Ny fikolokoloana dia iray amin'ireo soritr'aretina mahazatra indrindra mety ho hitanao ary matetika no antony lehibe indrindra hikarakarana ny olona. Matetika ny ray aman-dreny sy ny marary no matahotra ny fotoana voalohany hihihohihizy.
Amin'ny fihoaram-pefy, dia hihaino feo mitabataba be ianao rehefa miaina amin'ny vavanao na ny orona. Na dia maheno matetika aza ianao rehefa manintona na miaina rivotra avy ao amin'ny havokavoka dia mety hitrangan'ny rivotra rehefa mialokaloka na miaina ao.
Ny feon'alika dia miteraka vokatry ny lalan-dazan'ny havokavoka izay miteraka vokatry ny areti-nify sy ny fifandonana. Mora kokoa amin'ny rivotra mandalo amin'ny havokavoka izany.
Ny valiny enti-mavesatra izay ampahany amin'ny asmàma dia ny antony mahatonga io areti-maso io. Tsy ny tebiteby rehetra dia ny asmma satria ny fepetra toy ny pnemonia, ny COPD, na ny olana sasantsasany amin'ny voambolana vitsivitsy ihany koa dia mety hitarika amin'ny fifehezana.
Ny fikolokoloana dia tsy ara-dalàna ary tsy tokony hohadinoina. Iray amin'ireo soritr'aretina mahazatra mifandraika amin'ny asma. Miorina amin'ny tantaranao sy ny sasany amin'ireo soritr'aretina eo ambany, ny dokotera dia mety hahatonga ny aretin'ny Asthma; Na izany aza, dia afaka manondro olana maro hafa momba ny fitsaboana ankoatra ny asthma ny fitsaboana.
- Kalandrieko (indrindra amin'ny alina)
- Fiatoana
- Fihetseham-po
fitsaboana
Ao anatin'izany ary, tsy voatery ho voatsabo ny fikolokoloana. Zava-dehibe anefa ny mamantatra izay miteraka izany. Ny fikorotanana dia mitaky fitsaboana raha manomboka mampisy soritr'aretina.
Raha mandre ny tenanao ianao, ny zavatra voalohany tianao hatao dia ny miverimberina ary jereo raha misy zavatra mety hampiakatra ny asanao anao. Mety ho vovoka, bobongolo, moleklikan'ny vovoka, setroka manimba tontolo iainana, vovobony, na maromaro hafa.
Ny iray amin'ireo fomba tsotra indrindra hisorohana ny fody dia ny misoroka ny antony hatrany am-piandohana.
Koa satria mandany mihoatra ny 90 isan-jaton'ny fiainanao any an-trano ianao, dia ho zava-dehibe ny hijerena ny tontolo manodidina anao.
Rehefa avy nokarakarainao tsara ny zava-misy ao amin'ny tontolo iainanao, dia mety hieritreritra momba ny fitsaboana ataonao ianao. Ny fanafody famonjena anao dia tokony hanome fanampiana avy hatrany amin'ny fisidinana sy ny soritr'aretina mifandray.
Ny fanafody, toy ny albuterol , dia toy ny bronchodilator - manatsara ny soritr'aretin'ny asma anao amin'ny alàlan'ny fanalefahana ny hozatra amin'ny lozam-pifamoivoizana mihenjana mandritra ny fanafihana asmity . Vokatry ny fampiasana ny fanafody famonjena anao, dia mitombo ny habeny ao amin'ny havokavoka mamela ny rivotra hivoatra bebe kokoa ary hanome anao fanafody ny soritr'aretina.
Ny karazana fitsaboana hafa ny fitsaboana anao. Ireo fanafody fisorohana ireo dia ahitana sokajy maromaro samihafa, toy ny steroid. Ny tsirairay dia miasa amin'ny fomba miavaka amin'ny ampahany manokana amin'ny pathophysiology ny asmaty , ary ny sasany dia mety kokoa noho ny fahasarotan'ny ashma . Toy izany koa ny fanalavirana fanafody, dia hisakana anao tsy handroso ny fanafody.
Rahoviana ny mifandray amin'ny dokotera?
Satria tsy mandeha ara-dalàna mihitsy ny fikolokoloana, mila mifandray amin'ny dokotera ianao na miditra any amin'ny efitrano fitsanganana raha:
- Fanavaozana dia vaovao
- Ny fikolokoloana dia tsy vaovao, fa miharatsy
- Manana soritr'aretina hafa ianao, toy ny fiovan'ny lokon'ny hoditra na tsy mieritreritra tsara
- Ny fitsaboana dia miseho aorian'ny fitsaboana fanafody vaovao, dia atahorana amin'ny bibikely ianao, na toa vokatry ny sakafo nafoinao vao haingana
Raha toa ka zava-manahirana vaovao ny fandehananao ary tsy voan'ny aretin'ny atroma ianao, dia tokony hahita dokotera ianao fa maro ny zavatra mety hahatonga ny marariny.
Rehefa mitsidika ilay dokotera ianao, dia hangatahana fanontaniana maro momba ny tantaranao , ny soritr'aretina, ary raha misy ifandraisany amin'ny iray amin'ireo trigger-n'ireo efa voamarikao ireo ny soritr'aretina. Ny trigger dia zavatra izay "nanidy" ny asmaitrao. Azonao atao ny mianatra ny fomba hahafantarana sy hisorohana ireo olon-tsotra mba hanatsara kokoa ny fitsaboana ny asanao.
Raha efa zatra amin'ny asmma ianao ary mbola mibaribary be dia be, ny fitsaboana anao dia mety tsy miasa na tsy mety ny fitsaboana marina. Rehefa mifehy tsara ny asma anao dia tsy tokony hihodina ianao. Ny fanatsaranao ny fifandraisana amin'ny dokotera anao ary ny fangatahana fitsaboana momba ny fahasalamana dia mety hanampy anao hahazo ny fahaiza-manao ilainao mba hifehy tsara kokoa ny asanao.
Raha mampiasa tetikasa ashma ianao dia ataovy izay hanarahanao ny torolàlana ho an'ny tsindrona. Raha tsy manana iray ianao, dia mila mifampiresaka amin'ny iray amin'ny dokoteran-dranao asteranao ianao.
> Loharano:
> Medline Plus. Wheezing
> Patient Information - University of Maryland Medical Center. Wheezing