Angamba efa nihaona tamin'ny olona iray izay nilaza ho jamba ara-dalàna ianao na farafaharatsiny naheno na namaky ity teny ity tany ho any. Na dia toa hafahafa kely aza ny fanamarihana ny toe-pahasalamana "ara-dalàna", ny jiolahim-bidy raha ny marina dia manondro ny famaritana ny fahajambana neken'ny masoivohon'ny governemanta sy ny mpikarama ara-pahasalamana mba hamaritana raha misy olona mahazo tombontsoa sasany.
Ireo sampam-piofanana maoderina, izay mila fomba fandrefesana tsara ny mpamily mety hahita ny lalantsika sy ny làlan-kaleha, dia ampiasaintsika koa io famaritana io.
Araka ny Centers for Control and Prevention Aretina, maherin'ny 3.3 tapitrisa ny olona maherin'ny 40 taona dia jamba ara-dalàna na manana fahitana ambany. Ny antony mahatonga ny fahajambana dia mifandraika amin'ny taonany ary ahitana ny fihenan-taolana, katarakta, glaucome, ary ny fitsaboana diabétika.
Raha oharina amin'ireo jamba tanteraka, izay midika fa tsy mahita na inona na inona amin'ny mason'izy ireo, ny ankamaroan'ny olona izay jairona marina dia manana fahitana vitsivitsy, araka ny Fondation American for the Blind.
Ny famaritana ofisialy
Mba hijerena ny jamba ara-dalàna dia tsy maintsy mifanena amin'ireto fepetra roa ireto ianao:
- Ny tarehimarika hita maso dia 20/200 na ratsy kokoa amin'ny maso izay hitanao amin'ny tsara indrindra. Ny fahasamihafana ara-tarehimarika dia manondro ny maha akaiky ny olona iray amin'ny zavatra iray izay mirefy 20 metatra mba hahafahana mahita izany amin'ny antsipiriany. Ny fahitana mahazatra dia refesina ho 20/20. Raha manana tarehimarika momba ny 20/80 ianao, dia midika izany fa mety ho hitanao ny antsipiriany eo amin'ny 20 metatra lavitra avy amin'ny olona iray amin'ny 20/20, na ara-dalàna, ary ny fahitana dia afaka mahita 80 metatra lavitra. Ny jamba ara-dalàna amin'ny fahitana 20/200 dia tokony ho 20 metatra avy amin'ny zavatra iray mba hahitana azy ary koa olona iray manana fahitana 20/20 dia afaka mahita izany avy amin'ny 200 metatra lavitra. Fomba iray hafa hijerena azy: Raha misy olona manana fahitana 20/20 mitsangana eo akaikin'ilay jiolahim-borona, mba ho hitan'ny jiolahim-boto eo an-jorony ny zavatra iray izay mirefy 200 metatra ary ny olona manana fahitana mahazatra Tsy maintsy mijanona eo amin'ny 20 metatra eo ho eo.
- Ny saha hita maso dia tsy mihoatra ny 20 degre. Raha misy olona manana sehatry ny sehatry ny 20 degre fotsiny, dia afaka mahita zavatra mahitsy eo anoloany izy ary tsy manosika ny masony eo anilany fa tsy mahita na inona na inona amin'ny andaniny. Mifanohitra amin'izany kosa, ny saha ara-pahitana amin'ny 180 degre dia heverina ho ara-dalàna. Ny sehatry ny maso tsy dia voafetra dia matetika antsoina hoe fahitana fahita . Tsy ho vitanao mihitsy ny mitondra fiara tsara.
Ny fahajambana ara-dalàna ihany koa dia mifototra amin'ny fahitan'ny maso ny fanitsiana . Raha toa ka manatsara ny fomba fijerinao amin'ny 20/200 na ratsy kokoa ny solomaso na ny solosaina, dia azonao atao ny mamaritra ny famaritana ny jamba ara-dalàna.
Miaina amin'ny jamba
Ny fahaverezana ny fahitana dia mety mampatahotra, saingy tsy voatery mametra ny fahafahanao miaina ny fiainanao. Misy loharano maro sy vokatra maro ho an'ny olona izay jamba ara-dalàna - avy amin'ny kanety sy ny kaompania miresaka amin'ny kaopy azo antoka sy ny rindrambaiko manokana.
Na Amazon aza mivarotra zavatra izay natao ho an'ny jamba ara-dalàna. Azo antoka fa ho very ny fahitana ny fahitana ny fahitana anao, saingy tsy tokony hanakana anao tsy hanao ny zava-drehetra nataonao rehefa hitanao.
Source:
American Foundation for the Blind, http://www.afb.org/info/blindness-statistics/key-definitions-of-statistical-terms/25, 2008
Foibe Fanaraha-maso sy Aretina. "Vision Health Initiative (VHI): aretim-borona mahazatra." 29 Sept 2015.