Ny fitsaboana ny mononucleosis ( mono ) dia mifototra amin'ny fitantanana ny soritr'aretina raha miady amin'ny aretina virosy ny vatanao. Ny soroka mampihetsi-po indrindra dia mampihena ny herim-po mahery vaika, ny tenda malemilemy, ary ny volony . Azonao ampiasaina ny fanodikodinan'ny tazo mahery (OTC) sy ny fanafody fanaintainana mandritra ny fialan-tsasatra sy ny rano. Tsy ilaina ny fanafody fitsaboana matetika, fa ny kortikosteroids dia afaka manampy amin'ny fihenan'ny volon-koditra miverimberina amin'ny tranga faratampony.
Ny ankamaroan'ny soritr'aretina dia tapa-kevitra mandritra ny iray volana eo, saingy afaka ela kokoa. Mety tsy ho tapa-kevitra tanteraka ny reraka mandritra ny enim-bolana. Na izany aza, dia tena miovaova be izany, ka mety ho sitrana haingana kokoa. Ireo ankizy manana mono dia afaka miverina any an-tsekoly rehefa lasa ny tazo ary mihevitra izy ireo fa vonona ny hiverina. Izany hoe, mono dia azo heverina ho mifindra amin'ny volana maromaro.
Home fitsaboana sy fomba fiainana
Ny fitsaboana voalohany amin'ny mono dia mitaky fandriampahalemana sy fitsaboana tokana mba hanamaivanana ny soritr'aretina. Tokony ho azonao antoka koa ny fisotroana rano ampy mba hisorohana ny tsy fahampian-drano, izay mety hampidi-doza anao rehefa misy tazo na fanaintainana. Ampiasao ireo tetika ireo mba hanomezana hery ny hery fanefitrao hiadiana amin'ny viriosy.
Rest
Ny fialan-tsasatra dia matetika atolotra ho an'ny herinandro voalohany na roa. Maro amin'ny olona manana mono no hahatsiaro ho reraky ny hatsiaka, izay mamaritra matetika ao anatin'ny telo ka hatramin'ny efatra herinandro. Raha toa ny fitsaboana, toy ny kafeinina, dia mety ho toy ny hevitra tsara amin'ny ady amin'ny reraka, tokony tena haka ny fotoana fotsiny mba hitsaharana fotsiny.
Aza avela hisy zavatra hanelingelina anao hahavita torimaso tsara, izay ilaina ho an'ny rafi-pitandroana mafy. Tokony hamporisihina ny ankizy manana mono mba hialana amin'ny lalao mavitrika.
Fever Relief
Ho an'ny tazo iray, ankoatra ny fanafody fanafody azo avy amin'ny fanafody azo avy amin'ny fanafody, dia azonao atao ny mampidina ny mari-pana ao amin'ny efitranonao, manaova fandroana mangatsiaka (tsy mangatsiaka), na manamboatra lamba fandroana eo amin'ny handrinao.
Raha mbola tsy voafehinao ny tazoo aorian'izany, dia tokony hikaroka ny fitsaboana ianao mba tsy hitera-doza mampidi-doza.
Tendrombohitra maloto sy tebiteby
Mihena be ny volany. Mety efa nandre ny hafa nanoratra ny mônô aza ianao fa ny tenda mahatsiravina indrindra teo amin'ny fiainan'izy ireo. Mamelà ny tenanao miaraka amin'ny fantsom-pisiana ranomafana. Afaka misotro zava-pisotro mangatsiatsiaka koa ianao, mihinana yogourt mafana na gilasy, na manana kitapo.
Body Aches
Azonao ampiasaina ny kitapo glasa na ny fanamafisam-peo mba hanamaivanana ny alahelo. Antsoy ny dokotera raha mbola tsy maharary ny fanaintainana.
Miaro ny homamiadana miharo
Zava-dehibe ny misoroka ny fanatanjahatena amin'ny fanatanjahan-tena, ny fampiofanana mavesatra, ary ny hetsika mahavariana satria mety hipoitra ny lozam-bazana hita ao amin'ny mononucleose. Tafiditra ao anatin'izany ny ankamaroan'ny fanatanjahantena ekipa, ny filalaovam-piaramana, ary ny fanoherana. Tsara ny misoroka ny raharaha maimaika manodidina ny trano. Ny ankizy dia tokony ho kivy amin'ny kilalao henjana na mitolona amin'ny mpifankatia. Ny fampiharana mora toy ny mandeha na ny milomano dia tsara raha mbola tsy reraka loatra ianao.
Aza misotro toaka
Ny olon-dehibe dia mety hampiseho ny firotsahana an-tserasera amin'ny mono. Noho izany, tsy tokony hisotro alika ianao raha manana soritr'aretina na miverina indray.
