Fitsipika momba ny fitantanana ny asanao
Ny tetikasan-tsakafo ashma dia afaka manampy anao hahatakatra ny famantarana fampitandremana mialoha, ary ny fomba fihetsika mba hisorohana ny fanafihana atrima . Eritrereto ny drafitr'asa momba ny asmà ho toy ny tondrozotra mba hifehezana ny ashma tsara kokoa. Hanampy anao hamantatra ny fisorohana ny astrma sy ny zavatra tokony hatao rehefa mampitombo ny soritr'aretina ianao.
Saingy, inona marina moa ny drafitr'asa momba ny asmma?
Ny fandaharan'asa asmma amin'ny asam-panafatra dia taratasy tsotra iray izay manazava ny fanafihanao asmma , ny fisehoan-javatra efa mahazatra, ny famakiana tampony , ary ny fihetsika tokony atao amin'ny dingana samihafa amin'ny soritr'aretinao.
Ny drafitra toy izany dia matetika nozaraina ho faritra 3: maitso, mavo ary mena, toy ny hazavana fitaterana.
Raha any amin'ny faritra maitso ianao, dia midika izany fa ny asampahanao dia mifehy, ny vakinao dia ao anatin'ny fari-pahasalamanao, ary mahatsiaro ho salama ianao. Na izany aza, raha mihena ny soritr'aretinao sy / na ny fihodinan'ny volanao, dia midina ao amin'ny faritra mavo ianao, ary misy hetsika sasany, toy ny fampiasana ny fitaovam-panarenana haingana, izay afaka manampy anao hiverina haingana any amin'ny faritra misy anao .
Raha tsy mitandrina ireo siotsika nidiranao any amin'ny faritra mavo na ny fitsaboana haingana dia haingana, dia mety handroso ao amin'ny faritra mena ianao, izay manondro fa any amin'ny faritra mampidi-doza ianao ary mila mitady fanampiana avy hatrany. Ny fahatarana amin'ny fotoana mety dia mety hiteraka fanafihana asmma mafy sy fahasarotana hafa.
Ny drafitry ny asmma amin'ny ashma dia fitaovam-pifandraisana, eo anelanelanao sy ny dokotera, ary raha toa ka misy ny asmaotin'ny zanakao sy ny zanakao.
Izany dia afaka manampy amin'ny fahazoana antoka fa ny fitsaboana dia mifanaraka sy ara-potoana.
Saingy tsy ampy ny drafitra tsotra fotsiny - mila mahafantatra ny fampiasana an'io fitaovana io koa ianao mba hampitsaharana ny fanafihana asmma, alohan'ny hidirana azy ireo.
Ity tetik'asa ity dia: _____________________________
Ny drafitr'asa novolavola: ____ / ____ / _____
Ny anaran'ny dokotera: ____________________ Tsiahy #: _______
Hospital / ER Adiresy / Phone #: ___________________________________________
___________________________________________________________________
Ny Asthma Manokana ahy
- __ Pollen
- __ Mold
- __ Dust
- __ Cats
- __ Dogs
- __ Fumes
- __
- __ Smoke
- __ Hafa: ____________________________
SORONA: Ity fizarana ity dia mizara ho faritra 3, maitso, mavo, ary mena, mitovy amin'ny loko eo amin'ny hazavana fitaterana. Raha any amin'ny faritra GREEN ianao dia miasa tsara. Mety tsy mila manao zavatra afa-tsy ny fanafody fanafody isan'andro ianao.
Raha any amin'ny faritra YELLOW ianao, dia midika izany fa mahazo fampitandremana ianao. Ny jiro dia midika fa mety hiharatsy ny asampahanao ary mety hipoitra tampoka ianao. Ilaina ny fihetsika mba hisorohana ny fanafihana amin'ny astera.
Raha any amin'ny faritra RED ianareo dia atahorana ho faty, ary tokony handray fepetra hentana ianao, araka ny voalaza ao amin'ny drafitra, avy hatrany!
Ny dingana tokony harahinao dia voatanisa ao amin'ny faritra tsirairay. Raha manana fanontaniana momba ny asmma momba ny asmma ianao, dia ataovy izay hifanakalozanao hevitra amin'ny dokotera alohan'ny hahatongavana any amin'ny faritra mavo na mena.
MANAO VONONA HIFANDRAY AMIN'IZAY ORINASA MASINA!
soritr'aretina:
- Mahafinaritra anao
- Tsy manana voka-dratsiny ianao, marary, na olana hafa mifoka rivotra
Ary / Na ... Ny famakiana peak avy any ambony dia:
Farafahakeliny farafahakeliny mihoatra ny 80% na mihoatra noho ny fandehanako, izay mety ho _________
Ny fandehanako tsara indrindra dia __________________
Alaivo ireo fanafody isan'andro (anarana / dose / matetika):
- _____________________________________________
- _____________________________________________
- _____________________________________________
ZAVA-BAIBOLY MANDRAKIZAY ARAKA NY ASMAO Malahelo
soritr'aretina:
- Manana kofehy malefaka ianao, maranitra, tratra aina na fofonaina
- Indraindray ianao mifoha noho ny asmaty
- Afaka manao ny sasany amin'ireo hetsika mahazatra ianao fa tsy ny rehetra
Na ... Ny vakin'ny tondra-drano dia:
50 ka hatramin'ny 80% monja amin'ny fe-potoana tsara indrindra: ___________________________
Ny fanapahan-kevitra raisina:
- Arovy ny fanafody isan'andro
- Ampio izao manaraka izao ny fanafody fitsaboana haingana: __________________________
- Raha tsy manatsara ny soritr'aretinao dia miantsoa amin'ny dokotera
Ny RED ZONE dia midika fitsaboana ara-pahasalamana!
soritr'aretina:
- Fohy tsy misy fofon'aina ianao ary mazoto mavitrika
- Tsy afaka manao ny asanao mahazatra ianao
- Ny fitsaboana vonjy aina dia tsy manamaivana ny soritr'aretinao
- Efa tany amin'ny faritra YELLOW ianao nandritra ny 24 ora tsy misy fanatsarana
Na ... Ny vakin'ny tondra-drano dia:
latsaky ny 50% ny orana faran'izay tsara indrindra: __________________
Ny fanapahan-kevitra raisina:
- Arovy ny fanafody isan'andro
- Ampio izao fanafody famonjena manaraka izao: __________________________
- Antsoy ny dokotera ao amin'ny fianakavianao
- Raha mbola any amin'ny faritra RED ianao aorian'ny 15 minitra ary tsy tonga any amin'ny dokotera ianao, dia mandehana any amin'ny toeram-pitsaboana na miantsena!
Zava-loza mananontanona ny zava-doza: Raha mahita an'ireto ianao dia mila mahazo fanampiana vonjy taitra:
- Ny molotra na ny rantsan-tànana mitodika manga na manga (cyanose)
- Fahoriana mandeha na miresaka
- Tratra ao anaty tavoahangy
- Nostrils mivelatra misokatra
Zava-dehibe ny mahafantatra ny fomba fampiasanao ny drafitr'asa ataonao mba hampitsaharana ny fanafihana asmma alohan'ny hidirana azy ireo.
Raha tsy tianao ny dikantenin'ny fandaharan'asa momba ny asmma, dia jereo ny iray amin'ireo dikan-teny hafa eto ambany:
Mamorona drafitra fitantanana ny asmma avy amin'ny American Lung
Tetikasam-bavahadin'ny tetik'asa momba ny asam-panjakana ao Aostralia