Raha vao misy mastectomy ny mastectomy, dia mila mahatsapa toe-javatra mety hitranga aorian'ny fanesorana tratra na tratra. Ny fahaiza-manaonao dia afaka manampy anao hiatrika ny fihetseham-pon'ny vatanao sy ny fahalalanao rehefa mila torohevitra ianao na ny mpandidy anao.
Hisy ny tsy fandriampahalemana eo amin'ny faritra misy ny fiasa; Mety maharitra ela izy io.
Mitandrema amin'ny mari-pahaizana amin'ny aretina, toy ny odora, ny fanosehana, ny fery na ny fanaintainana. Tokony ho hita, araka izay azo atao, ny mpitsabo anao, raha toa misy soritr'aretina. Raha manana fanarenana avy hatrany ianao taorian'ny mastectomy na ny mastectomy bilateral, dia mila manao ny mpandidy plastika koa ianao mahafantatra ny soritr'aretinao.
Fanaintainana: Ny vehivavy maro dia miresaka momba ny antsoina matetika hoe fanaintainana mampihetsi-po, izay fahatsapana fanaintainana niainan'ny tranga izay nanesorana ny tratra. Ny fanaintainana amin'ny fanaintainana dia mihatra amin'ny mastectomy toy ny fanaintainana manjavozavo rehefa misy amputation be. Ny fanazavana momba ny fitsaboana dia manome izany trangan-javatra izany fa ny atidoha dia manohy mandefa famantarana ho an'ny aty amin'ny faritra tratra izay napaka nandritra ny fandidiana, eny fa na dia tsy misy ny nono aza.
Taorian 'ny mastectomy bilateral ahy, dia niaina fanaintainana lalina aho izay nananako ny tratrako.
Fito taona taty aoriana, indraindray aho dia mbola mahatsapa ho voakolokolo avy ao anatiny ao amin'io faritra io ihany.
Ny fanaintainana amin'ny tovovavy dia matetika no lazaina toy ny: Ny fahantrana sy ny tsy fahamendrehana, ny fahatsapana tsikombakomba, ny fikolokoloana, ny fahatsapana ny pensilihazo sy ny fanjaitra, ny fahatsapana na ny fiterahana.
Raha manana soritr'aretina ianao, dia aza manadino ny tenanao fa manana fanaintainana mampihetsi-po ianao; miantso ny mpandidy anao ary ampahafantaro azy ny zavatra niainanao.
Aoka ho vonona ny hamaly raha miova ireo soritr'aretina ireo, ary raha manelingelina ny fahafahanao matory, mikolokolo anao, na manao zavatra sarotra atao.
Lymphedema : Voamarikay daholo ny vehivavy manao akanjo marevaka eo amin'ny sandriny. Antsoina hoe fantsom-pihavanana izany. Ny vehivavy mitafy ireto rantsantanana ireto dia manana toe-javatra antsoina hoe lymphédemema, izay manenitra ny tavy marevona vokatry ny fananganana ny fluid lymph. Ity karazam-pangorahana ity dia mety hitranga eo amin'ny tanana, sandry, tratra, na miverina eo amin'ny vatan'ny vatanao izay nanesorana ny fantsom-bokatry ny kanseran'ny nono na simban'ny fitsaboana aretin-koditra.
Inona no tokony ho fantatrao momba ny lymphèdesma:
- Ny lymphédemema dia mety hitranga aorian'ny fandidiana. Ataovy azo antoka ny mampahafantatra ny mpandidy anao raha misy marika mahatsiravina ao an-tananao, ny sandrinao na ny vatanao amin'ny vatanao.
- Indraindray, ny lymphédema dia afaka maharitra mandritra ny taona maro.
- Ny lymphédema dia afaka miseho volana na taona aorian'ny fitsaboana ny homamiadana.
- Ny lymphédemema dia mety hivoatra aorian'ny fanolanana bibikely, lozam-pifamoivoizana, na mandoro amin'ny sandry izay nesorina na simban'ny lymph nodes.
- Ny lymphédemema dia mety miteraka fanaintainana sy olana hafa. Vehivavy maro no mahita fa manampy amin'ny fanaraha-maso ny fitsaboana ara-batana ara-batana na dokotera manam-pahaizana manokana momba ny fanarenana ary manana fampiofanana maro amin'ny fitantanana ny lymphéema.
Koa satria ny Lymphedema dia mety hitranga andro, volana, na taona manaraka ny fitsaboana voan'ny kanseran'ny nono, dia zava-dehibe tokoa ny manao dingana mba hisorohana ny lymphedema toy ny:
- Mialà amin'ny zava-drehetra izay manelingelina ny hoditra, ary mikarakara fingan-kisoa ary kendrentsika avy hatrany.
- Aza manao akanjo na firavaka henjana.
- Aza mampiasa efitrano fandroana, tavoahangy, sauna, na mafana fandroana tena tsara.
- Tsy nilentika masoandro
- Aza mandray injimaika, azafady ny ranao na tsindrinao ny sainao. Raha manana mothtectomy bilateral ianao dia miresaha amin'ny mpandidy anao hoe inona avy ny ampahany amin'ny vatanao afaka ampiasaina am-pahamendrehana ho an'ireny fomba ireny. Ohatra, nanasa ahy ny mpandidy mba hanala ny rà rehetra avy amin'ny tanako havanana amin'ny manaraka, satria vetivety dia nesorina teo amin'ny ankavanako ny kofehy kely.
- Fantaro fa heverina ho mampidi-doza ny milalao tennis, golf, raketa ball, ary ny bowling.
- Aza mihinana kitapo mavesatra.
- Ny tetikasa National Lymphedema Network dia manoro hevitra ny hisorohana ny fampiakarana entana mavesatra na zavatra toy ny kitapo entana izay lanjany mihoatra ny 8 kilao. Ny fanafangaranana ny fanaka na ny lanjany hafa dia tsy hevitra tsara.
Raha manana fanarenana ianao, dia mila manao ny mpandidy plastika mahatsapa ny fanaintainana na ny fanenan-doha izay iainanao.
Fihetseham-po: Ny faniriana ny hamerenana indray ny fahazarana nodiavina alohan'ny fandidiana dia voajanahary fotsiny. Na izany aza, mila mikarakara ny mpandidy anao sy ny mpandidy plastika ianao, raha toa ianao ka nanamboatra fanavaozana, raha afaka manomboka hampihatra indray. Hifanaraka amin'ny inona ny fampiharana raha mety ianao rehefa manasitrana. Azonao atao ny mangataka ny fandefasana mari-pahaizana amin'ny Specialist Exercise Specialist.