Ny andro marary dia tsy fotoana tsara indrindra hanandramana hahita dokotera. Fa mitranga izany amin'ny olona maro. Noho ny fahasahiranana ara-pahasalaman'ny fiantohana ara-pahasalamana sy ny fahasarotana mamakivaky ny rafitra na dia manana fiantohana aza ianao, maro ny olona miandry mandra-paharivan'ny alahelony alohan'ny handraman'izy ireo hitady dokotera .
Inona àry no tokony hataonao raha mitranga aminao izany? Izany, mazava ho azy, dia miankina amin'ny toe-javatra misy anao, fa ny sasany amin'izany fampahalalana izany dia tokony hanampy anao rehefa malemy ianao ary mila dokotera haingana.
Raha manana fahasalamana ara-pahasalamana ianao
Ny fiantohana ara-pahasalamana dia mety mampikorontana. Raha toa ianao ka tsy nanam-potoana hitadiavana dokotera iray izay raketin'ny drafitry ny fiantohana anao, dia mety ho sarotra ny hahita ny andro iray marary. Azo atao anefa izany. Araho ireto dingana ireto ary ho eny an-dàlana ianao:
- Mifandraisa amin'ny orinasa fiantohana anao na mandeha mankany amin'ny tranokala.Io karatra fiantohana dia tokony hanana mpanjifan-kaonty mpanjifa any amin'ny toerana izay azonao miantso mba hahafantarana ny antsipirian'ny drafitrao. Tokony ho fantatrao raha manana HMO, PPO, POS ianao na karazana plan hafa . Samy hafa tanteraka ny karazana fandrakofana azy ireo ary voafetra ny fetran'ny dokotera azonao jerena.
- Mitadiava lisitr'ireo mpamatsy eo amin'ny faritra misy anao ary fantaro ny serivisy asaina eo ambany drafitrao, ary koa hoe inona no kopiao anao. Raha manana HMO ianao, dia mety efa nomena mpikarakara voalohany (PCP). Ny ankamaroan'ny orinasa fiantohana dia ahafahanao manova ny PCP anao raha toa ka miova amin'ny mpandraharaha hafa ao amin'ny tambajotra misy anao. Raha manana karazana drafitra hafa ianao, dia mety tsy nomena PCP ianao, fa tokony ho azonao foana ny lisitr'ireo dokotera ao amin'ny tambajotra misy anao.
- Maka toro-hevitra avy amin'ny namana, fianakaviana ary mpiara-miasa. Raha tsy mahafantatra na inona na inona amin'ireo dokotera ao amin'ny faritra misy anao ianao dia mangataha manodidina. Mitadiava anarana avy amin'ny namana, fianakaviana ary mpiara-miasa ao amin'ny faritra misy anao mba hahitana hoe iza izy ireo ary tsy tiany. Mametraha fanontaniana ary fantaro ny zavatra tiany na tsy tiany amin'ny dokotera. Azonao atao ny manampy azy hahita ny dokotera mety aminao.
- Manomboka amin'ny fiantsoana an-telefaona raha vao misy lisitry ny dokotera mihintsy. Satria ny dokotera iray dia mirakitra ny drafinao dia tsy voatery midika hoe manaiky marary vaovao izy. Ilainao ny miantso ny birao ary manontany raha ny dokotera nofidianao dia manaiky marary vaovao ary raha manana izy na inona na inona raha tianao ho hita.
- Ataovy ny fanendrena anao . Rehefa mahita dokotera ianao, tandremo ny fanendrena anao ary tongava any amin'ny lalana mankany amin'ny fahasitranana. Raha tianao ilay dokotera hitanao, dia ataovy izay hikatsahana tsy tapaka ny vatanao mba hahafahanao mijanona ho salama mandritra ny taona. Raha manapa-kevitra ny dokotera hitanao ianao dia tsy ho anao izany, mandehana ary miezaha hahita iray vaovao alohan'ny hahasitranao indray.
