Fomba mahazatra ny tongotra sy ny fotsy
Ny fahanterana dia mihatra amin'ny tongotrao sy ny kitrokelinao toy ny amin'ny sisa amin'ny vatanao. Ny fikarakarana tsara ny tenantsika no fomba tsara indrindra hahazoana fahasalamana tsara ho an'ny taonantsika. Saingy matetika isika dia tsy mahatsiaro ny tongotsika mandra-pahatongan'ny zavatra tsy mandeha. Raha jerena ny habetsaky ny adin-tsainay napetrakay teo amin'ny tongotra nandritra ny androm-piainana, dia mora ny mahita hoe nahoana no tsy azo ihodivirana ny olana sasany.
Ankoatr'izay, ny fiakarana sy ny ranomaso dia misy fiovana voajanahary izay mitranga amin'ny fahanterana izay mihatra amin'ny fahasalaman'ny tongotra, ka mahatonga ny olana toy ny fingotra sy ny toe-piainana sasany mihamitombo kokoa.
Ny olan'ny hoditra mahazatra amin'ny fahanterana
Ny fiovana eo amin'ny hoditra dia mitranga tsikelikely amin'ny fahanterana. Anisan'izany ny: fihenam-bidy ho an'ny sela, famerana ny famokarana collagen ary ny fihenam-bolo amin'ny hoditra, miaraka amin'ny fihenan'ny tavy ambany. Ireo fiovana ireo dia miteraka olana ara-pihetseham-po maromaro, izay miteraka adin-tsaina fanampiny avy amin'ny lanjany.
Ny hoditra maina
Ny hoditra maina, indrindra eo amin'ny tongotry ny tongotra, dia olana iray izay mety mitaky fampihetseham-po isan'andro mba hisorohana ny fingotra na ny fofom-paty . Ny latsa-pako eo ambany hoditra dia miteraka fihenam-bidy eo am-pototry ny tongotra, izay manampy koa amin'ny fehiloha sy kilaoty noho ny fihenjanana fanampiny amin'ny hoditra. Ankoatr'izany, ny fihenan'ny fatotra eo amin'ny tokotanin'ny tongotra dia mety hampitombo ny fahatsapana ny fangirifiriana noho ny fahaverezan'ny fanosorana.
Keratosis seborrhea
Ny fahasamihafana fihinan'ny hoditra iray izay misy fiantraikany amin'ny olon-dehibe dia antsoina hoe keratosis seborrheic. Ny keratôza seborofo dia leo kokoa izay maivamaivana noho ny hoditra manodidina ary somary nipoitra, tahaka ny hoe mety ho mora vaky izy ireo. Ny keratosis seborofo dia tsara lena izay matetika no tsy manome fitsaboana ara-pahasalamana, na dia mety hanjary kisary aza ny leo.
Na izany aza, ny melanoma kanseran'ny hoditra dia mety manana koa ny fampisehoana, indrindra fa ny lokony manopy volomparasy. Ny Melanoma dia afaka misafidy ny tongotra, na dia tsy voatery ho toy ny fiparitahan'ny masoandro loatra aza io faritra io. Isaky ny manjelanjelatra ny hoditra, ny lanjany, na ny endriny, dia tsara foana ny mijery azy amin'ny dokotera.
Stucco Keratosis
Ny fihanaky ny hoditra hafa amin'ny fahanterana izay mahakasika ny tongotra matetika dia ny keratose stucco. Ireo ihany koa dia manana bumpy, mibaribary, fa ny hoditra na maivana kokoa. Ny anarana stucco keratosis dia avy amin'ny tontolon-dry zareo, izay mitovitovy amin'ny rindrina trano. Ny firafitry ny stucco keratoses dia mahazatra amin'ny hoditra zokiolona, indrindra eo amin'ny tampon'ny tongotra sy ny tendrontany. Azon'izy ireo atao amin'ny fikarakarana vokatra sy creams amin'ny OTC, saingy miverina any aoriana.
