Ny cognitive reserve no hevitra hanatsarana ny fahaiza-manaony fanampiny hanonerana ny mety hisakanana ny fahatsiarovana na ny fisainana. Eritrereto izany ho toy ny fampiofanana hiatrehana hazakazaka. Ny hazakazaka dia mety ho hazakazaka 10 kilometatra, saingy afaka mampiasa ianao amin'ny alalan'ny familiana 12 kilometatra mba hampiorenana ny fiaretanao sy ny tanjakao. Tahaka izany koa, afaka manangana ny tahirin-tsainao ianao amin'ny alàlan'ny fitazonana ny atidoha mavitrika amin'ny alalan'ny fampiharana ara-tsaina, fifandraisana ara-tsosialy, ary ireo hetsika hafa entin-tsaina toy ny fampiofanana mozika.
Passive (Brain) ary Active (Cognitive) Reserve
Tamin'ny taona 2009, nanasongadina ny fikarohana nataony momba ny cognitive reserve i Yaakov Stern ary nanasongadina karazana tahirin-kevitra roa samy hafa: passive and active.
Ny tahiry pasipika (izay antsoina koa hoe tahirin'ny atidoha) dia voafaritra ho ny haben'ny atidoha sy ny isan'ny neurons ao amin'ny atidoha. Ny fikarohana sasany dia mampiseho fa ny atidoha lehibe dia mifamatotra amin'ny fihenan'ny kognita. Ny teny hoe passive dia ampiasaina satria tsy afaka manova tanteraka ny haben'ny atidohantsika isika.
Ny tahirin-tsakafo (cognitive reserve) dia heverina ho toy ny fahafahan'ny atidoha hiatrehana fahasimbana amin'ny fampiasana fanonerana na fomba amam-panaovan'ny samy hafa mba hitazonana ny fahaizana miasa tsara. Ny tahirin-kevitra Cognitive (mavitrika) dia misy fiantraikany eo amin'ny sehatry ny asa ara-tsaina izay safidy horaisintsika, ka mahatonga ny toe-tsaina hikolokolo sy hendry.
Manakana ny Alzheimer ve ny Cognitive Reserve ?
Amin'ity lafiny ity, tsy misy fikarohana izay manaporofo mazava fa ny tahirin-tsakafo dia manakana ny Alzheimer tsy hivoatra.
Ny zavatra fantatsika anefa dia ny fisian'ny cognitive reserve dia mifandray amin'ny soritr'aretina fohy amin'ny Alzheimer. Ohatra, nisy fikarohana natao izay nampiseho ny fahataran'ny soritr'aretin'i Alzheimer amin'ny fiteny roa, na dia hita aza ny porofo manamarina ny fahasimbana.
Ny fikarohana fanampiny nasongadin'i Yaakov Stern dia nanipika fa ny olona izay naneho ny taolam-paty nampiseho ny alahelon'ny aliménera (ie, tangla sy tavy ) dia samy hafa amin'ny fahaizan'izy ireo miasa. Ireo izay nanana fari-pahaizana ambony sy fanabeazana ambony kokoa dia afaka nanonitra tsara kokoa ny fahasimban'ny atidoha vokatry ny Alzheimer.
Araka ny voalazan'i Stern, "... ny zavatra hafa rehetra mitovy ny aretina dia tokony hipoitra any aoriana any amin'ny olona manana CR (Cognitive higher). Izany dia mitarika amin'ny filazana fa ny haavon'ny trangan-javatra mampidi-doza dia tokony ho ambany kokoa amin'ny olona manana tahirin-kevitra avo lenta."
Manadino ny Fandrosoana any Alzheimer ve ny Cognitive Reserve?
Tsara homarihina fa ny fikarohana sasany dia mampiseho fa ny olona manana tahirin-kevitra marobe dia toa mihena haingana kokoa rehefa voamarina amin'ny Alzheimer.
Na dia toa mahagaga aza izany tamin'ny voalohany, nanamarika i Stern fa satria mitaky fotoana lava kokoa ho an'ny olona manana tahirin-kevitra manan-danja hanehoana marika momba ny dementia, mbola lavitra kokoa ny fizotry ny aretina. Rehefa mihamitombo ny soritr'aretina, dia mihodina haingana ilay fihenana satria mety hahatratra teboka iray izay tsy ahafahany manonitra ny fahavoazana intsony ny atidoha ka lasa miharihary ny fahasimbana.
Na izany aza, mety ho nahafinaritra ny fiainany nandritra ny androm-piainany tsy misy soritr'aretin'ny Alzheimer noho ny tahirin-tsainy.
Sources:
Neurology 13 Jolay 2010 75: 137-142. Ny manodidina, ny atrophy, ary ny fahalalana: Ny fiantraikan'ny atidoha ao amin'ny aretin'ny Alzheimer.
Star, Yaakov. Cognitive Reserve. Neuropsychologia. 2009 August; 47 (10): 2015-2028.