Na dia tsy fantatry ny mpahay siansa hoe nahoana sy ahoana ny endriky ny vatosoa, dia toa mitranga izy ireny rehefa be loatra ny kolesterolanao, be loatra bilirubina, tsy salama salohim-bozaka, na rehefa tsy miasa tsara ny valgalavinao. Ny olona sasany dia mety ho voan'ny aretina toy ny vatomamy ihany koa, toy ny taonany, ny matavy, ny aretina ary ny fitsaboana.
Ny antony mahazatra
Ny gilzona dia mivoatra, angamba, mazava ho azy, ao amin'ny gallbladder , sampana boribory boribory eo ambanin'ny aty eo ankavanan'ny kibony. Ny lava-pandrika dia 3 metatra ny lavany ary 1 inch ny sakany amin'ny ampahany bitika indrindra, ary mitahiry sy mamoaka ny kilaoty ao anaty tsina mba hanamaivanana ny famoahana.
Bile dia ranom-bary vita amin'ny atiny izay manampy amin'ny famoahana. Bile dia miteraka fanafody antsoina hoe salate giles izay manao zavatra toy ny fikarakarana voajanahary mba handavana ny menaka amin'ny sakafo atrehintsika. Rehefa mihintsana avy ao amin'ny vavony ny sakafo dia miditra ao anaty tsina kely, alefa any amin'ny lakozia ny valala . Ireo lakandrano, na rongony, dia mihazakazaka avy ao amin'ny atiny mankany amin'ny tsinay. Bile koa manampy amin'ny fanafoanana cholesterol mihoatra ny vatana. Ny aty dia manafina ny kolesterol ao anaty kalsioma, izay miala amin'ny vatana amin'ny alàlan'ny rafi-pandaminana.
Ny ankamaroan'ny mpikaroka dia mino fa farafaharatsiny iray amin'ny fepetra efatra no ilaina amin'ny fananganana kalsiôzy:
- Cholesterol tafahoatra ao an-tratranao: Nanjary nalaza tamin'ny kolesterol i Bile, izay midika fa misy kolesterol izy io raha oharina amin'ny kilaoty. Izany dia mety hahatonga ny kôlesterola ho kristaly ary hovana ho vato.
- Ny bilirubin tafahoatra: Misy fepetra ara-pahasalamana marobe izay mety hitarika amin'ny bilirubin loatra amin'ny kiranao, anisan'izany ny cirrhosis ny fo, ny aretin'ny ra raikitika, ary ny aretina ao amin'ny taratasy mivalona. Ny bilirubin loatra dia mety hitarika amin'ny vato pigment.
- Olona salohim-bolo kely be dia be ao anaty kirany: Mety hitarika amin'ny vatom-boninkazo izany satria tsy ampy solika halalinina mba hamotehana ny kolesterol ao an-kibonao na vokatry ny fananana kolesterola be loatra ao anatin'ny kilaomanao ho an'ny saline salady mba hamongorana azy.
- Ny tsy fahampian-tsakafo tsy ara- dalàna: Tsy mandaitra ny volokano mba hamoahana tsy tapaka azy na tsy misy azy tanteraka, izay mety hahatonga anao hihantona.
fototarazo
Raha manana tantaram-pianakaviana mangatsiaka ianao, dia betsaka kokoa ny fahafahanao manitatra azy ireo. Na dia izany aza, maro ny fikarohana natao vao hita fa ny 25 isan-jato monja amin'ny ratra amin'ny ankamaroan'ny voankazo dia manangona zana-kazo.
Raha Amerikana Indianina ianao, dia mety hisy ny famaritan'ny sainam-panafody mba hisorohana ny kolesterola avo lenta.
Life Factor Risque
Maro ny antony mety mahatonga ny vatan'ny vatom-pahavoazana ho an'ny vatan'olombelona, anisan'izany ny fiterahana, ny fihenan-tsakafo, ary ny sakafo.
matavy loatra
Ny fiterahana dia tena zava-dehibe ho an'ny vatomamy. Matetika ny mpahay siansa dia mampiasa fehezanteny matematika antsoina hoe BMI (BMI) mba hamaritana ny fivalozana (BMI = lanjan'ny kilao isaky ny haavony eo amin'ny metatra). Arakaraky ny fientanam-po anao no ahafahanao mampitombo ny fako.
Fikarohana maromaro no mampiseho fa ny vehivavy manana BMI dia avo telo heny raha oharina amin'ny famokarana vatomamy vita amin'ny vatomamy amin'ny vehivavy BMI.
Ny antony mahatonga ny fiterahana dia tsy mazava tsara ny antony mahatonga ny vatom-panafody, saingy mino ny mpikaroka fa ny olona mendri-kaja, ny aty dia miteraka kolesterola loatra.
Ny cholesterol tafahoatra dia mitarika ho amin'ny supersaturation ao amin'ny gallbladder.
Ny fihenan'ny haavo haingana
Ireo olona izay very lanja be dia haingana dia mety hampidi-doza kokoa ny famokarana vato kesika. Raha ny marina, ny vato mavo dia iray amin'ireo fiantraikany ara-pahasalamana be indrindra amin'ny fahavoazana an-tsitrapo. Ny fifandraisana amin'ny sakafo amin'ny vatomamy dia vao haingana no noraisina.
Ny fianarana dia naneho koa fa ny olona miely dia manaparitaka ny vatom-boninkazo nefa ao anatin'ny sakafo tena ambany kalorie. Ny kalôria tena mahavelona dia voafaritra matetika toy ireo izay misy kalôria 800 isan'andro, ary matetika no misy sakafo miendrika ranon-javatra ary entina mandritra ny vanim-potoana maharitra, amin'ny ankapobeny 12 ka hatramin'ny 16 herinandro.