Fiovan'ny Toenaila ho an'ny fahanterana
Matetika dia miha-matsiro sy miha-matanjaka kokoa ny menamena, ka mahatonga azy ireo ho sarotra kokoa. Ny antony iray mahatonga ny fantsika ho lasa matroka dia mitombo ny fitomboany rehefa mandeha ny fotoana, indrindra amin'ny fiovan'ny hormona amin'ny vatany. Ny antony hafa amin'ny fihenan'ny tohail dia ahitana ny hodi-totozy sy ny fivoahan'ny tsy fahampian-tsofina amin'ny tongotra amin'ny aretin'ny aretim-pivalanana (PAD). Ny Onychomycosis, izay fanafody fanindron'ny tohotra, dia antony hafa mahazatra ny fihenan'ny tohail.
Olana amin'ny ortodoksa rehefa miha ela ianao
Marobe ny olona no mahatsikaritra fa, rehefa mandeha ny taona, dia miova ny haben'ny kirany na ny tongony. Tsy mahagaga raha misy olona mihatsara ny haben'ny kiraro amin'ny antsasak'adiny na mihoatra raha mbola kely izy ireo. Izany dia mitranga noho ny fiovana izay mitranga eo amin'ny vatany sy ny tendany amin'ny alàlan'ny dingana efa antitra. Ny tendan'andramana sy ny ligamana dia tsy mahavita na inona na inona intsony ny tanjaka ary ny fahafahany "mitsambikina indray", izay mety hahatonga ny fihenan'ny haavon'ny haavony, hampitombo ny halavam-pandehanana kely ary mitaky fitomboan'ny haben'ny kiraro. Ny fiovana amin'ny tendrom-po sy ny fihanaky ny taonany dia mety hampitombo ny loza mety hiteraka, toy ny tendonitis , ny ranomaso amin'ny tendany, na ny tebiteby.
vanin-taolana
Ny atria dia toetra iray hafa amin'ny fahanterana. Ny aretin-kozatra dia ny fiheverantsika ny aritry ny aretin-tenda : ny vokatra tsy azo ihodivirana mandritra ny taona an-taonany. Ny kofehy mifamahofaho, ny fiaraha-miasa , ary ny fiantohana ankapobeny (MTPJ voalohany) dia fitambaram-batana telo izay matetika mahatonga ny arthritis. Ny soritr'aretina mifandray amin'ny bunions sy ny tsipika dia mety hiharatsy mandritra ny vanim-potoana noho ny fivoaran'ny arthritis ao anatin'io taolana io. Ny olana hafa mifandraika amin'ny olon-dehibe dia ny arthritis gouty. Gout dia aretina azo avy amin'ny metabolika izay matetika no mampiseho ny soritr'aretina mahery vaika amin'ny tongotra.
Rehefa mahita ray ny marary zokiolona iray isika, dia indraindray dia mahita marika kely miovaova amin'ny taolam-paty, izay manondro ny mety hisian'ny odyoporose. Marina indrindra izany ho an'ny marary vehivavy, izay mety tsy fantany fa mety ho voan'ny aretina izy ireo noho io fiovana amin'ny fahasalamana taolana io. Matetika ny taolam-paty lava (metatarsals) no mampiseho marika ny fihenan'ny tendroka mineraly amin'ny tongotra X-ray.
Fiovan'ny sela sy ny tongotra ary ny tongotra
Ny iray amin'ireo tongotra sy tongotra mahazatra indrindra amin'ny fahanterana dia mitebiteby. Ny antony mahatonga ny fivoahana dia mety ho sarotra, indrindra raha tsy misy ifandraisany amin'ny ratra. Ny olan'ny lalan-doha dia antony iray mahazatra ary mitranga matetika amin'ny rantsambatana tokana amin'ny fotoana iray. Ny aretim-panafody, ny fanafody sasany, ary ny fanovana hormona dia mety ho antony mahatonga ny fitefera mitranga eo amin'ny rantsana roa.