Ireo fitaovana fanampiana dia afaka manampy rehefa ny arthritis dia manelingelina ny filàn'ny olombelona
Tsarovy ny fivarotana amin'ny fahitalavitra miaraka amin'ireo vehivavy zokiolona izay lavo ary tsy afaka miverina intsony? Ny fehezany nihorakoraka tamin'ny tebiteby, "Manampy ahy tsy ho tafarina!", Dia nanjary ratra tamin'ny vazivazy vitsy. Tsy midika akory ny olona maneso, saingy tsy azon'izy ireo atao ny mahita izany toe-javatra izany. Toa tsy dia misy loatra - indrindra ho an'ny olona izay tsy mahafantatra hoe ahoana izany hoe miaina miaraka amin'ny fetran'ny fetra na ny kilema .
Izany no fihetseham-po faran'izay bitika rehefa mitranga izany! Mety hisy zavatra izay ho menatra na manala baraka kokoa ve? Mipetraka eo amin'ny toeram-pivoahana ianao ary avy eo dia tsy afaka miverina. Vetivety dia tsy mahatsiaro tena ianao. Voafandrika ianao. Mety manana fanaintainana na aretina azo avy amin'ny aretiota ianao . Ny tongotra izay miankina aminao amin'ny fiainanao dia tsy nahomby. Mety tsy tokony ho tonga tampoka tanteraka izany. Azo inoana fa tsapanao fa mihena ny tanjakao eo amin'ny tongotrao, ny kitrokely, ny feony, na ny aoriana. Angamba mety ho sarotra ny nihalehibe tao amin'ny trano fidiovana na niarina avy teo amin'ny seza iray. Ny zava-manahirana dia zavatra iray, fa ny iray voafandrika dia iray hafa!
Na dia eo aza ny fahasarotan'ny toe-piainanao, dia mety handiso fanantenana ianao fa tsy ho tratran'izany mihitsy. Toa toy ny iray amin'ireo toe-javatra izay mitranga amin'ny olona hafa izany. Tsy marina izany!
Raha afaka manamboatra ny olana ao an-tokantranonao manokana ny solosaina mpanampy manokana, toy ny fipetrahana fipetrahana efitra fidiovana , ny bara mitsambikina ary ny seza an-tariby , dia inona no rehefa mivoaka?
Any amin'ny toerana am-pelatanana, misy toeram-pandriana manana toeram-pitsaboana. Aza mandeha any amin'ny toeram-pisakafoanana sembana toy ny hoe tsy ho anao izany. Raha ilaina dia ampiasao izany. Halaviro ny avonavonao.
Ny fiantohana sy ny fiomanana dia mety ho ny fomba tokana mba hisorohana ny ho voafandrika ary tsy afaka mitsangana. Aoka ianao ho hendry ary tsy hiraharaha ny zavatra ilainao.
Mividiana sy mampiasa fitaovana fanampiana. Manana drafitra backup raha tsy any amin'ny faritra tsy mahazatra ianao, Raha mandeha any an-toeran-kafa izay mety tsy manana toeram-pandehanana ankapobeny, dia azonao atao ny manangona ny toeram-pivarotana nasiana anao. Azonao atao ny mandray fepetra fanampiny mihatra avy amin'ny vazivazy. Aza mandray zavatra azo antoka. Mahatsiaro ny zavatra ilainao ary miomàna.
Sakafo bebe kokoa ho an'ny olona miaina irery ary voafetra ny fetra ara-batana - Diniho ny rafitra fitsaboana ho an'ny tokantranonao. Maro ny safidy. Fantaro momba ireo rafitra fitsaboana ara-pahasalamana Raha mihevitra ianao fa mbola tanora loatra ho an'ny rafi-pitsaboana ara-pahasalamana - tsy mikasika ny taonany, dia ilaina sy ny fiarovana.