Inona no andrasana amin'ny fanofanana ny mpampianatra Yoga?
Nanomboka niaraka tamin'ny kilasy yoga tsy mahazatra ianao ankehitriny. Mora (na angamba haingana) dia hitanao fa manao yoga bebe kokoa. Naverinao ny fandaharam-potoanao mba handraisana ireo kilasinao tianao, dia nalahelo kely ianao rehefa nifindra tany amin'ny firenena ny mpampianatra tianao indrindra. Angamba ianao nandeha tany amin'ny fetibe Yoga vitsivitsy na atrikasa miaraka amin'ireo mpampianatra malaza ivelan'ny tanàna.
Ny fampiharana nataonao dia lasa nihanatanjaka, lalindalina kokoa ary nahafa-po kokoa. Nahatsapa toy ny molotra izay nitazona ny zavatra rehetra izy. Raha fintinina dia nofihininao tamin'ny yoga. Inona àry ny dingana manaraka? Ho an'ny maro, mpampianatra yoga mpampianatra izany. Raha te hampianatra ianao, dia ilaina izany. Na dia tsy mikasa ny ho tonga mpampianatra yoga aza ianao, dia hisy programa fanofanana tsara hanova ny fomba fanaonao amin'ny fampitomboana ny fahalalanao momba ny anatomie, ny filozofia, ny fizotra ary ny fananganana.
Vonona ho Mpampianatra Yoga ve Ianao?
Ny mpianatra sasany izay tia yoga ary tsy vitan'ny androm-pandrosoana antenain'izy ireo dia manantena fa ho lasa mpampianatra yoga dia hanolotra azy ireo fomba iray hanovana fiovan'ny toetrandro sy fiainany. Na dia miezaka toy izany indraindray aza ny zava-misy dia ampitandremana fa ny ankamaroan'ny mpampianatra yoga dia tsy manao vola be. Ireo mpampianatra izay mamelona ny fiainany amin'ny alàlan'ny fampianarana asa yoga dia tena sarotra amin'ny asa izay tsy misy tombontsoa ara-pahasalamana, tsy 401k, tsy misy fiantohana asa.
Matetika izy ireo dia ahitana kilasy ho an'ny ankizy amin'ny toerana maromaro ary manangana mpianatra manaraka tsy mivadika. Ny fifaninanana ho an'ny fotoam-pianarana voalohany dia mety ho mafy orina. Ireo izay manana antso marina hampianatra dia tsy hanana lalana hafa, fa tsy mandeha ao amin'ilay zaridaina. Amin'ny lafiny iray, mpampianatra lehibe maro no mahita ny fandanjalanjana amin'ny fitarihana kilasy vitsivitsy isan-kerinandro raha mitandrina ny asany ara-dalàna mba hahazoana tombontsoa ara-bola.
Raha mikasa ny hampianatra ianao aorian'ny fampiofanana anao, dia zava-dehibe ny mitoetra ao ambadiky ny lalana ho avy.
Inona no atao hoe mpampianatra Yoga (RYT)?
Any Etazonia, ny programa fampiofanana mpampianatra mahafeno ny fepetra sasany dia voasoratra ao amin'ny Yoga Alliance, izay fikambanana fantatra amin'ny firenena fa tsy fitondram-panjakana voafidy. Satria tsy misy fahazoan-dàlana na fanamarinana ho an'ny mpampianatra yoga, ny fanoloran-kevitry ny Yoga Alliance dia manao fitsipika tsy ofisialy ho an'ny fampiofanana.
Misy dingana roa amin'ny fisoratana anarana Yoga Alliance: 200-ora sy 500 ora, mitantara ny halavan'ny fandaharana. Ny trainees dia mameno ny fandaharam-potoana 200 ora, izay ny ankamaroan'ny yoga studios dia mitaky ny fiofanana kely indrindra ho an'ny mpampianatra azy ireo. Taorian'ny taona maromaro naha-mpampianatra azy, ny sasany dia nisafidy ny hanohy ny fianarany tamin'ny alalan'ny fanofanana fiofanana 500 ora.
Rehefa vita ny fandaharam-pampianarana 200 ora ary aorian'ny fisoratana anarana amin'ny Yoga Alliance, dia mety hampiasa ny lohateny hoe RYT (Mpampianatra Yoga voasoratra) ny mpampianatra taorian'ny anaran'izy ireo. Ireo izay manana traikefa fanofanana sy fampianarana fanampiny dia mety ho lasa E-RYTs (Mpianatra Yoga Mpitarika efa za-draharaha).
Ny ankamaroan'ny karazana yoga toy ny Baptiste Power Vinyasa, Iyengar, Anusara ary Bikram dia mitaky ireo mpampianatra hamita fandaharanasa fanofanana manokana eo ambanin'ny ezak'izy ireo manokana.
Fomba hitadiavana programa fampiofanana mpampianatra
Ny fandaharam-pampianarana maro dia manana fepetra takiana ho an'ireo traikefa amin'ny ho avy. Ireo dia miova, fa anisan'izany ny toro-hevitra iray efa nampiasainao nandritra ny taona maromaro ary efa nandray lesona amin'ny mpampianatra izay ampanatrehanao azy. Raha toa ka ny Bikram Yoga ihany no ampiasainao, ohatra, dia ho voafafa ny safidinao amin'ny programa fanofanana. Na izany aza, mampiasa vinyasa na hatha yoga ianao, dia hanana safidy maro kokoa. Ny toerana mora indrindra hanombohana ny fijerena dia ao amin'ny foibe yoga tianao indrindra. Maro ireo yoga studios dia manolotra fandaharam-pampianarana mpampianatra saingy mijery tsara ny fandaharam-pianarana alohan'ny hanohizanao.
Miaraka amin'ny mpiofana mandoa vola dolara an-tapitrisany amin'ny saram-pianarana, ny mpampianatra yoga-fampiofanana dia lasa fandaminana vola. Ataovy izay hahazoana antoka fa misy fandaharan'asa iray izay heverinao fa voasoratra ao amin'ny Yoga Alliance. Izany dia manome antoka fa handany ora maromaro voatondro ianao amin'ny fianarana asana, teknikam-pampianarana, anatomie ary filôzôfia.
Tokony hiresaka amin'ireo mpampianatra yoga tianao indrindra koa ianao mikasika ny toerana noraisin'izy ireo. Raha mipetraka any amin'ny faritra tsy misy programa fampiofanana mpampianatra ianao, mieritrereta amin'ny fanaovana fandaharam-pampianarana iray ao amin'ny institiota yoga na ashram any an-kafa. Ny tranonkalan'ny Yoga Alliance dia mamelatra ny fenitra farafahakeliny ary afaka manampy anao hahita ny sekolin'ny Yoga voasoratra ao amin'ny faritra misy anao.
Hevitra hafa
- Cost - Manantena ny handoavana ny $ 3,000.
- Fandaharam-potoana - Misy fandaharam-pianarana sasantsasany, maharitra maharitra iray volana na roa monja, nefa mihaona isan'andro isan'andro. Ny fandaharanasa hafa dia enim-bolana na herintaona, saingy tsy mihaona amin'ny hariva na amin'ny faran'ny herinandro.
- Fahalalahala - Ampio ny tianao sy hajainao ireo mpampianatra loham-pianakaviana; Hanokana fotoana be miaraka amin'izy ireo ianao.