Maro ny miresaka momba ny fomba hisorohana ny fihanaky ny hepatitis C sy ny antony tsara. Misy tranga 170 tapitrisa eran-tany ary manodidina ny 4 tapitrisa any Etazonia. Saingy, afaka manao zavatra betsaka ianao raha tsy mitebiteby momba ny fananana viriosy hepatita C. Ireto misy fiasa 10 izay tsy ahafahanao mihaza hepatita C.
Mizara sigara, sotro, ary fitaratra
Ao amin'ny trano fisakafoanana ianao ary misy olona iray eo amin'ny latabatra manolotra tsiro ny mofomamy mofomamy.
Tokony handalo ve ianao? Aza, raha toa ianao manahy mikasika ny fisian'ny hepatita C. Mandehana ary andramo ity dessert ity satria ny fizarana fitaovana entina dia tsy manely ny viriosy. Ankoatra izany, manaova sipin ny rano koa. Tadidio fa ny fielezan'ny hepatita C dia mila fifandraisana mivantana amin'ny rà, fa tsy salama.
Manolotra (ary mahazo) Kiss iray
Ny poa dia tsy fomba mahazatra manaparitaka viriosy hepatitis C. Izany dia satria ny salama dia tsy fomba mahomby hampielezana ny viriosy. Raha ny loharanom-baovao sasantsasany dia milaza fa tsy manasitrana ny hepatita C ny manoroka.
Hugging a Friend
Ny fifandraisana tsy misy fitsaboana dia tsy làlan-tsahala mety hiparitaka amin'ny hepatita C satria tsy mifandray mivantana amin'ny rà. Aza atahorana mihitsy àry ny tahotra ny hepatita C hanaisotra namana. Izany dia ho an'ny karazana fifandraisana tsy misy fetra: Tsy dia atahorana firy izany.
Mitantana ny tanana
Matetika ny hepatita A dia miparitaka amin'ny tanana mba hifaneraserany ary tsy avela amin'ny fanaovana asa tanana manasitrana tsara.
Na izany aza, tsy mihanaka toy izany ny hepatitis C. Noho izany, mandroso ary ento an-tongotra lavitr'ezaka.
Miantehitra amin'ny olona iray kohaka sy tsy fahatanterahana
Raha manakaiky ny olona iray dia mibontsina sy miondana dia mety hanome anao aretina mangatsiaka na aretina hafa, saingy tsy hanome anao hepatitis C. Izany dia noho ny kohaka sy ny nitenenanao dia tsy manana ra mivantana mankany amin'ny fifandraisana amin'ny rà.
Ny fitsaboana na ny niondrika dia be dia be nefa tsy hanome anao hepatita C.
Mihinana sakafo sy rano
Ny viriosy hepatita sasany dia miparitaka amin'ny sakafo sy ny rano, fa tsy hepatitis C. Ny hepatita A dia malaza noho ny fielezany amin'ny sokatra, rano maloto ary ny voankazo sy ny legioma miaraka aminy.
Mampihatra firaisana ara-nofo
Ny hepatita C dia azo zaraina amin'ny alalan'ny firaisana ara-nofo, indrindra fa ny fananahana (raha vetivety dia mety hokapaina na hikorontana ny vava na moka), saingy loza tena ambany izany. Amin'ny fampiharana ny firaisana ara-nofo azo antoka sy ny fitondràna fimailo ara-dalàna, dia mety ho ambany dia ambany ny mety hisamborana ny hepatita C amin'ny fanaovana firaisana ara-nofo.
Manao Akanjo Natao Natao
Mihevitra ny olona sasany fa ny moka dia afaka mampita ny tazomoka sy ny tazo mavo, mety hiparitaka ny VIH sy hepatita C. Saingy ny moka dia tsy afaka manaparitaka aretim-pivalanana . Mankanesa ary ento miaraka amin'izay.
Manokana zazakely
Na dia misy aza ny loza mety hiparitaka amin'ny hepatita C amin'ny zaza mandritra ny fitondrana vohoka , dia tsy miparitaka ny hepatita C ny fampinonoana. Na izany aza anefa, dia tokony hihazona ianao rehefa nidaraboka na nitsatoka sigara.
Source:
> Foibe Fanaraha-maso sy Fisakana ny Aretina. 20 Jona 2008. Viraty Hepatita.