Ny antony mahatonga ny diabeta 2
Tsy mitovy amin'ny diabetika karazana 1 , ny antony mahatonga ny antony hifehezana ireo izay manana izany, ny antony mahatonga ny diabetika karazany 2 dia zavatra roa azonao itarihana (ny haavon'ny asa, ny sakafo) ary ny zavatra tsy azonao (ny foko, tantaram-pianakaviana). Ny ankamaroan'ny fotoana, ny olona dia mampivoatra ny diabeta noho ny fisian'ny marika roa, angamba amin'ny ampahany satria mahazatra ny fianakaviana ny mampivelatra ny fomba fiainana mitovy na mitovy.
Zava-dehibe ny mandinika ny antony rehetra mety hahatonga anao ho voan'ny diabeta, raha fantatrao ianao, ary miasa mba hanova ireo izay azonao atao. Raha tsy voan'ny diabeta ny siramamy tsy voafehy, dia mety hiteraka fahavoazana lehibe eo amin'ny vatan'ny rà bitika kely sy lehibe, ka mahatonga ny maso , ny fo , ny voa , ary ny aretin-koditra. Mazava ho azy fa toy ny zava-dehibe ihany koa ny hahafantarana ny antony mahatonga ny diabetes karazany 2 raha tsy nahazo famandrihana ianao, noho izany dia azonao atao ny manova fanantenana mba hisakanana ny iray tsy ho amin'ny hoavinao.
Quiz: Inona no mety ho voka-dratsiny amin'ny karazana diabetika?
-
Ny fitsaboana amin'ny bipolaron'ny aretina dia mety hahatonga aretina mitabataba
Fiterahana: Ny matavy dia iray amin'ireo antony lehibe mahatonga ny diabeta . Manana tavy be loatra ny cellules izay manohitra ny insuline, ny hormonina tokony hiorina tsara amin'ny vatanao ny vatanao. Raha tsy ampiasaina ny insuline araka ny tokony ho izy, ny siramamy ilainao hampiasana hery dia hitazona ny ra, hampiakatra ny sifotra ao amin'ny ranao, ary amin'ny farany, hitondra ho an'ny diabeta. Rehefa mandeha ny fotoana, dia mety hitera-doza ny maso, fo, voa, ary tongotra.
Ny fahaverezan'ny lanja dia afaka manampy anao hampiasa insuline ary hisorohana ny mety hisian'ny aretim-po sy ny tosidra ambony. Raha tsy matavy ianao, dia mety ho azonao ny sintona avy amin'ny ra raha tsy misy fanafody .
Ny fitazonana ilay lanja dia ny ampahany sarotra indrindra, saingy ny fihazonana ny lanjany ara-pahasalamana dia mety hampihena ny mety ho voan'ny diabeta hiverina na hamarana izany.
Fiainana sedraina: Araka ny fantatsika ankehitriny, dia manana anjara lehibe amin'ny fitsaboana sikara ra ny insuline. Ny fanazaran-tena dia manampy ny vatanao hampiasa insuline, noho izany, ny tsy fahampian'ny fikarakarana ara-batana dia afaka manampy amin'ny fanoherana ny insuline. Ny fanazaran-tena dia afaka manatsara izany ary manampy amin'ny fahavoazana. Mendrika ny hampihatra 150 minitra isan-kerinandro. Manomboka tsikelikely ary manorina. Ary tsarovy, tsy voatery miditra ao amin'ny toeram-pandihizana ianao mba hanaovana fanatanjahan-tena-afaka manao fanatanjahan-tena ao an-tokantranonao, na koa rehefa mihazakazaka ianao. Manaova zavatra kely toy ny fanaovana ny tohatra ao am-piasana, alamino ny fiaranao lavitra lavitra ny toerana misy anao, na mandeha bisikileta mba hiasa fa tsy hiditra amin'ny lamasinina. Manan-danja ny asa rehetra .
Gene: Araka ny fikambanana Amerikanina Diabetes, diabetes karazany 2 dia manana rohy matanjaka kokoa amin'ny tantaram-pianakaviana sy ny firazanany noho ny karazany 1, na dia miankina amin'ny anton-javatra momba ny tontolo iainana aza. Raha misy karazany roa ny diabeta 2, dia mety hahatratra telo ny lanjany ny hafa.
Mampalahelo fa tsy afaka mifehy ny fototarazo isika. Saingy, afaka mifehy ny fomba fiainantsika isika. Raha olona iray manana tantaram-pianakaviana matanjaka amin'ny diabeta ianao ary manana fomba fiaina mahasalama, dia mety tsy ho voan'ny diabeta mihitsy ianao. Na inona na inona, dia tsara ho anao ny mitandrina ny fomba fiainanao.
