Ny antony mahazatra amin'ny fanosihosena manjavozavo izay mitranga amin'ny tongotra
Inona no mety hiteraka ny tongotrao? Ny hoditra eo amin'ny tongotrareo dia mety hiteraka fahasorenana ary mety ho fahasamihafana amin'ny toe-javatra samihafa izay mahatonga ny fahasosorana.
Ny tongotrao dia mibaribary amin'ny elanelam-potoana avoakan'ny kiraro sy ny fanerena ara-batana ny mitondra ny lanjan'ny vatanao. Izany dia mety mahatonga ny hoditra sy ny fahasosorana amin'ny hoditra, izay matetika no miteraka fahakiviana. Ireo fitsangatsanganana ireo ihany koa dia mamela ny tongotra ho mora voan'ny aretin'ny hoditra, izay miteraka tsiranoka koa.
Na dia misy valiny mahazatra aza ny fanakorontanana ary manalefaka ny tsiranoka kely, matetika dia miharatsy ny hoditry ny hoditra ary mety hahatonga aretina mampidi-doza faharoa koa aza. Ny toe-pahasalaman'ny hoditra sasany sy ny aretina mety hahatonga ireo tongotra matevina dia ahitana:
Fiompiana trondro
Ny tongotry ny atleta , fantatra amin'ny fomba mahazatra ho toy ny tinea pedis, dia fanafody fihinan'ny tongotra mahazatra. Miaraka amin'ny fofona mena na lozy, ny fahosana dia famantarana manan-danja. Ny tongotry ny atleta dia mety hipoitra eo amin'ny tongotry ny tongotra toy ny fipoahana mihoa-pampana miaraka amin'ny volo manify, na mety hitranga izany ho fifandonana eo anelanelan'ny tongotra. Ny karazana tongotry ny atleta kokoa dia mahatonga ny akofa mena manjelatra amin'ny blisters. Matetika ny boka no malazo misokatra, ka mamela ny fahasimbana hafa. Ny tongotry ny atleta dia voatsabo amin'ny fanafody fihosin- drà ary indraindray ny corticosteroids dia mampihena ny fery sy ny fery.
Eczema
Eczema dia fihinan'ny soritr'aretina sy ny fijery mitovy amin'ny tongotry ny atleta. Ny eczema dia afaka miseho ho faritra madinika, boribory matevina, kirany manify, na lozam-pifamoivoizana lehibe kokoa. Ny antony mahazatra amin'ny eczema dia ahitana ny tsy fahampian'ny hoditry ny hoditra ( sweaty ) na ny tavy maina izay mitranga noho ny tsy fahampian-tsakafo na ny hafanana tafahoatra.
Ny endriny iray amin'ny eczema izay mitranga eo amin'ny tendron-tsoratry ny rantsantanana sy rantsana, fantatra amin'ny hoe eczema dyshidrotic , dia mamon- tena lalina ary mamokatra loko marevaka sy matevina amin'ny hoditra kely amin'ny bitsibitsika bitika. Ny dermatitis atopika dia endriky ny eczema izay mitranga matetika amin'ny zaza amam-behivavy. Ity ekzema ity dia mety mifandray amin'ny tantaran'ny alèjy na ny asmma. Ny dity atitika atopika dia manolotra matetika ho an'ny faritra arakaraky ny hoditra, ny hoditra manify miaraka amin'ny lalindalina kokoa sy ny endriky ny hoditra hoditra.
Ny ampahany manan-danja amin'ny fitsaboana ekzema dia ny fampiasana tsy tapaka ny menaka sy ny menaka manala ny hoditra manala ny hoditra, mandanjalanja ny pH ny hoditra, ary miasa toy ny fiarovana miaro amin'ny fahamainana na hatsembohana. Mety ilaina koa ny mikorontana ny kortika amin'ny fiterahana mba hialana amin'ny fery.
Contact Dermatitis
Mifandray amin'ny doroatitis dia fery mena, mangahazo, ary matetika mitebiteby izay vokatry ny hoditry ny hoditra amin'ny alika na alika. Ny fikajiana mahazatra sy ny alergraine izay miteraka ny darematitika amin'ny tongotra ao anatin'ireo olona marefo dia ahitana tsiranoka na zavatra simika hita amin'ny kiraro, ny neomycin hita ao amin'ny menaka antibiotika, ny poezia misy poizina , ny kasety adhesive, ary ny fofona hafa na ny zavatra simika hafa ampiasaina amin'ny hoditra sy ny vokatra fanafody. Ankoatra ny famantarana sy ny fanesorana ny antony mahatonga ny fihenjanana, dia azo atao ny mifandray amin'ny doroatimaty amin'ny kôdôkôma maromaro na kôkônika, ary ny menaka fihinanana sy ny loto, mba hampitony ny hoditra, toy ny lotion kalamine. Ny fitsirihana amin'ny pataloha , izay matetika ataon'ny anatra na ny alèhya, dia azo ampiasaina mba hamantarana ny mety hitera-doza na ny mpaniratsira manimba.
Dry Skin
Antsoina hoe xerosis cutis ihany koa ny hoditra maina , ka mety hitranga any amin'ny toeram-pitsaboana iray hafa, toy ny dératitis atopika, na mety hiteraka toe-javatra ivelany, toy ny tsy fahampian-tsakafo na ny lanjan'ny lanjany. Ny hoditra maina koa dia mifandraika amin'ny fahanterana, ny tsy fahampian-tsakafo amin'ny vitaminina sasany na ny asidra matavy, ary ny fampiasana ny fanadiovana hoditra henjana. Ny hoditra maina dia mihamitombo amin'ny ririnina, ka mitaky fampiasana tsy tapaka ny menaka sy ny filahiana mba hisorohana ny fihanaky ny hoditra ary hanamaivana ny fahamendrehana.
Sources:
> Fomba fijery ny karazam-bozaka samihafa. Fikambanana Nasionaly Eczema. https://nationaleczema.org/eczema/types-of-eczema/.
> Ny tongotry ny atleta. American Podiatric Medical Association. https://www.apma.org/Patients/FootHealth.cfm?ItemNumber=978.
> Dry skin. Mayo Clinic. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry-skin/symptoms-causes/syc-20353885.
> Usatine RP. Mifandraisa amin'ny dermatitis. Ao: Usatine RP, Smith M, Mayeaux EJ Jr, et al., Eds. Atlas ny fanafody amin'ny fianakaviana . New York, NY: McGraw-Hill; 2009.