Vola fanampiny mahasalama
Araka ny National Institutes of Health, maherin'ny 65 isan-jaton'ny olon-dehibe Amerikanina no be loatra na matavy loatra. Ny tahan'ny fiterahana dia nihanika tsikelikely nandritra ny taona maromaro. Ny fitarihana lanja fanampiny dia mampitombo ny fahafahana mampivelatra olana ara-pahasalamana lehibe, toy ny aretim-po, ny fikolokoloana, ny karazana kansera sasany, ary koa ny diabeta.
Ny fisondrotry ny diabeta Sokajy 2 ao amin'ny firenentsika dia mitombo koa, amin'ny fifandraisany amin'ny fiposahan'ny rarin-tsaina.
Ny fikambanan'ny Diabeta Amerikanina dia manombatombana fa olona 21 tapitrisa dia manana diabeta, ary 54 tapitrisa ny olona voan'ny diabeta talohan'io. Ny diabeta-diabetika dia fepetra raha ny fifadian-kanina ny glucose amin'ny rà avo dia avo, saingy mbola tsy amin'ny ambaratonga voamarika ho an'ny diabeta Sokajy 2.
Manapaka ny tavy
Ny fanadihadiana dia naneho fa mety hiteraka fahasamihafana izany raha toa ka mahavita 5 ka hatramin'ny 7 isan-jaton'ny lanjany ny olona. Ho an'ny olona maro dia mahatratra 7 ka hatramin'ny 10 kilao izany. Na dia misy olona efa voan'ny diabeta aza, dia mihena ny fivoaran'ny aretina. Ny tebiteby sy ny kôlesterôla ihany koa dia mandray soa raha kely dia kely ny lanjan'ny vatana.
Tsy hoe firy ny olona mandanja, fa koa mitondra ny lanjany, izay mahatonga azy ireo ho atahorana kokoa amin'ny fahasalamana. Ireo olona izay mitondra lanjany bebe kokoa eo amin'ny andilany - "endrika paoma" - dia mety hijaly noho ny olana misy ifotony noho ny olona iray izay "endrika boribory", na mitondra lanjany bebe kokoa eo amin'ny andilany sy ny feny.
Fiantohana matavy sy fanoherana insuline
Ny diabeta 2 dia mifandray amin'ny fanoherana ny insuline . Ny hôpitaly manan-danja izay manome ny glucose (siramamy) ho an'ny tranonay dia ny insuline. Rehefa misy lanjany ny olona iray, dia lasa tsy dia misy dikany loatra ny sela ao amin'ny vatan'ny insuline izay mivoaka avy amin'ny pancreas. Misy porofo sasany fa ny sela matanjaka dia manohitra ny insuline noho ny sela misitery.
Raha misy olona manana sela matanjaka kokoa noho ny sela misitery, dia lasa tsy dia mahomby ny insuline, ary mijanona ao anaty ra ny glucose fa tsy entina mankany amin'ny sela izay ampiasaina ho hery.
Live Healthier, Live Longer
Ny fahasamihafan'ny fahasalamana hafa mifandraika amin'ny hoe be loatra na voan'ny tsimokaretina dia ahitana: olana momba ny gaza , ny karazana arthritis sasany, ny GERD ( aretin'ny gripa gastroesophageal ), ny aretin'ny taovam-pisefo toy ny aretin- tory , na ny aretin'ny aty. Ny mizana dia azo antoka fa mihena ny fahazoana mavesatra ary miaina toe-tsaina mahasalama. Maro ny aretina azo tsaboina azo alaina na farafaharatsiny amin'ny alàlan'ny fifindrana mankany amin'ny lanjany ara-dalàna.
Sources:
Ny tambajotra informatika. Fantatrao ve ny Fahasamihafana Amin'ny Fahasamihafana? . Nov. 2004. US Dept. momba ny fahasalamana sy ny Sampan'asa. 23 Oct 2006
"Diabeta Statistics". Voan'ny diabeta sy diabetika mialoha. 2005. Fikambanan'ny Diabeta Amerikanina. 23 Oct 2006
Ny loharanon-tsakafo. Healthy Weight. 2006. Sekoly Harvard an'ny fahasalamam-bahoaka. 25 Oct 2006