Taona: Rehefa mihalehibe ianao, dia mitombo ny alahelonao amin'ny diabeta. Mazava ho azy, tsy misy azonao atao ny manakana ny fotoana tsy handehanana, fa afaka manao safidy tsara ianao ary manohy mijanona ho mavitrika. Tohizo ny fanendrena dokotera tsy tapaka mba hijanonanao eo amin'ny fahasalamanao. Ataovy azo antoka fa fantatrao ny ABC anao: A1c (siramamy amin'ny telo volana isam-bolana), ny tosidra sy ny kolesterola.
Rasam-pifidianana: Misy fiatraikany lehibe kokoa noho ny fitomboan'ny diabeta, angamba noho ny firaisana ara-nofo. Saingy mety hampivelatra ny diabeta ianao raha Amerikana Afrikana, Meksikana Amerikanina, Indian Indianina, Hawaiian Natokana, Pacific Islander, ary Aziatika Amerikana, indrindra fa raha be loatra sy be loatra ianao.
Ny Metabolism ho an'ny Insuline: Ny olona manana diabeta dia manao insuline, saingy matetika dia tsy voatsabo ny diabeta ka manomboka mihena ny hormone. Ankoatr'izay, ny olona voan'ny diabeta dia tsy afaka mampiasa insuline matetika toy ny olona tsy misy diabeta, izay dia mampiakatra avo ny rà avo .
Ny fomba tsara indrindra hampiasana insuline sy hisorohana ny fahavoazana bebe kokoa dia ny fampiasana siramamy amin'ny fifehezana. Ny fikambanana Amerikanina Diabetes dia manoro hevitra fa ny sikina dia mifady 80-130mg / dL ary aorian'ny fisotroana sikotra (adiny roa eo ho eo) dia <180mg / dL. Mety tsy mitovy amin'ny olona tsirairay miankina amin'ny toe-javatra samihafa izany. Resaho izay tokony hataon'ny siramanao amin'ny fitsaboana amin'ny fikarakarana ny ra.
Ny sasany amin'ireo antony mahatonga ny diabetika dia ampiharina amiko. Misy ny soritr'aretina tokony hotsaroana?
Mampalahelo fa maro ny olona afaka mandeha an-taonany sy an-taonany raha tsy mahatsapa ny soritr'aretin'ny diabeta. Ny soritr'aretina mahazatra indrindra dia :
- Nampitombo ny fanadiovana
- Mihamafy ny hanoanana
- Nitombo ny hetaheta
- havizanana
- Fahitana mibaribary
- Mitetika / mangana izay tsy mahasalama manasitrana
- Fangalarana / fanaintainana na fisavoritahana eo amin'ny tanana sy ny tongotra
Raha toa ka mihatra aminao ny sasany amin'ireo antony mahatonga ny diabeta ary miaina amin'ireto soritr'aretina ireto dia zarao amin'ny dokotera izany. Izany hoe, tsy azonao an-tsaina fa tsy misy soritr'aretina. Avereno ihany koa ny fikarakarana tsy tapaka anao mba hahafahanao mahita aloha kokoa ny diabeta.
Teny iray avy amin'ny
Mety mahatsiaro ho resy ianao raha fantatrao fa misy antony mararin'ny diabeta izay tsy azonao atao. Mifantoha amin'izay azonao atao . Ny fanovana ny fomba fiainan'ny olona toy ny fahaverezan'ny lanja, fampiharana, ary fihinanana sakafo mahasalama, voaaro dia mety hanemotra na hisorohana ny diabeta. Raha efa voan'ny aretina ianao, manaraka ireo fomba fanao amin'ny fomba fiainana sy ny fitsaboana medikaly na ny insuline efa nosoratana, raha misy, dia afaka manampy anao hahomby amin'ny fitantanana ny aretina sy hisorohana ny fahasarotana. Araraoty ny fahafahanao hitoetra ho salama.
Andeha isika hanampy anao amin'ny lalanao:
Fikarakarana sakafo sy sakafo ho an'ny Diabe
Fanazaran-tena sy Diabetika
> Loharano:
> American Diabetes Association. Age, Ras, Tantara & Fianakaviana. http://www.diabetes.org/are-you-at-risk/lower-your-risk/nonmodifiables.html? . Nahazoana alàlana tamin'ny 13 Jolay 2016.
> American Diabetes Association. Genetics of Diabetes. http://www.diabetes.org/diabetes-basics/genetics-of-diabetes.html? . Nahazoana ny 12 jolay 2016.