Nahoana Izahay Mihaino Ny Fikarakarana Ara-pahasalamana Ankafizo?

Tao anatin'izay taona vitsy lasa izay dia nisy ny fironana iray izay miteraka olo-malaza ho mpitsabo fahasalamana. Mampiasa ny toerana ambony misy azy ireo izy ireo mba hanome torohevitra momba ny fitsaboana ary hanohana ny vokatra. Ary io toetrandro io dia andrasana hitohy sy hitombo hatrany. Ny fikarohana dia maneho fa ny ankamaroan'ny olona dia naheno fanitsiana sy torohevitra tahaka izany - ary maro no manao izany.

Ny olona dia tena liana amin'ny olo-malaza ary matetika izy ireo dia mandray izay tsy maintsy lazainy am-po. Raha misy olo-malaza iray mandrisika ny fikarohana ara-pitsaboana mifototra amin'ny fitsaboana (izany hoe, porofo miorina amin'ny porofo) dia ny olona maro no manao ny tombontsoany manokana.

Na dia izany aza, misy ihany koa ny tosidran'ny fankatoavana an'olo-tokana. Raha misy olo-malaza iray mandrisika ny fitsabahana na ny fitsaboana izay tsy misy porofo, ny vokatr'izany dia mety ho simba na manimba.

Na dia fitaovana ho an'ny fahasalamam-bahoaka aza isika dia tsy dia mahalala firy momba ny toetra marina ananan'ny fankalazana ny olo-malaza. Tsy fantatsika hoe manao ahoana ny lazain'ny olo-malaza momba ny fahalalana, toe-tsaina ary fitondran-tena mifehy ny fahasalamana. Na dia izany aza dia misy ny soso-kevitra sasany izay manandrana manazava ny rafitr'ity tranga ity.

Fandraisana an-tsarimihetsika momba ny fankalazana

Andao aloha hojerentsika ny torohevitra mahaliana momba ny olo-malaza izay mampifanaraka amin'ny porofo ara-pitsaboana sy ny toro-hevitra azo ekena.

Toe-poana tsy ankasitrahana

Andeha hojerentsika ny toro-hevitra malaza iray izay hita fa maharikoriko na mampidi-doza mihitsy aza.

Nahoana no mihaino ny olo-malaza ny vahoaka?

Na dia azontsika an-tsipiriany avy hatrany aza ny ohatra nasehon'ireo torohevitra mahasoa sy ratsy, dia tsy mazava ny fomba fiasa mahakasika ny fitarihan'ny fankalazana ny olo-malaza. Ireo mpikaroka ara-pahasalamana dia manomboka mandinika ireo fiantraikany ireo ary manana hevitra sasantsasany. Ireto misy lisitry ny fomba fiasa 14:

  1. Ny torohevitra momba ny fitsaboana mahazatra dia mety hanova tanteraka ny fomba fijerin'ny mpikambana sasany.
  2. Manaraka ny toro-hevitra momba ny fitsaboana ny olona mba hampiroboroboana ny maha-izy azy sy ny toetrany.
  3. Ny torohevitra manokana sy ny tantaran'ny fahombiazana noresahan'ireo olo-malaza dia toa azo itokisana.
  4. Ny olona-indrindra ireo izay manana fitenenan-tena manetry tena ho an'ireo olo-malaza izay mahatonga azy ireo ho mahaleo tena, mahay, ary tohanana amin'ny hafa. Ireo fihetsika ireo dia mampiharihary ny olona sasany hihaino toro-hevitra sy fankasitrahana olo-malaza.
  5. Ny olona dia mividy fitsaboana ara-pahasalamana sy vokatra ara-pahasalamana atolotry ny olo-malaza mba hahazoana ny toetran'ny olo-malaza izay misy ifandraisany amin'ny fanomezan-toky. Ohatra, raha misy olo-malaza iray manonona fandaharam-pamokarana mavesatra sy fitakiana amin'ny lanjany noho izany dia maniry ny ho tahaka ny olo-malaza ihany koa ireo mpankafy ary manavesatra ny fampiasana ny programa.
  6. Ny "halo vokatra" dia manondro ny fampitam-baovaon'ny vahoaka maneran-tany fa noho ny olo-malaza dia mpananihany mahomby, ny fahombiazan'izy ireo dia mahatonga azy ireo ho azo itokisana amin'ny raharaha rehetra, anisan'izany ireo mifandraika amin'ny fahasalamana sy ny fahasalamana. Noho izany, raha manome torohevitra ara-pitsaboana ny olo-malaza iray satria nahita fahombiazana tamin'ny sehatra hafa, dia tokony ho manam-pahaizana momba ny fitsaboana koa izy ireo.
  7. Ny fanamarinana Celebrity dia manasitrana ampahany amin'ny atidoha izay mamorona fikambanana tsara. Ireo fikambanana mahomby ireo dia mahatonga fahatsiarovana tsara momba ny vokatra na ny serivisy nomena.
  8. Ny fampihetsiketsika ankafizin'ny ankamaroan'ny olona dia manampy ny atidoha mifandray amin'ny fitokisana sy ny fitadidiana. Ity fampiatoana ity dia mahatonga ny olona ho toy ny vokatra na serivisy nomena.
  9. Ny olo-malaza no mandroso ny fironana voajanahary ho an'ny olona handray fanapahan-kevitra mifototra amin'ny fomba nandraisan'ny hafa fanapahan-kevitra tamin'ny toe-javatra mitovy. Izany fironana izany dia antsoina hoe "fihetsika herd."
  10. Niparitaka nanerana tambajotra sosialy ny toro-hevitra malaza ary mihatra amin'ny olon-drehetra amin'ny alàlan'ny fifandraisana ara-tsosialy tsy hita isa, nahazo ny toerana ambony sy ny làlana.
  11. Manamafy ny torohevitra momba ny fitsaboana ho an'ny olo-malaza ny olona, ​​mikendry ny hanamaivana ny tsy fahamendrehana rehetra amin'ny fampiharana ny fomba fijery tsy mifanaraka.
  12. Manaraka ny torohevitry ny fitsaboana ireo olo-malaza izay hitan'izy ireo fa mitovy amin'ny tenany ihany ny olona.
  13. Mahatsiaro ho tsara ireo olo-malaza ny olona ary mahatsapa ho tsara ny vokatra sy ny tolotra izay ampiroboroboana azy ireo-ohatra iray amin'ny fifehezana klasika.
  14. Ny fanambarana nataon'ireo olo-malaza dia maneho marika, na famantarana , izay mampiavaka ny vokatra na ny fanompoana avy amin'ny hafa.

