Raha mpampianatra yoga ianao-na mieritreritra ny hahazo mari-pahaizana - ny fianarana fomba hampianarana yoga amin'ny aterineto dia fomba mahafinaritra hanatsarana ny asanao. Amin'ny fampianaranao an-tserasera, afaka mampivelatra ny tanjonao ianao ary hitondra ny fomba fampianarana tokana ho an'ireo tia yoga manerana izao tontolo izao.
Ny fampianarana ny yoga amin'ny aterineto dia mahasoa ihany koa amin'ny fananganana vondrom-piarahamonin'ireo yoga mpianatra.
Raha mikasa ny hanitatra ny fampianaranao ianao ary hanomboka hiverina (na ireo hetsika hafa mifandraika amin'ny yoga), dia mety hanampy tokoa ny fiaraha-monina mitombo ho an'ny mpandray anjara.
Ankoatra izany, mpampianatra maro no nahita fa ny fampiofanana yoga amin'ny aterineto dia nahatonga azy ireo hahatsapa ny fahitana mahatalanjon'ny lisea-ary ny anjaran'izy ireo-dia manome azy ireo ho mpampianatra mahomby kokoa ao amin'ny studio.
Inona no ilainao hampianarana Yoga amin'ny Internet
Afaka mianatra yoga amin'ny aterineto ianao amin'ny alàlan'ny fampiasanao smartphone, solosaina manokana, ary satroka. Ho an'ny lahatsary avo lenta kokoa aza, mieritrereta amin'ny fametrahana amin'ny fakantsary lahatsary na fakantsary nomerika miaraka amin'ny fepetra avo lenta.
Mandritra ny dingana famolavolana ny horonan-tsarinao voalohany dia zava-dehibe ny mieritreritra ny zavatra toy ny fakan-tsary, ny banga, ny toerana, ary ny akanjo. Ho fanampiana amin'ny famoronana lahatsary tena tsara noforonina, andramo ny fifantenana sehatra iray misy hazavana voajanahary.
Ny fametahana sary vitsivitsy ary ny famoahana horonantsary fitsapana dia afaka mitarika anao amin'ny fomba fijery tsara indrindra ho an'ny fampianarana yoga an-tserasera anao.
Hitady ny mpihaino anao
Alohan'ny hamoronana ny horonan-tsary voalohany, dia makà fotoana kely handinihana ny traikefa anananao sy ny karazana mpianatra tianao indrindra. Tianao ve ny manamarika fomba fanao yoga manokana, ohatra?
Tianao ve ny mifandray amin'ny beginners yoga, sa aleonao ampianarina mpianatra avo kokoa? Ny famantarana ny fikasanao dia tena ilaina mba hahatonga ny ankamaroan'ny fampianarana yoga an-tserasera.
Miaraka amin'ny mpampianatra maro dia maro izao no mampianatra yoga amin'ny aterineto, ny miorina amin'ny sehatra manokana na ny tamba-nify dia afaka mandroso lavitra amin'ny fanokanana anao. Ny mpampianatra sasany dia manolotra lahatsary yoga an-tserasera mivantana amin'ny mpihaino manokana (toy ny atleta, ny ankizy, ny renim-pianakaviana ary ny olon-dehibe), ny hafa kosa mifantoka amin'ny fampiasana yoga mba hahazoana fahasamihafana amin'ny fahasalamana (toy ny fahavoazana, fanafody fanaintainana ).
Mamorona lahatsary idealy yoga video
Rehefa mitifitra ny lahatsarinao ianao, dia miezaha hifantoka amin'ny fitondrana voajanahary, marina eo amin'ny traikefa an-tserasera yoga. Manampy anao hanamafy orina ny lafiny fampianarana momba ny fampianarana an-tserasera ny fametrahana ny video anao mialoha-na mamorona script mihitsy aza-ary manome lanja miavaka amin'ny mpijery anao.
Afaka mampiasa ny rindrambaovao fanoratana ianao mandritra ny dingam-panitsiana mba hanatsarana ny horonan-tsaryo amin'ny fampidirana ireo singa toy ny feon-kira sy ny credits. Rehefa mampiditra credits, dia ataovy izay hahazoanao ny fampahalalana momba anao (anisan'izany ny haino aman-jery sosialy manan-danja).
Ataovy ao an-tsaina fa ny fisafidianana ny lohatenim-peo ho an'ny lahatsarinao dia afaka manampy amin'ny fitaterana fifamoivoizana, ary koa ny fikolokoloana fehezanteny manokana dia afaka manampy ny mpijery.
Ahoana no hananganana mpihaino ho an'ny yoga an-tserasera?
Raha vao vita ny fanitsiana ny lahatsary, ny dingana manaraka dia ny hifandray amin'ny sehatra fampiantranoana (na dia hevitra tsara aza ny handinihina izany alohan'ny hitifiranao azy dia mahazatra anao ny fepetra manokana). Misaotra ampahany amin'ny firoboroboana eo amin'ny fampianarana yoga an-tserasera, dia misy sehatra maro sy tranokalam-pampianarana an-tserasera an-tserasera miresaka manokana momba ny fizarana fizarana video. Ny sehatra sasantsasany dia mandrindra ny fandoavam-bola avy amin'ny mpianatra ary manolotra tolotra mifandraika toy ny lahatsary mifampiresaka amin'ireo mpianatra.
Ny tranonkala fifampizarana horonan-tsary toy ny Youtube, na izany aza, dia safidy lehibe ihany koa rehefa manangana mpihaino ho an'ny kilasinao an-tserasera amin'ny fanomezana maimaim-poana.
Ankoatra izany, azonao atao ny mamoaka ny horonan-tsary ho podcasts amin'ny alalan'ny iTunes Store Apple.
Raha maro mpampianatra manao ny lahatsary yoga ao anaty aterineto azo alaina maimaim-poana, ny famoahana rindranasa ao amin'ny tranokalanao matetika dia mitaky be dia be amin'ny bandwidth. Mampitombo ihany koa ny mety hisian'ny olona haka ilay lahatsary ary hampakatra izany na hizara azy any an-kafa raha tsy nahazo alalana. Noho ireo antony ireo, ny fisafidianana safidy iray tsy misy afa-tsy mety dia mety ho mora kokoa.
Rehefa avy namoaka ny lahatsarinao voalohany ianao, fotoana izao hakana ny teny sy hamboly mpihaino. Eo am-pamakiana ny vondrom-piarahamoninao yoga misy anao, midira ao amin'ny tambajotra sosialy misy anao ary mizara ny lahatsary amin'ny alalan'ny sehatra toy ny Facebook, Twitter, Instagram, Tumblr, ary Pinterest.
Tahaka ny amin'ny singa rehetra amin'ny fampianarana yoga an-tserasera, ny fanentanana ho an'ireo mpianatra mety dia tokony handefa ny famoronana anao ary hanaraka akaiky ny filozofia sy ny fikasanao manokana. Ho fampiroboroboana ny fampiasana yoga an-tserasera dia mety ho toy ny dia lavitra sy mahafa-po ho anao sy ho an'ny mpianatrao izany.