Raha hita fa 80% hatramin'ny 90% amin'ny astrmatika no hita amin'ny fahazazan'ny fahazazàna, dia mety ho sarotra ho an'ny sasany ny fanadihadiana ny ashma. "Ahoana no ahafantarako raha manana asthma ny zanako" dia fanontaniana iraisan'ny ray aman-dreny amin'ny ririnina rehefa mahazatra ny aretina mitaiza.
Ny soritr'aretina hitadiavana
Ny zazakely dia tsy afaka milaza aminao hoe mahatsapa ho ratsy izy ireo, mihetsiketsika, ary mety misy marary na tsy fahita firy.
Ny zaza mitaona iray na maromaro amin'ireto soritr'aretina ireto na loza mety hitranga dia miteraka aretina mitranga:
- Kakazo - Mety ho tsy misy foana na tsy misy. Ny kohaka dia matetika ratsy kokoa amin'ny alina.
- Ny fikolokoloana - ny feo mitongilana izay efa renao amin'ny vanim-potoana
- Ny fitomboan'ny tratra - Mety hitaraina ny ankizy eo amin'ny tratrany. Azony atao ihany koa ny mamaritra ny fivalozana na ny fahafenoana izay miteraka fanatanjahan-tena na asa atao.
- Fahavitrihana - Mety tsy hanao hetsika mahazatra na hiaraka amin'ny iray tam-po sy / na ankizy hafa. Eritrereto raha reraka kokoa noho ny ankizy mitovy taona aminao ny zanakao, na toa misy olana amin'ny fanabeazana ara-batana na zavatra hafa.
- Ny olana ara-pahasalamana - Ny hafanana matetika vokatry ny fofona na fiterahana dia mety ho famantarana ny asmma. Eritrereto tsara ny olana momba ny torimaso. Ny ray aman-dreny sasany dia tsy mahare kohaka, na marary, na soritr'aretina hafa. Ny torimaso ratsy dia mety ho ny hany tokana ihany.
- Fohy fofona sy fofonaina haingana. Mety tsy ho afaka hamaritra ny fatran'ny fofona ianao ary mety hila hijery azy ireo fotsiny na tsy misy fanavakavahana.
- Ny zazakely - Afaka miady mba hihinana ary mety hihaino am-pihetseham-po ianao. Ny fihinana sakafo mahantra dia tena manan-danja mba hanaraha-maso.
- Ny ankizy zokiny - Afaka misoroka asa noho ny fahasarotan'ny fofona na ny reraka. Zava-dehibe indrindra ny fahitana ny ankizy amin'ity sokajin-taona ity raha ampitahaina amin'ny mpiara-mianatra aminy. Mety hilaza aminao izy ireo fa tsy manana soritr'aretina izy ireo ary mety tsy milaza fa mihena ny asany noho ny tsy fahasalamana ara-dalàna.
- Tantaram-pianakaviana - Amin'ny toetry ny génétika ny asma, dia miharatsy ny asmaty raha toa ka misy asthma ny ray aman-dreny na ny iray tampo amin'ny zaza. Ny 50% amin'ny tranga asthmatika dia mety ho mifamatotra amin'ny fanombohan-dresaka. Na dia izany aza, fa tsy toy ny aretina hafa izay mitarika amin'ny fitsaboana mety, dia tsy misy ny fitsaboana gasy mifototra amin'ny asma.
- Aretina tsy misy fitsaboana toy ny eczema na dermatika atopika. Ny atin'ny asthmat dia manana singa mpihinana. Ireo aretina hoditra ireo dia mamaritra anao fa misy fiantraikany mahatsiravina izay mety ho mifandray amin'ny asmma.