Ny vatomamy izay mampivelatra ny olona amin'ny alàlan'ny sakafo tena ambany kalorie dia matetika mangina ary tsy mamoaka soritr'aretina. Na izany aza, ny ampahatelon'ny mpangalatra izay namolavola vatomamy tao amin'ny fianarana dia nahitana soritr'aretina ary ny ampahany amin'izy ireo dia nodidiana fandidiana fandidiana .
Ny gallstones dia mahazatra ihany koa amin'ireo marary mpankahala izay mihena ny lanjany haingana aorian'ny fandidiana fitsaboana gastric, izay mihena ny haben'ny vavony, manakana ny olona tsy ho tafahoatra. Ny gilzona dia mety hitranga ao anatin'ny volana vitsivitsy aorian'ny fandidiana.
resaka sakafo
Mino ny mpikaroka fa mety hiteraka fihenam-bidy amin'ny salama salady sy kolesterola ao amin'ny gaza. Mihamitombo ny haavon'ny kôlesterôla ary mihena ny habetsaky ny solika. Mandeha mandritra ny vanim-potoana lava tsy misakafo (mandroso sakafo maraina, ohatra), fanao mahazatra eo amin'ny sakafo fihinana, mety hampihena ny fifindran'ny vazo. Raha toa ka tsy mahazatra matetika ny fandrehetana ny volokano mba hamoahana ny kilaoty, dia mety misy bozaka.
Raha toa ka mihabetsaka ny fihenan-danja amin'ny fambolena kalsiônôma dia mety hiharatsy ny fatran'ny vatomamy. Na izany aza, ilaina ny fanadihadiana mba hanandramana ity teoria ity.
Misy karazana kalôria tena tsy dia tsara loatra loatra ka tsy ampy ny tavy mba hahatonga ilay gallbladder hifanekena ampy hamoahana ny voaly. Ny sakafo na ny sakafonao izay miteraka 10 grama (iray ampahatelon'ny ounce) dia ilaina amin'ny volokano amin'ny fifampiraharahana amin'ny ankapobeny. Saingy indray, tsy misy fianarana mivantana mivantana ny fihinanana sakafo avy amin'ny sakafo ho an'ny risika amin'ny fako.
Ankoatr'izay, tsy nisy fandinihana natao teo amin'ny vokatry ny fikarakarana imbetsaka momba ny fananganana gallstone, amin'ny alàlan'ny lamin'ny faharetana tsy mitsaha-mitombo ary ny fahazoana lanja dia naseho ka mety hampitombo ny fahafahanao mitombo ny fako.
Ireo toe-javatra hafa momba ny Lifestyle
Ny fomba fiainan'ny olona hafa izay mety hampitombo ny fahafahanao mivoatra vatosokay dia:
- Ny fihinanana izay mavesatra amin'ny siramamy, avo amin'ny kolesterola, ary / na ny ambany fibra
- Tsy mahazo fanatanjahan-tena ampy
- Fifadian-kanina, izay mihazakazaka ny hetsik'ilay gaza, mamela ny kolesterola hanangona
Fahaizana hafa
Ny antony hafa mety hampidi-doza ny vatom-boninkazo dia ahitana:
- 40 taona na mihoatra
- Ny lahy sy ny vavy (ny vehivavy dia atahorana kokoa noho ny lehilahy)
- Ethnicity, indrindra ny Amerikanina Amerikana sy Mexikanina
- High level triglyceride
- Lopoprotein (HDL) avo lenta avo lenta avo lenta (HDL)
- Maka fanafody kôlesterôla
- diabeta
- Ny aretin'i Crohn ao amin'ny terminal ileum
- Ny estrogen avo indrindra amin'ny fitondrana vohoka, ny fitsaboana fanoloana hormonina, na ny pilina fanafody
- Ny aretin'ny taova
- Fanafody fanesorana biriky
- simba anefa
- tsy fahampian-dra
Raha toa ka misy trangam-piaramanidina ny gilasy
Ny vatosoa dia afaka miteraka fahasarotana lehibe. Ny soritr'aretina sasantsasany tokony hiresahanao amin'ny dokotera dia avy hatrany dia ny fanafihana amin'ny grenady izay miaraka amin'ny hatsembohana, ny hafanana, ny tazo, ny jiro na ny lokony miloko . Raha manana fanaintainana mafy dia mafy miaraka amin'ny boka na ny aretim-pivalanana ianao dia tokony hikiry amin'ny dokotera avy hatrany.
> Loharano:
> Johns Hopkins. Gallstones.
> Staff of the Mayo Clinic. Gallstones. Mayo Clinic. Updated 17 November, 2017.
> National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease. Sakafo sy gilasy. National Institutes of Health. Ny Departemanta Amerikana misahana ny Fahasalamana sy ny Sosialy. Updated November 2017.
> National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Disease. Symptoms and causes of Gallstones. National Institutes of Health. Ny Departemanta Amerikana misahana ny Fahasalamana sy ny Sosialy. Updated November 2017.
> Portincasa P, Di Ciaula A, Grattagliano I. Manakana aretina iray: Ny tranga amin'ny gripa voan'ny aretina: Ny anjara asany sy ny fahaizan'ny mpitsabo ho an'ny fianakaviana. Journal of Family Medicine . 2016, 37 (4): 205-213. doi: 10,4082 / kjfm.2016.37.4.205.