Dingana manaraka ny fanoloana ny NuvaRing ary raha mila fitsapam-bohoka ianao
Ny NuvaRing dia fehezan-dalàna mazava tsara sy azo tsapain-tanana izay mametraka anao ao amin'ny vavanao mandritra ny telo herinandro isam-bolana. Io fomba fanaraha-maso hormonina io dia mamoaka tsikelikely ny fatran'ny estrogen sy etonogestrel (progestin) kely mba hiarovana anao amin'ny vohoka mandritra ny volana.
Fa raha mampiasa NuvaRing ianao, dia mila mahatsiaro ny fotoana handraisanao izany ary mandiniha tsara na tsia raha toa ka mety hianjera izany .
Rahoviana ianao no tokony hivoaka ny NuvaRing?
Ny peratra tsirairay dia ampahany amin'ny tsingerina 28 andro:
- Ampidiro ny NuvaRing amin'ny Andro 1 amin'ny herinandro 1.
- Apetraho amin'ny toerana ho an'ny Herinandro 2 sy ny Herinandro 3 ianao.
- Amin'ny Day 1 of Week 4, alao ny NuvaRing anao. Ity ny herinandro izay mety ho azonao ny vanim-potoana hisintonana anao.
- Rehefa tapitra ny herinandro faha-4, dia ampidiro ny NuvaRing vaovao, ary manomboka ny fanombohan'ny andrana manaraka ny 28 andro manaraka.
Raha te-haka ny NuvaRing ianao
Raha andro 2 (na 3 na 4 na 5 na 6) amin'ny herinandro faha-4, ary fantatrao fa adinonao ny hamoaka ny NuvaRing anao amin'ny fiandohan'ny herinandro, mbola hanana fiarovana bevohoka mandritra ity herinandro manontolo ity ianao.
Raha adinonao ny hamoaka ny NuvaRing anao mandritra ny herinandro 4:
- Arovy ny NuvaRing ho toerana iray mandritra ny herinandro manontolo 4 (manatanteraka ny 28 andro amin'ilay vaninandro).
- Alao ny NuvaRing amin'ny Andro 1 amin'ny sivana manaraka ny 28 andro.
- Andraso herinandro iray (fito andro) ary ampidiro ny NuvaRing vaovao. Azonao jerena ity fiandohan'ny 28 sik andro manaraka ity. Ny andro izay hampidiranao ny NuvaRing dia ny Day 1 amin'ny Week 1.
- Ilainao ny mampiasa fomba fanamafisam-piterahana (toy ny spermicide na ny kapaoty ) mandritra ny fito andro aorian'ny nandraisanao ny NuvaRing.
Raha hadinonao ny mamoaka ny NuvaRing ary efa mihoatra ny efa-bolana (28 andro):
- Esory avy hatrany ny NuvaRing.
- Mila mitandrina ianao fa tsy bevohoka. Azonao atao ny maka fitsapana ny bevohoka any an-trano na mandamina fitsapana bevohoka any amin'ny biraon'ny dokotera.
- Raha tsy bevohoka ianao, dia azonao atao avy hatrany ny mampiditra NuvaRing vaovao ary heverinao fa Andro 1 amin'ny Herinandro 1 (fiandohan'ny 28 sik andro manaraka).
- Tokony hampiasa fomba fanaraha-maso teraka indray ianao mandritra ny fito andro manaraka.
Manadino ny miala amin'ny asanao ny NuvaRing?
Amin'ny ankapobeny, ny NuvaRing dia 91 isan-jato hatramin'ny 99,7 isan-jato mahomby. Ny NuvaRing dia mbola mahomby raha toa ka hadinonao ny mamoaka izany mandritra ny herinandro 4. Raha avelanao handalo mandritra ny 28 andro (ary tsy manao na inona na inona), dia mety tsy hahomby intsony ny NuvaRing. Tsy hamongotra ny NuvaRing, ka ilainao ny maka azy amin'ny vava.
Mba hahomby indrindra:
- Arovy ny NuvaRing voatahiry ao amin'ny fari-java-kitrana (miala ny masoandro mazava).
- Manangona fotsiny ny NuvaRing anao hatramin'ny efatra volana aorian'ny nahazoanao azy.
- Tandremo mandrakariva ny mari-pamantarana amin'ny daty fandaniana.
- Aza ampidiro ny NuvaRing raha efa tapitra ny daty fandaniana-alefao fotsiny izany.
Maka ny fialanao
Ny torolalana eto dia tsotra:
- Mandro sy manasa tanana.
- Mifidiana toerana tsara. Na mandry, mitsambikina, na mijoro amin'ny tongotra iray eo ambony seza na seza.
- Apetaho amin'ny ravin-tsoloka ny rantsan-tongotrao ary asio azy amin'ny NuvaRing. Mandroso tsikelikely sy mandroso ny fanesorana ny NuvaRing ary avy eo dia esory fotsiny ilay izy.
- Azonao atao ny mametraka ny NuvaRing ao anaty kitapo fantsom-pamokarana azy ary miditra ao anaty fako. Aza manafina ny NuvaRing ao amin'ny trano fidiovana.
- Fito andro taorian'ny nandraisanao ny NuvaRing anao taloha dia fotoana hametrahana ny NuvaRing vaovao. Afaka manao izany ianao na dia mbola tsy tapitra aza ny fe-potoanao.
NuvaRing Insertion
Ireto ny dingana tokony hampidirana ny NuvaRing:
- Mifidiana toerana izay mahatonga anao hahatsapa ho mahazo aina.
- Sasao ary ataovy maina ny tananao alohan'ny hamoahana ny NuvaRing amin'ny kitapony.
- Sokafy ny kitapom-paty mipetaka indray. Misy elatra eo amin'ny andaniny roa, eo akaikin'ny tampony.
- Raiso ny NuvaRing anao.
- Arovy ny fonosana. Azonao atao ny mampiasa ny NuvaRing ampiasainao eo alohan'ny handroanao azy any amin'ny fako.
- Tazony ny NuvaRing eo amin'ny rantsantanana ankavia sy ny rantsantanana. Avy eo dia tsindrio ny sisin'ny peratra miaraka aminy (noho izany dia tsindriana ho endriny lava, oval).
- Ampidiro ny valifaty NuvaRing napetraka ao anatinao.
- Ampiasao ny rantsan-tsoratry ny fanondroanao, tsikelikely ary manosika moramora azy ho ao amin'ny fivavinao.
Rehefa mampiasa ny Nuvaring ianao, dia mety hiafara amin'ny toerana samihafa ao anatinao. Tsy voatery ho any amin'ny toerana tena misy izy. Ny NuvaRing dia mety mihetsika kely ihany koa ao anatin'ny fivavahanao. Ara-dalàna izany.
Raha toa ny fihetseham-ponao any NuvaRing na mampalahelo anao, dia misy fotoana mety tsy ho nampidirinao loatra. Ampiasao ny rantsan-tànanao mba hanosehana tsara ny Nuvaring anao raha mbola azonao atao ao anatinao. Aza manahy fa nanosika azy loatra ianao na hoe hijanona ao amin'ny toerana misy azy. Tsy hitranga izany. Fa raha toa ianao ka misy karazana fanaintainana mandritra na aorian'ny fampidirana ny Nuvaring, na raha toa ianao tsy mety mahita izany, miantsoa avy hatrany amin'ny dokotera .
Sources
- > Kubba A, Lete I, Briggs P. NuvaRing: Mpanohitra ny vaginaly. Trends in Urology, Gynecology & Sexual Health . 2010; 15 (1): 17-22.
- > NuvaRing Fanontaniana Matetika. Merck.