1 -
Fanampiana voalohany ho an'ny fandehanana any an-tanànaRehefa mandehandeha amin'ny sivilizasiona, eritrereto ny karazana ratra nahazo azy matetika. Ny fihenan-tsakafo kely sy ny felana, ny solifara sy ny rivotra, ny molotra voatsindry, ary ny blaso eny an-tongotra amin'ny fandehanana dia miha-mafy amin'ny fialan-tsasatra. Na dia ny filàna fototra voalohany amin'ny fanampiana voalohany - ny fehim-bovoka sy ny menaka antibiotika - dia azo alaina maimaim-poana any amin'ny trano fandraisam-bahiny maimaim-poana na eny amin'ny biraon'ny fiara fifanampiana, izay te-handoa $ 2.50 amin'ny fandevenana tokana?
Ambeno ny zavatra tena ilaina mandritra ny faran'ny herinandro ao an-tanàna na ny valan-tserasera:
- Fandefasana entana amin'ny habeny samihafa
- Tranobe antibiotika
- Sunscreen
- Salama
- Fanafody fanala antiseptika na savony
- Moleskin ho an'ny blisters
- Dimenhydrinate (Dramamine) na meklizinina ho an'ny eraka
- Ibuprofen na acetaminophen noho ny fanaintainana fanaintainana
- Diphenhydramine na fexofenadine ho an'ny tsy fahampiana
- Fanosotra miloko fanadiovana tanana raha tsy misy toeram-pandriana
2 -
Fanampiana voalohany ho an'ny dia lavitra mankany amin'ny faritra lavitraNy fivoahana ivelan'ny Metropolis amin'ny famolavolana bucolic kokoa (na firenena hafa) dia mitarika ho amin'ny fahasarotana rehefa miezaka ny miditra amin'ny serivisy maika. Isaky ny mandefa mora foana ny fitsaboana, ilaina ny mitondra ny tena ilaina. Aoka ho fantatrao ny fomba hiantsoana tolotrasa fitsaboana any amin'ny firenena vangiananao. Ilaina ny fanampiana fanampiny.
Ny tena ilaina:
- Fandefasana entana amin'ny habeny samihafa
- Tranobe antibiotika
- Sunscreen
- Salama
- Fanafody fanala antiseptika na savony
- Moleskin ho an'ny blisters
- Dimenhydrinate (Dramamine) na meklizinina ho an'ny eraka
- Ibuprofen na acetaminophen noho ny fanaintainana fanaintainana
- Diphenhydramine na fexofenadine ho an'ny tsy fahampiana
- Fanosotra miloko fanadiovana tanana raha tsy misy toeram-pandriana
Nampidirina rehefa nandao ny firenena na nitsidika faritra lavitra:
- Fametahana fametavetana farafahakeliny 5x9 inch
- Betsaka 4x4 metany marevaka
- Bilaogera matevina manify roa eo ho eo
- Ny lamban-dabam-pandrosoana dia efatra santimetatra ny sakany
- Fandefasana elastika ho fanohanana na fanonganana
- fitsapana hafanana
- Pikantsary amin'ny sivana
- Hety
- Mpitsoa-ponenana
- Kitapo mangatsiaka
- Kitapo mangatsiatsiaka
- Bibikely mpanavotra
3 -
Fanampiana voalohany ho an'ny fitsangatsanganana androNoho izany, mijanona ao amin'ny kintana tokana iray ao ambanivohitr'i Bombay izay tsy lavitra loatra ho anao? Raha manipy kitapo ianao hitsidika an'i Ayers Rock na hanaraka ny tady eny an-tampon'ny Half-Dome, fotoana izao hanatsarana ny fandrindrana fitsaboana.
Ny tena ilaina:
- Fandefasana entana amin'ny habeny samihafa
- Tranobe antibiotika
- Sunscreen
- Salama
- Fanafody fanala antiseptika na savony
- Moleskin ho an'ny blisters
- Dimenhydrinate (Dramamine) na meklizinina ho an'ny eraka
- Ibuprofen na acetaminophen noho ny fanaintainana fanaintainana
- Diphenhydramine na fexofenadine ho an'ny tsy fahampiana
- Fanosotra miloko fanadiovana tanana raha tsy misy toeram-pandriana
Nampidirina rehefa nandao ny firenena na nitsidika faritra lavitra:
- Fametahana fametavetana farafahakeliny 5x9 inch
- Betsaka 4x4 metany marevaka
- Bilaogera matevina manify roa eo ho eo
- Ny lamban-dabam-pandrosoana dia efatra santimetatra ny sakany
- Fandefasana elastika ho fanohanana na fanonganana
- fitsapana hafanana
- Pikantsary amin'ny sivana
- Hety
- Mpitsoa-ponenana
- Kitapo mangatsiaka
- Kitapo mangatsiatsiaka
- Bibikely mpanavotra
Nampidirina nandritra ny andro maromaro teo an-tampon'ny Half-Dome:
- Trauma mitarika farafahakeliny 8 santimetatra
- Tapa-tànana, lamba ary plastika
- Jodia sy alikaola
- Vokatry ny fanamaivanana ny bibikely
- Rantsana roapolo roapolo isaky ny ora eny an-dalana
4 -
Fanampiana voalohany ho an'ny Fihetsiketsika mahery fihetsikaRehefa misintona ny zava-mitranga sy ny lehibe eny an-tokotany, ny fanampiana voalohany dia ny fihodinana goavana. Rehefa mitaky andro iray na roa (na mihoatra) hahitana anao ny fanampiana, dia tokony hisy fitaovana lehibe ny kitaponao. Ity ambany ity ny lisitra, novolavolaina ho an'ny tany efitra na fiara iray tena goavana ho an'ny firenena fahatelo amin'ny safidinao.
Ny tena ilaina:
- Fandefasana entana amin'ny habeny samihafa
- Tranobe antibiotika
- Sunscreen
- Salama
- Fanafody fanala antiseptika na savony
- Moleskin ho an'ny blisters
- Dimenhydrinate (Dramamine) na meklizine
- Ibuprofen na acetaminophen
- Diphenhydramine na fexofenadine ho an'ny tsy fahampiana
- Fanosotra miloko fanadiovana tanana
Nampidirina rehefa nandao ny firenena na nitsidika faritra lavitra:
- Fametahana fametavetana farafahakeliny 5x9 inch
- Betsaka 4x4 metany marevaka
- Bilaogera matevina manify roa eo ho eo
- Ny lamban-dabam-pandrosoana dia efatra santimetatra ny sakany
- Fandefasana elastika ho fanohanana na fanonganana
- fitsapana hafanana
- Pikantsary amin'ny sivana
- Hety
- Mpitsoa-ponenana
- Kitapo mangatsiaka
- Kitapo mangatsiatsiaka
- Bibikely mpanavotra
Nampidirina nandritra ny andro maromaro teo an-tampon'ny Half-Dome:
- Trauma mitarika farafahakeliny 8 santimetatra
- Tapa-tànana, lamba ary plastika
- Jodia sy alikaola
- Vokatry ny fanamaivanana ny bibikely
- Rantsana roapolo roapolo isaky ny ora eny an-dalana
Nampidirina rehefa nidona ny lavaka na faritra hafa tany an-efitra (ny sasany amin'izany dia mitaky fandrindrana fandrosoana sy farafaharatsiny fampiofanana kely):
- Fikatonan'ny lolo
- Fitroarana tsy misy rano
- Epinephrine auto-injector ( Epi-Pen ) ho an'ny anaphilaxis
- Sarona ho an'ny fery mba hisorohana ny aretina