Na ny fikarakarana ny fahasalamanao ara-pananahana dia ampahany amin'ny fandaharam-potoanao isan-kerinandro, na ianao ad hoc, inona no fotoana tsara kokoa hialana amin'ny fikarakarana ny orinasanao sexy toy ny Taombaovao?
Ny fahasalamana ara-pananahana dia tsy mikasika ny fitondrana vohoka ary ny fisorohana ny STI. Araka ny voalazan'ny Fikambanana Iraisam-pirenena Momba ny Fahasalamana, ny fahasalamana ara-batana sy ny fahasalamana dia mahafaoka ara-batana, ara-pihetseham-po, ara-tsaina ary ara-tsosialy. Ireo izay mivezivezy amin'ireto sehatra ireto dia afaka manana traikefa ara-nofo kokoa sy mahafa-po kokoa. Ary izany no iriantsika rehetra, sa tsy izany?
Na irery na miara-miasa, dia matetika ny firaisana no mifandray amin'ny fahasambarana bebe kokoa, ary koa ny tombony ho an'ny fahasalamana. Ny firaisana ara-nofo dia manampy amin'ny fampihenana ny tsindrona tosika (izay tsy misy fatran'ny masturbation), ny fihenan'ny tsindry ary ny fitomboan'ny fahasalaman'ny fo. Araka io fandalinana io, ny mpivady izay manao firaisana indray mandeha isan-kerinandro dia mitatitra ihany koa ny ambaratonga ambony amin'ny fahafaham-po sy ny fahasambarana.
1 -
Fandaharana ny SexRaha mandeha solo ianao, dia asao ny fotoana isan-kerinandro amin'ny fikarohana ara-pananahana. Na eo am-pandriana na amin'ny toeram-pisakafoanana, amin'ny fampiasana tanana na kilalao, horonan-tsary na ny eritreritrao, ny zava-dehibe dia ny manome antoka fa tsy ho tapaka ianao ary afaka misoroka. Aza mamorona orgasm ny tanjona; mijanona fotsiny amin'ny vatanao. Tadidio fa mahomby ny fampiharana.
2 -
Fahafinaretana bebe kokoaRaha sendra miala tsiny ianao, araka ny fanadihadiana iray nataon'ny Indiana Indiana vao haingana, dia 94 isan-jaton'ny lehilahy sy 85 isan-jaton'ny vehivavy no miaiky fa misy masturbation. Manambara ihany koa izy fa (vaovao mahafaly!) Dia mitaky tombontsoa ara-pahasalamana maro ny masturbation. Ho an'ny vehivavy, ny masturbation dia manampy amin'ny fampihenana ny aretin'ny tranon-jaza sy ny harary. Izany dia manosika ny fivoahana mivantana amin'ny manodidina sy ny manodidina, ary manala bakteria ratsy. Ankoatra izany, ny fahafinaretan'ny tena dia mety hampihena ny mety ho voan'ny diabeta sy ny tsy fahitan-tory amin'ny alàlan'ny hormone sy ny famoahana henjana ary hampitombo ny tavy ambany amin'ny alàlan'ny fifindrana mandritra ny orgasms, miaraka amin'ireo tombontsoa maro hafa. Oh, ary amin'ny lehilahy dia afaka manampy amin'ny fisorohana ny homamiadana koa izany.
Raha tsy ampy ny mandeha moto, dia ny masturbation ihany koa no fomba tsara indrindra hianarana ny vatanao ary ny fampitomboana ny orgasms. Rehefa mandinika ny solo dia manampy amin'ny famantaranao izay manjo anao, dia manana tombony fanampiny izy ireo izay mitondra fahafaham-po lehibe kokoa amin'ny lahy sy vavy amin'ny namanao. Raha fantatrao izay tianao, dia azonao atao ny milaza azy ireo.
Tsy hoe mahatsiaro ho tsara fotsiny ny miboridana, fa mahasoa anao koa. Firy ny zavatra azonao ambara momba izany?
