4 Fitsipika hanampiana anao hanapa-kevitra
Isaky ny mampivelatra ny hoditrao amin'ny faritra sasany amin'ny vatanao ianao dia mety eritreretinao voalohany hoe: Tena mampalahelo ve izany? Tokony hahita dokotera ve aho? Ireto fitsipika manaraka ireto dia mety hanampy anao handray izany fanapahan-kevitra izany.
Fitsipika # 1: Eritrereto ny fahasosoranao amin'ny alahelo
Raha tena manelingelina anao ny fanamaivanana, dia jereo ny dokotera - vanim-potoana. Tsy mampaninona na olan'ny hoditra mahazatra izany, na raha misy olona milaza aminao hoe tsy dia misy dikany izany. Ianao no tsy maintsy miaina amin'ny hoditrao, ka raha te hiresaka amin'ny dokotera ianao dia ataovy izany.
Na dia mora mora foana aza ny fako dia mety hiteraka fahasorenana goavana raha tsy fantatrao izay hatao momba azy ireo. Alao sary an-tsaina ny tsy fahafantarana fa manana tongotra atleta ianao . Azonao atao ny milefitra amin'ny fofona sy ny hoditra hoditra mandritra ny andro vitsivitsy na herinandro maromaro, saingy mety hahatratra teboka iray ianao rehefa mitondra azy adala. Ny vahaolana dia mety ho tsotra ny hoditra hoditra, fa raha tsy fantatrao izany, ny cream dia tsy afaka manao anao tsara.
Mety hiteraka adin-tsaina sy tebiteby koa ny fanavakavahana. Raha hitanao fa manahy be loatra na tsy ampy torimaso amin'ny toe-javatra ianao, dia antony iray hafa tokony hanatonana ny mpitsabo anao.
Fitsipika # 2: Diniho ny halavan'ny adihevitra
Amin'ny ankapobeny, ny fiheveranao anao dia tsy maintsy mahita dokotera ianao. Mandra-pahoviana ny elany farany? Amin'ny ankamaroan'ny fotoana, ny fihenjanana izay nanatrika nandritra ny andro maromaro dia handeha irery. Raha ela kokoa noho izany ianao, dia mety hahita fotoana ny dokotera.
Na inona na inona fotoana nahavitanao ny fanamaivana, famantarana famantarana izay tokony handefa anao any amin'ny dokotera dia ahitàna fanaintainana, fihenjanana haingana, fohy fofona, rà mandriaka ao amin'ny vava na ny maso, ny hoditra izay mihodina haingana na mainty, ary be dia be Ny hoditry ny hoditra amin'ny fandriana.
Fitsipika # 3: Hevero ny zava-niainany taloha tamin'ny fisalasalana
Raha toa ianao efa nipoitra teo aloha, dia mety ho toy izany koa ny aretina.
Maro ny olona no mieritreritra fa noho ny fisian'ny alahelo, dia tsy voamarina tamin'ny voalohany izy io. Na izany aza dia tsy voatery ho sitranina ny fifandonana maro-izy ireo dia voafehy ary afaka hiverina.
Ohatra, ny fako, toy ny akne , eczema , dermatitis atopika, dermatitis seborrheic , psoriasis , hives , herpes , and rosacea, dia afaka mihinana sy misotro, miankina amin'ny antony maro. Manaova fanoloran-tena momba ny voka-dratsiny efa nodinihanao tamin'ny nahalalanao izay tokony hitranga amin'ny ho avy. Mety ho gaga ianao mahita fa mila manohy karazana fitsaboana ianao mba hitazonana izany. Antsoy foana ny dokotera raha tsy azonao antoka raha hanohy fitsaboana ianao na tsia.
Fitsipika # 4: Diniho izay tena mampiady
Raha manana fofona mitovy amin'ny sarin'ny valanjavaboary ianao , dia misy ny vintana tsara azonao atao amin'ny valala. Indraindray ianao tsy mahita sary na filazalazana izay mifanandrify amin'ny soritr'aretinao. Ary indraindray dia tsy afaka manapa-kevitra ianao eo amin'ny safidy roa na telo.
Ny tsipika ambany: Raha toa ny fahatsapanao fa malemy sy vetivety dia tsy ilaina ny fitsidihan'ny dokotera. Fa raha tena manelingelina anao ara-batana ny fako, na mampanahy anao loatra, ary / na tsy mandeha aorian'ny roa andro, ary / na tsy mitovy amin'ny fiavonavonana hafa izay nanananao taloha ary tsy afaka Fantaro ny zava-misy, manaova fotoana miaraka amin'ny mpitsabo amin'ny ankapobeny na ny mpitsabo aretin - tsaina (dokotera manam-pahaizana manokana amin'ny fikarakarana ny hoditra), izay afaka manome anao fitsapana mety sy fitsaboana.