Na ny ratra hafa miverimberina
Ny fandikana teny amin'ny tenin'ny tanana dia asa tena mendri-piderana eo amin'ny fiaraha-monina marenina. Fandinihana sy fombafomba fandikana nandritra ny taona maro ho lasa mari-pankasitrahana. Na izany aza, dia asa koa izay mety hampidi-doza ny fahavoazana mihetsika amin'ny endriky ny sendikàn'ny tonta .
Ny lalànan'ny tavoahangin-dalan'ny karazam-borona dia voafaritra ho "toetra iray manamarika ny fanaintainana sy ny fahakiviana na ny fifangaroana eo an-tanana ary ny fampihorohoroana ny hareza ao amin'ny tonelina karpa amin'ny tanana." (Loharano: Diksionera Herin'ny Amerikana ho an'ny fiteny anglisy, laharana fahaefatra).
Azo atao amin'ny fampiasana fitaovam-pihetseham-po, fantsona ary fandidiana izany. Na dia izany aza, ny tontolon'ny carpal sy ny ratra hafa amin'ny fihodinana amin'ny fihodinana dia nanapaka ny fikarakarana ny mpandika teny sasany.
Famindrana ho an'ny mpandika teny
Soa ihany fa misy torohevitra maro azo atao mba hanampiana ireo mpandika teny an-tsokosoko amin'ny alàlan'ny fitsaboana ny sendikàn'ny tontolon'ny fitiliana sy ny tsimok'aretina hafa. Ny soso-kevitra mahazatra indrindra dia ny miasa amin'ny ekipa amin'ny fandikana teny lava; Ny fialan-tsasatra tsy tapaka, ny fanatanjahan-tena, ary ny fanaovana antoka fa tsy mampitombo ny loza ateraky ny fanimbana ny fandaharam-potoana amin'ny asa fampandrenesana.
Fanohanana mpandika teny amin'ny Tunnel Carpal
Misy vondrona Yahoo, CTS-TERPS, saingy mety tsy mavitrika izany satria misy lisitra vitsy monja amin'izany. Ny fanohanana fanampiny dia azo jerena ao amin'ny forums amin'ny aterineto.
Boky sy lahatsoratra momba ny sendikàn'ny tontolon'ny karavasy
Books
Ny mpandika teny teo aloha izay voan'ny aretin'ny tontolon'ny karazam-borona, Tammy Crouch, dia nanoratra boky, Carpal Tunnel Syndrome sy ny ratra nahazo aina miverimberina (ISBN 1883319501).
Articles
Fikarohana sy lahatsoratra sasantsasany no niresaka tamin'ny sendikàn'ny tontolon'ny karaha:
- Feuerstein, M., TE Fitzgerald. 1991. Ireo sehatra biomechanika misy fiantraikany amin'ny sisan-javatra faran'izay haingana amin'ny alàlan'ny baikon'ny moana. Journal of Occupational Medicine 34 (3): 257-264.
- Stedt, JD, Ny Toe-pon'ilay Mpanazava: Ny Aretin'ny Tazo Malemy Sy Ny Sariitatra Mandrakitra an-Tampolahy ao amin'ny Fandikan-teny Miteny amin'ny teny baiko, ny taonan'ny Amerikana amin'ny marenina , 137 (1), 40-43.
- Madden, Maree J. Ny fifehezan-tsain'ny sendikàn'ny mpiasa an-habakabaka eo amin'ny mpandika teny tenin'ny Aostraliana. Journal of Health and Safety: Aostralia sy Nouvelle Zélande .vol. 11, tsia. 3, p. 257-263.
- Podhorodecki AD sy Spielholz NI: Fandinihana ny mari-pahaizana elektrôlaografika momba ny sendikan'ny mpandika teny amin'ny tenin'ny tanana. Archives of Medicine and Rehabilitation , 1993; 74 (3): 261-262.