3 -
Ampitomboy ny LibidoRaha toa ianao ka tsy mahatsapa ny fahatsapana araka izay tianao, maro ireo toe-pihetseham-po ara-pihetseham-po sy tontolo iainana izay mety hitondra anjara biriky. Voalohany, jereo ny fanafody rehetra (anisan'izany ny fanaraha-maso ny fiterahana) azonao. Maro no manana fiantraikany amin'ny fampihenana ny fahalianana ara-pananahana, ny fahaiza-manao, ary ny fahaizan'ny orgasma. Raha misy fiantraikany mivantana aminao ny iray amin'ireo, dia miresaha amin'ny dokoteranao momba ny safidy hafa.
Ny fanontaniana iray hafa tokony hanontaniana ny tenanao dia ny fihinanao sakafo? Ny fihinanana voankazo voankazo, legioma sy legioma dia voaporofo fa mihena ny kôlesterôla, ny tosidra, ny fihenan'ny diabeta, ny aretim-po, ny tsindry, ny homamiadana, ary ny fanampiana anao hahatsapa tsara kokoa. Ny fanatontosana tsy tapaka dia mampihena ireo loza rehetra ireo, toy ny famoahana endorphins, manampy anao hahatsapa fifaliana sy fifaliana bebe kokoa. Ny fampifangaroana ny sakafo voalanjalanja sy ny fanaovana fanatanjahan-tena matetika (izay mampitombo ny taham-ponao mandritra ny 20 minitra fara-fahakeliny) dia manatsara ny fahasalamana rehetra, fa tsy ny firaisana ara-nofo ihany. Raha marary amin'ny toeram-pandihizana ianareo, dia misy ny safidy hafa! Ny firaisana ara-nofo dia mitazona ny fanatanjahantena ary koa ny fiantombohan'ny fitomboan'ny libido. Handresy-fandreseny.
Farany, ambany ny tsindry aloka raha azo atao. Mety ho toy ny manontany ny tsy mety izany, fa ny adin-tsaina dia mpandray anjara lehibe amin'ny faniriana faniriana ara-nofo sy ny tsy fahasambarana amin'ny ankapobeny. Eritrereto ny faritra mampikorontana indrindra eo amin'ny fiainanao, ary raha azo atao, manaova solontena, manafoana na mampihena. Ny baikon'ny dokotera.
4 -
Manaova fampiharana isan'andro KegelAo anatin'ny minitra vitsy monja isan'andro, ny lehilahy sy ny vehivavy dia afaka mampitombo ny fahasalamany ara-nofo amin'ny alàlan'ny fanatontosana tsotra ny lakozia. Maro ny tombontsoa, ary ny vehivavy dia mampitombo ny fahatsapana firaisana ara-nofo, matetika ny orgasmes, manatanjaka ny vagina aorian'ny fiterahana ary manampy ireo vehivavy mihazakazaka manohy ny fanangonam-bolo. Tena manampy izy ireo amin'ny fananganana tohatra mahery vaika. Ho an'ny lehilahy, ireo fihetsika ireo dia manatsara ny dysfunction erectile, mampitombo ny fanaraha-maso ejaculatory ary miteraka olana amin'ny prostate, ankoatra ny hafa.
Ampiasao amin'ny fahazarana andavanandro ny fampiasana azy, ary ao anatin'ny herinandro vitsivitsy dia ho hitanao ny valiny.
5 -
Manaova fampianaran-tena azo antokaRaha misy zavatra maharary mandritra ny firaisana, dia jereo ny dokotera. Izay tena manan-danja indrindra. Aza saro-kenatra amin'ny fametrahana fanontaniana tsy mahaliana, na mamoaka tsipiriany mahamenatra. Ny dokotera no nahita izany (sy mihoatra). Ho an'ny vehivavy, fanadinana tsy tapaka matetika no tena ilaina ary manomboka ny fananganana tanora hanamora ny fanovana. Mametraka fampahatsiahivana amin'ny kalandrie ho an'ny fitsapana papay roa taona isan-taona, ary ho an'ny fitsaboana na fitsapana rehetra ilainao.
Na mpiara-miasa na mpitovo, dia fantaro ny fomba fijerinao amin'ny fiterahana . Amporisiho ny fifanakalozan-kevitra mivantana momba ny fahasalamana ara-pahasalamana miaraka amin'ireo mpiara-baovao Toa tsy dia manahirana loatra izany, saingy lazaina fa manana STI vaovao ianao. Andramo aloha alohan'ny mpiara-baovao tsirairay, ary mandritra ny fihaonana amin'ny fotoana tsy ampoizina, dia foana ny kapaoty!