokatry ny olana goavana amin'ny fahasamihafana. Ity karazana ranon-tsakafo ity dia matetika no aterina amin'ny tsindrona na fanafody hozatra.
Ny fikorontanan'ny maso: Blepharospasm
Raha mitodika amin'ny maso ny maso roa, dia mety hisy ny blepharospasm. Izany dia aretina mitaiza izay mahazatra indrindra amin'ny vehivavy 50 taona. Ny Blepharospasm dia afaka mandroso amin'ny famaranana miverimberina amin'ny maso. Toy ny ankamaroan'ny maso, dia tsy misy antony marim-pototra, saingy mety hiharatsy ny tebiteby, ny jiro mirehitra, ny fijerena televiziona loatra, ary ny fahatoranana. Raha samy mikorontana ny maso roa, dia mety ho tsara hevitra ny dokotera amin'ny dokotera. Ity toe-javatra ity dia azo tsaboina amin'ny injections botulinum misoroka ny fanalefahana ny hozatra ary hampiato ny tasy.
Fanaraha-maso ny maso maso
Ny ankamaroan'ny maso dia mandeha irery amin'ny andro vitsivitsy.
Miezaha hiala sasatra sy hanala ny adin-tsaina eo amin'ny fiainanao andavanandro. Asio kafeinina, alaharo torimaso, ary matokia fa haka matetika ny solosaina. Raha tena manahirana tokoa ny fingodongodona, andramo ny fampihetseham-po mahamay amin'ny maso miposaka ary esory amin'ny maso ny hodi-maso. Andramo ny antihistamines amin'ny loha-oral na topical (topy maso) mba hampihenana ny fihenan'ny vozon'ny hodi-maso. Raha tezitra mafy ny masonao na tsikirity izay maharitra ela kokoa noho ny andro vitsy dia jereo ny dokotera. Ny fitsaboana amin'ny fikorianan'ny maso dia mety ahitàna botox ao anaty tsindrona mba hampihena ny hozatry ny maso, fanafody hitsaboana ny hozatra na fandidiana mba hanesorana ny hozatry ny maso.
> Loharano:
> Fampahalalana fototra momba ny blepharospasm. Ivontoeram-pirenena momba ny aretim-pivalanana sy ny hafanana. https://www.ninds.nih.gov/Disorders/All-Disorders/Benign-Essential-Blepharospasm-Information-Page.
> Boyd K. Inona no atao hoe spasm na hoditra amin'ny hoditra? American Academy of Ophthalmology. https://www.aao.org/eye-health/diseases/eyelid-spasm-twitch.
> Fandrosoana tsy manonona amin'ny endriny (fifindran'ny fo). Cleveland Clinic. https://my.clevelandclinic.org/health/articles/involuntary-facial-movements.
> Ny tetikady tsara indrindra hanoherana an'io maso ratsy io. Cleveland Clinic. https://health.clevelandclinic.org/2016/04/best-strategies-halt-pesky-eye-twitch/.