Tsy voatery ho atleta ianao raha te-hiditra ny tinea pedis
Ny tinea pedis no teny filamatra ho an'ny tongotry ny atleta, iray amin'ny fepetra fialamboly tena malaza. Tinea pedis dia nomena anaram-bosotra noho ny fironana hanintona atleta, izay matetika manao kapa mafana sy mangetaheta fanatanjahan-tena izay manome fiompiana tsara ho an'ny holatra izay miteraka ny toe-javatra. Raha ny marina dia mety hisy fiatraikany na iza na iza, na tanora na antitra ny tongotry ny atleta, na inona na inona karazana kiraro.
soritr'aretina
Ny toetra mampiavaka ny tongotry ny atleta dia ahitana fery moka na mamaivay izay mety misy soritr'aretina toy ny moka, fofona, manimbana ny hoditra na bobongolo madinika izay mety hitovy amin'ny fako. Rehefa tongotra eo anelanelan'ny rantsantongotra ny tongotry ny atleta, dia matetika izy io no mipoitra ny hoditra mipetaka amin'ny hatsembohana amin'ny hatsembohana.
Ny tongotry ny kiran'ny atleta dia manana endrika "moccasin", izay manasitrana ny solona sy ny tongotra. Ity karazana akofa ity dia manana hoditra tsara, manala ny hoditra izay manome azy ho toy ny volo manify. Indraindray io aretina mitaiza io dia mety hiparitaka amin'ny tànana noho ny fifandraisana amin'ny tongotra tsy hikorontana. Ny tinea pedis acute dia manana bakteria manavaka na manala ny hoditra amin'ny loko matevina.
antony
Ny tinea pedis dia vokatry ny dermatophytes, izay fungi izay manindrona ny hoditra, ny volony ary ny fantsika. Indraindray dia ny lefoka dia mety miteraka aretina avy amin'ny tongotra sy ny fery, matetika eo anelanelan'ny rantsan-tongotra. Ny olona izay mora tratran'ny tinea dia mety ho mora ihany koa amin'ny fiparitahan'ny tazomoka (onychomycosis) .
Izany dia satria ireo fepetra roa ireo dia vokatry ny karazana fungi mitovy.
Ny olona sasany dia manelingelina ny tongotr'ireo atleta noho ny fanombohan'ny fanavakavahana na noho ny antony mahatonga ny rafi-pandaminana iharan'ny herisetra . Ohatra amin'izany ny fanafody steroid na aretina mitaiza toy ny diabeta sy ny homamiadana.
Ny iray amin'ireo antony lehibe indrindra mahatonga ny atleta tongotra dia ny hatsembohana.
Ny hatsembohana dia valiny mahazatra eo amin'ny tontolo mafana ao anaty kiraro. Ny olona sasany dia mety manana hyperhidrosis, na fivalanana tafahoatra, izay mety hampitombo ny vintana amin'ny tsindrona moka. Ny hafanana sy ny hatsembohana ao anaty kiraro dia mamorona tontolo iainana tsara ho an'ny dermatophytes sy ny fungi hafa mba hitombo.
aretina
Olona maro no mamaritra ny tongotry ny atleta ao an-trano. Raha toa ka tsy nanapa-kevitra ny tongotry ny atleta ny over-the-counter (OTC) dia tsara kokoa ny mikaroka fitsaboana mba hamoaka ny antony hafa mety. Tsara ihany koa ny mikaroka ny fitsaboana raha toa ny soritr'aretina ao anatin'izany dia ahitana volo marevaka, bobongolo, raraka, hoditra, na fanaintainana. Ny fanandramana labozia toy ny KOH fanomanana na kolontsaina dia azo ampiasaina mba hamaritana raha ny antony mahatonga ny soritr'aretina dia tsindrona moka. Ireo fepetra ireo dia afaka maka tahaka ny soritr'aretin'ny tongotry ny atleta:
- Mifandraisa amin'ny dermatitis (fifandirana mahery vaika)
- Bakteria
- Poizina maina
- Dermatitis
- Erythrasma
- Psoriasis
- Dizhidrotic eczema
Fitsaboana ny tongotry ny atleta
Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, dia hitondra ny tsimok'aretin'ny tinea ianao miaraka amin'ireo vokatra manenina. Mitadiava marika antifungoka izay manana butenafine na terbinafine ho fitaovana mavitrika. Ireo medikana ireo dia manana hery goavana amin'ny ankamaroan'ny taova izay mahatonga ny tinea pedis.
- Ataovy mandrakariva ny torolàlana momba ny fanafody fanafody, na ny ordinatera na ny prescription.
- Ampiasao ny fantsom-pangataham-bolongana mpanamory fiaramanidina na fantsom-bolo amin'ny kiraro sy kiraro.
Ny tranga sasantsasany amin'ny tinea pedis dia mety miteraka fihetsiketsehana id . Ny fihetsiketseham-panoheram-peo dia manaparitaka amin'ny faritra hafa ao amin'ny vatana, ny tanana sy ny tratra. Ity karazana akofa ity koa dia mangahazo sy mamokatra hozatra sy bobongolo, saingy tsy vokatry ny fielezan'ny holatra. Fa kosa, valiny tsy dia mahazatra loatra amin'ny fanoherana ny tongotra. Ny fihetsiketseham-panoherana dia hazava amin'ny tenany manokana rehefa tapa-kevitra ny tongotry ny atleta voalohany.
fisorohana
Mba hampihenana ny loza mety hitranga dia raiso ireto fepetra ireto:
- Sasao ary ataovy maina ny tongotrao isan'andro, indrindra fa ny matavy amin'ny tongotrao.
- Mandehana tsy mavitrika any an-trano araka izay tratra.
- Ampiasao ny kiraro kanto vita amin'ny acrylic na polypropylène. Ireo fitaovam-piadiana ireo dia manala ny hatsikana tsara kokoa noho ny kavina, izay mitazona ny hoditra akaikin'ny hoditra. Hanova ny kiraronao isaky ny mahatsikaritra.
- Mitondrà kiraro amin'ny rivotra tsara, toy ireo izay manana rivotra matevina.
- Avelao ny kiraro ho maina ary hivoaka raha tsy manao azy ianao. Aza atao anaty kitapo fanaovana fanatanjahan-tena izay tsy hipoitra. Azonao atao ny manamboatra kiraro tsiroaroa isan'andro mba hahazoana antoka fa maina eo amin'ny akanjo.
- Mitondrà kapa na kiraro hafa rehefa any amin'ny faritra izay misy fungi maniry, toy ny manodidina ny dobo filomanosana na ao amin'ny efitra fisakafoana.
Sources:
> Ny tongotry ny atleta. American Podiatric Medical Association. http://www.apma.org/Learn/FootHealth.cfm?ItemNumber=978.
Hall BJ, Hall JC. Ny toromarik'i Sauer momba ny aretina amin'ny hoditra. Philadelphia: Lippincott Williams sy Wilkins. 2010.