Raha manana soritr'aretina ny zanakao, dia azonao atao ny miresaka momba ny ashma amin'ny mpitsabo anao. Ny asmma dia mety ho sarotra indraindray satria ny soritr'aretina voalaza etsy ambony dia mety hitranga amin'ny aretina ankoatra ny astera. Ny mpitsabo anao dia haka tantara iray, hanao fanadinana ara-batana, ary mety handidy fitsapana toy ny trompetra x-ray, ny tampony, na ny fitsapam-pahaizana momba ny pulmonary. Na izany aza, mety hanome anao fitsapana ara-pahasalamana fotsiny ny dokotera ary hijerena raha mamaha ny soritr'aretinao amin'ny fitsaboana.
Afaka manao zavatra ve ianao mba hisorohana ny asmo?
Na dia mampiady hevitra aza, ny fampinonoana dia mety hampidina ny aretin'ny zanakao amin'ny famolavolana olana amin'ny alèjy sy ny asmaty manaraka. Raha tsy mipetrapetraka ny zanakao, dia mety hampihena ny risika amin'ny fampivoarana ny fanafody ny alikaola raha oharina amin'ny ombivavy na ronono.
Ankoatra ny fampinonoana, mety hihena ny loza mety hitranga amin'ny alikaola ny fahatongavan'ireo sakafo fihinana. Arakaraky ny fambolena rehetra ny sakafo, ny lehibe kokoa ny tombontsoa. Ny fisorohana sakafo ara-tsakafo mandritra ny fitondrana vohoka, etsy ankilany, dia toa tsy manova ny mety hampidi-doza ny zanakao amin'ny fitomboan'ny herisetra.
Ny fanatrehana ny fikarakarana ny andro malaza, ary matetika atahorana ho an'ny zaza vao teraka, dia mety hampihena ny mety hampidi-doza ny ashma. Ny fisainana dia mety hipoitra tsotsotra ao amin'ny Hygiene Hypothesis izay ahafahana miaro ny hery fiarovan'ny hery fiarovana amin'ny bakteria sy ny viriosy.
Ny fitsaboana amin'ny alikaola amin'ny fisorohana ny asmaty dia mifangaro.
Ny fitomboan'ny voankazo sy ny legioma dia fikarakarana fiterahana tsara izay mety hanampy amin'ny fisorohana ny aretina tsy mahazatra. Na izany aza, ny fihinanana homamiadana Omega-3 hita amin'ny trondro dia ny fitsaboana tokana izay naneho matetika ny tombontsoa amin'ny fisorohana ny asthma.
Indrisy anefa fa tsy ny asemma rehetra no mitranga . Ny zanakao dia afaka manana fahasamihafan-javatra maro toy ny fitsaboana amin'ny aretin-koditra ambony na ny toe-javatra hafa izay mety misy marika mifandray aminy. Ny marary amin'ny fibrosiônika dia mety handrotsa-danja, saingy matetika dia mitombo ny tsy fahampian-tsakafo, voka-dratsiny, ary fohy loatra, ankoatra ny fifehezana toy ny soritr'aretina. Ny aretina reflux aretin'ny gastroesophageal na GERD dia mety hitarika amin'ny soritr'aretina, indrindra amin'ny alina. Ny fandroahana, ny fiterahana matetika, ary ny tsy fahampian-drano na ny tsirony ao ambadiky ny vavanao dia mety manondro fa manana GERD ianao amin'ny fiantraikany amin'ny asanao.
Sources:
> UpToDate. Patient Information. Ny soritr'aretina sy ny aretina ashma amin'ny ankizy.
> Duffy DL, Martin NG, Battistutta D, Hopper JL, Mathews JD. Ny génétique ny tazomoka sy ny tazo tazomoka any atsimo atsinanan'i Aostralia. Am Rev Respir Dis 1990; 142: 1351-8.
> NHLBI. Iza no atahorana hozakaina?
> Arshad SH, Bateman B, Sadeghnejad A, et al. Fisorohana ny aretina tsy fahampian-tsakafo mandritra ny fahazazany amin'ny alàlan'ny fanalalahana ny Allergen: Fandalinana ny nosin'ny Prevalence Prevention. J Allergy Clin Immunol. 2007; 119: 307-13