Raha tsy manana fahasalamana ara-pahasalamana ianao
Ny fitadiavana dokotera rehefa tsy manana fiantohana ara-pahasalamana dia mety ho sarotra. Na dia tsy voafetra amin'ny drafitry ny fiantohana aza ianao, dia voafetra ihany ny vola miditra aminao sy ny vola azonao entina amin'ny pocket. Ireto ny safidinao raha tsy manana fiantohana ara-pahasalamana ianao:
- Mitadiava dokotera ary mialà amin'ny pocket. Ny torohevitro momba ireo olona tsy manana antoka izay te handeha any amin'ny birao mahazatra ary mitady dokotera dia mitovy amin'ny torohevitro ho an'ireo izay manana fiantohana. Na dia tsy voatery hahalala hoe iza no voarakotry ny drafitry ny fiantohana, dia mbola tsara ny manontany manodidina sy mahazo toro-hevitra. Tokony hiantso ny birao ianao ary hijery raha heken'ny dokotera nofidiana ianao ho marary vaovao sy karazana safidy atolotr'izy ireo ho an'ny marary mandoa ny tenany. Ny dokotera sasany dia manolotra fihenam-bidy na hanangana drafitrasa fandoavam-bola ho an'ireo marary tsy manana fiantohana-saingy mila mangataka ianao mba tsy hahataitra anao rehefa tonga amin'ny fanendrena anao.
- Mifandraisa amin'ny sampana momba ny fahasalamana eo an-toerana Tsy ny sampan-pahasalamana rehetra no manana dokotera afaka mahita marary amin'ny fitsidihana marary, fa maro no manao izany, noho izany dia mendrika antso mba hahitana raha ny zavatra ataonao. Raha tsy fantatrao ny toerana misy ny departemantan'ny fahasalamana eo an-toerana dia azonao atao ny manamarina ao amin'ny bokinao. Ny CDC koa dia manana fitaovana hanampiana anao hitady ny departemantan'ny fahasalamana, ary maro koa ny tranonkalan'ny fanjakana manana lisitry ny departemantan'ny fahasalamana ao an-toerana.
- Mitadiava toeram-pitsaboana iray. Raha toa ka tsy henjana na sarotra loatra ny aretinao, dia mety te hanandrana fitsaboana ianao. Izy ireo dia miparitaka manerana ny firenena amin'ny tavy, fivarotana zava-mahadomelina, ary toeram-pivarotana. Matetika izy ireo no voatazona amin'ny mpitsabo mpanampy na ny mpanampy dokotera izay nampiofanina hiatrika aretina sy fitarainana mahazatra. Matetika izy ireny no haingana sy tsy dia mahafa-po. Na izany aza, raha manana olana ara-pahasalamana goavana ianao na olana ara-pahasalamana mahazatra, dia mety tsy izany no safidinao tsara indrindra.
- Tsidiho ny toerana fitsaboana maika na efitrano fitsangantsanganana. Arakaraka ny hamafin'ny soritr'aretinao, afaka mandeha any amin'ny trano fikarakarana maika na efitrano fitsangantsanganana ianao . Ny fitaovam-paharetana maotina dia matetika manana fitaovana maro kokoa ary afaka mizatra kely mihoatra noho ny biraon'ny dokotera tsy mahazatra, saingy tsy mifandray amin'ny hopitaly ary tsy mahomby amin'ny tranga toy ny efitrano fitsangantsanganana. Amin'ny ankapobeny dia tsy maintsy mandoa vola be eny aloha ianao any amin'ireo toeram-pitsaboana maika. Ny efitrano fitsangatsanganana dia tena tokony ho ampiasaina amin'ny tena zava-tsarotra na zava-manahirana izay tsy afaka hiandry raha toa ka misokatra ny biraon'ny dokotera na ny toeram-pitsaboana hafa. Ny ankamaroan'ny efitrano fitsangatsanganana ao amin'ny firenena dia feno olona feno tsy ilaina. Na dia tsy mitaky ny fandoavam-bola aza izy ireo, dia mandeha any amin'ny efitrano fitsangantsanganana raha tsy ilaina ny hametrahana ny hôpitaly sy ny fiarahamonina.
Amin'ny tenim-pirenena iray
Ny fitadiavana dokotera rehefa marary ianao dia misy olana, na manana fiantohana ara-pahasalamana ianao na tsia. Ireo dingana ireo dia manantena fa ho mora kokoa izany. Raha mbola tsy marary ianao, mandehana ary miezaha mitady dokotera mba hahafahanao manalavitra an'ity toe-javatra ity amin'ny ho avy.