Teny iray avy amin'ny

Misy teny fitenenana efa ela: Aza mino izay rehetra hitanao amin'ny fahitalavitra. Miaina ao anaty tambajotram-pampahalalam-baovao mihomehy mihoa-pefy sy olo-malaza izahay manome tolo-kevitra sy toro-hevitra amin'ny fampiasana fantsona samihafa, anisan'izany ny boky, gazety, tranokala, fahitalavitra, radio, podcasts, ary media sosialy. Ny sasany amin'izany torohevitra izany dia tsara ary ny sasany amin'izany dia ratsy; Ny sasany dia tsy tia tena sy milefitra amin'ny fihetseham-po manerantany ary ny sasany dia entanin'ny tombony ara-bola.

Amin'ny manaraka, rehefa mandre na mahita ny olo-malaza tianao indrindra ianao, ka manohana ny vokatra na ny serivisy, dia eritrereto ny antony mahatonga anao ho liana amin'ny torohevitra. Moa ve izany ilay olo-malaza sa torohevitra? Tena marina ve ny tari-dalana sy ny mampihatra anao na ny olon-tianao? Hanaiky ny olo-malaza ve ny olona mahay mandanjalanja? Miangavy anao hividy zavatra ve ilay torohevitra?

Raha ny fanapahan-kevitra ara-pahasalamana tena manan-danja, toy ny homamiadana na ny fijerena aretina hafa, dia tokony hanao fotoana miaraka amin'ny dokotera ianao mba hiresahana ireo olana rehetra ary hanazava izay renao olo-malaza. Tadidio fa ny ankamaroan'ny olo-malaza dia tsy manam-pahaizana momba ny fitsaboana. Eny, mety ho tsara ny mihira, mihetsika, mandihy, na manao fanatanjahan-tena. Fa toy ny amin'ny talenta sy talenta manokana, ireo toetra ireo dia tsy tonga any amin'ny sehatra hafa. Ny dokotera efa nampiofanina mba hanome torohevitra mahasoa-torohevitra izay porofo mivaingana sy manampy.

> Loharano:

> BRCA1 sy BRCA2: Fanandramana momba ny homamiadana sy fitsaboana. NIH. www.cancer.gov

> Hoffman, SJ, et al. Ny fiantraikan'ny olo-manan-kaja momba ny fahalalahana ara-pahalalahana, ny toe-tsaina, ny fitondrantena, ary ny vokatr'izany toe-javatra izany: Protocol for Review Review, Meta-Analysis, ary Meta-Regression Analysis. Systematic Reviews. 2017.

> Hoffman, SJ ary Tan, C. Araho ny torohevitry ny dokotera malaza momba ny fitsaboana: Meta-Narrative Analysis. Ny BMJ. 2013, 347: f7151.

> Larson RJ, et al. Fankalazana ny fahatsiarovana ny homamiadana . J nalalan'ny National Cancer Institute. 2005, 97 (9): 693-5.