Over-the-Counter Therapies
Azonao ampiasaina matetika ny tenda , ny tazo, ary ny voka-dratsin'ny vatana mifandray amin'ny mono amin'ny fampiasana fanafody fanoloana fanafody toy ny Tylenol (acetaminophen) sy Motrin (ibuprofen).
Azonao atao ihany koa ny mahita tavy rongony sy solitany mba hampitony tenda malemy. Andramo miaraka amin'ny dokotera ny toro-hevitra momba ny fanaintainana sy ny tsimokaretina mety tsara, ny dosages, ary ny fandaharam-potoana ho an'ny sokajin-taona misy anao na ny an'ny zanakao.
Zava-dehibe ny manamarika ireo zavatra entina ao amin'ny fanafody OTC rehetra azonao rehefa mety ho azonao amin'ny acetaminophen amin'ny vokatra mihoatra ny iray, izay mety hahatonga anao ho marary.
Raha toa ka mampiasa aspirine ny olon-dehibe, dia tsy tokony homena azy na iza na iza eo ambany faha-19 taona noho ny mety ho vokatry ny aretin'i Reye. Azonao atao ny mamantatra ireo vokatra OTC ampiasaina amin'ny soritr'aretina mba hahazoana antoka fa tsy misy ingredients amin'ireto teny ireto, izay mitovy amin'ny aspirine: acetylsalicylate, acetylsalicylic acid, salicylic acid, na salicylate.
Ny fahatsapana fivalozana dia mety mahazatra amin'ny mono. Ankoatra ny fanafody fanaintainana am-bava, dia afaka mampiasa fanafody fanasitranana fanaintainana marary mitentina menthol ianao, toy ny Tiger Balm . Azonao atao ny manamarina ny lisitry ny ravinkazo ho an'ny aspirine izay misy azy raha toa ka latsaky ny 19 taona ny olona manana mono. Mampalahelo fa maro no manana salicylates, anisan'izany ny Icy-Hot. Raha toa ka tsy voaporofo fa misy ifandraisany amin'ny sendikàn'i Reye ny salicyllate, ny sasany dia nisafidy ny hanalavitra azy ireo hatramin'ny 19 taona.
levitra
Ny fantsona mando sy ny lympha amin'ny lymph dia matetika tsy dia goavana ary mandeha irery. Na izany aza, raha toa ka mihetsiketsika be loatra izy ireo ka manelingelina ny fofona na miaina, dia mila fitsaboana avy hatrany ianao. Indraindray ny fanafody steroid dia ampiasaina mba hitakiana ireo volombava raha toa ka lasa lehibe kokoa izy ireo. Azo ampiasaina koa ny corticosteroids raha toa ka misy fahasamihafana toy ny tebiteby ambany na hemolytika.
Ny tavy maloto vokatry ny mono dia mety henjana, ary ny dokotera iray dia afaka mandefa fitambaran - tsakafo Benadryl (diphenhydramine), Maalox (simethicone), ary lidocaine mibaribary (anesthétique eo an-toerana) ho an'ny zaza efa ampy taona. Ny tenda malemilemy tena mahatsiravina dia mety hanosika sazy an-keriny.
Antibiotika dia tsy ampiasaina amin'ny mononucleosis satria aretina virosy. Na izany aza, dia mety ho diso ny soritr'aretina noho ny tendan'ny tenda ary misy antibiotika azo omena. Ny fampiasana amoxicillin na ny endrika penisilinina hafa dia mety hiteraka fihenjanana, na dia misy olona tsy mahazaka ny zava-mahadomelina aza, fa io fako io dia mahazatra kokoa amin'ny olona manana mono.
Amin'ny toe-javatra sasany, ny tendan'ny tenda na ny otrik'aretina bakteria dia hita miaraka amin'ny fampiasan'ny antoko mono sy ny antibiotika. Raha izany, dia mety ho voapoizin'ny antibiotika ianao, izay tsy dia mamokatra loatra.
Nisy ny fianarana mikasika ny fitsaboana antiviral ho an'ny viriosy Epstein-Barr voan'ny tsindry hafindra, indrindra amin'ny marary izay mety ho voan'ny aretin-tsaina. Nisy famerenana an'io fikarohana io, fa tsy nisy azo antoka. Ny zava-mahadomelina dia nampidirina acyclovir, valomaciclovir, ary valacyclovir.
Misy fahasarotana hafa amin'ny mono izay mety mitaky fanafody fitsaboana, izay tsy mitovy amin'ny aretina.
Sources:
> De Paor M, O'Brien K, Fahey T, Smith SM. Mpanafatra antiviral ho an'ny Mononucleose infecte (Glandular Fever). Cochrane Database of Systematic Reviews 2016, Issue 12. Art. No .: CD011487. DOI: 10.1002 / 14651858.CD011487.pub2.
> Epstein-Barr Virus sy ny Mononucleose. CDC. http://www.cdc.gov/epstein-barr/index.html
> Mononucleosis. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/mononucleosis/diagnosis-treatment/drc-20350333.