Ny teoria ao ambadik'izany sy ny zavatra tokony hiainana
Ny fitsaboana amin'ny fikarakarana fibromyalgia (FMS) sy ny aretina miteraka fatetika (CFS na ME / CFS ) dia mihabetsaka kokoa, na irery na amin'ny fitsaboana fanampiny.
Ny famonoana Shinoa dia efa hatramin'ny taona an'arivony toy ny fitsaboana Shinoa nentim-paharazana (TCM) saingy nisarika ny sain'ny vahoaka Amerikana tamin'ny taona 1970. Ny National Institutes of Health dia nekena ho ara-dalàna ho fampidirana fanafody mahazatra tamin'ny taona 1997, araka ny filazana fa ny fandidiana dia azo antoka sy mandaitra amin'ny fitondran-tena samihafa, toy ny fibromyalgia.
Ny olona sasany dia misalasala amin'izany satria tsy mahatakatra izany izy ireo na mieritreritra fa tsy "tena izy." Ny hafa manahy fa hiteraka ratram-po be izany. Tsy ny fikarohana ihany no mampiseho fa manova ny fomba fiasan'ny vatana izay mety hahasoa antsika amin'ny FMS sy ME / CFS, maro ireo olona manana izany toe-javatra izany no mahazo fitsaboana fanao mahazatra matetika.
Ary ny fanaintainana? Amin'ny ankapobeny dia mora ny mandefitra na dia ireo izay tena mahatsiaro tena.
Ny fikarohana
Ny fianarana maromaro avy any Atsinanana sy ny Tandrefana dia milaza fa ny fiasan'ny fialana dia mahomby amin'ny fikarakarana ny FMS. Any amin'ny Tandrefana, tsy dia nianatra firy ho an'ny ME / CFS izy ireo, saingy maro ny fikarohana sinoa no milaza fa mahomby io toe-javatra io. Ny famakafakan-kevitra momba ny fitrandrahana Meta ho an'ny toe-javatra roa dia mamintina fa toa fitadiavana mahasoa, fa ilaina ny fikarohana fikarohana hafa.
Satria ny fiakaran'ny toetr'andro dia mihetsiketsika kokoa any amin'ny sehatry ny fampahalalam-baovao, maro ireo orinasa fiantohana no nanampy izany tamin'ny politikany, ary ny birao sy toeram-pitsaboana sasany dia efa nanolotra azy io teo amin'ny toerany.
Ataovy azo antoka fa fantatrao ny antsipiriany momba ny politika fiantohana anao alohan'ny hiheveranao fa handefa fitsaboana amin'ny fikarakarana fitsaboana izy.
Fantaro bebe kokoa momba ny fikarohana:
Ahoana ny fiasan'ny akupuncture?
Araka ny TCM, ny fiasan-kery dia miasa amin'ny fanitsiana ny lalana amin'ny angovo amin'ny vatanao. Io herin'olombelona io dia antsoina hoe qi na chi (antsoina hoe "chee").
Qi mikoriana amin'ny meridiana ao amin'ny vatana, izay mifanaraka amin'ny taova na vondrona organ. Raha manana loatra, tsy dia kely loatra, na voasakana ny qi, ny TCM dia mampianatra fa hamorona olana ara-pahasalamana izany.
Raha sarotra takarina izany dia asio riaka. Raha misy zavatra manakana ny fikorianan'ny rano, ny fanerena dia manorina ao ambadiky ny fanakanana ary ny rano dia afaka mandevona eny amin'ny banky. Ny rano be loatra dia mety hitarika mankany amin'ny tondra-drano, raha kely loatra ny rano dia mety hamono ireo zavamaniry sy biby miaina any. Ny tanjon'ny acupuncture dia ny mitazona ny renirano mikoriana maimaim-poana sy amin'ny isam-bolana.
Tsy hividy an'io? Io fanazavana io dia tsy mitazona rano amin'ireo mpikaroka tandrefana, na. Raha maro ny fanadihadiana no naneho fa ny akupuncture dia manana ny fiantraikan'ny TCM, ny mpikaroka dia tsy afaka mamaritra mazava tsara ny anton'izany . Ny fikarohana dia manambara fa mety hitondra fiovana goavana eo amin'ny atidoha sy ny vatany izany, angamba amin'ny alalan'ny fanentanana ny fibres-nerve, izay mandefa famantarana ao amin'ny atidoha sy ny tadin'ny hazon-damosina halefana hormonina sasany izay manelingelina ny fanaintainana ary mahatonga anao hahatsapa ho tsaratsara kokoa.
Ny fikarohana natao tamin'ny sary amin'ny atidoha dia naneho fa ny fanafody dia mampitombo ny ditran'ny alahelonaanao- izay ambany ao amin'ny olona miaraka amin'ny FMS sy ME / CFS-ary manome anao fanaintainana maharitra ela.
Ny fikarohana Anglisy iray mampiasa mônôzôphalyografie (MEG) dia nanaporofo fa ny fanafody dia afaka manala ny ampahany amin'ny alahelon'ny atidohanao.
Tombontsoa amin'ny risika
Rehefa heverinao ny safidy fitsaboana ho an'ny FMS sy ny ME / CFS, na ny fepetra ara-pahasalamana momba izany, dia zava-dehibe ny mandanjalanja ny tombontsoa mety amin'ny loza mety hitranga.
Araka ny voalazan'ireo manam-pahaizana, na Eoropa Atsinanana na Tandrefana, dia ny tombotsoa azo avy amin'ny fametavetana:
- less pain
- matory tsara
- fialam-boly
- mety hampiakatra ny hery fiarovan'ny hery fiarovana
- salama tsara kokoa
Ny fanaovana akipongozona dia azo antoka kokoa noho ny fitsaboana hafa, indrindra raha mifandona fitsaboana isan-karazany ianao.
Ny tombontsoa amin'ny fitsaboana fanampiny dia ahitana:
- Tsy misy fifandraisana ratsy amin'ny fitsaboana hafa, anisan'izany ny zava-mahadomelina
- Ny fiantraikany be dia be
- ambany risika
Mety tsy dia fahita firy ny akupuncture, indrindra amin'ny akupuncturist nahazoan-dalana. Anisan'izany ny:
- tsindrona avy amin'ny non-sterile needles
- kibon'ny tany (tranga tsy fahita)
- maloiloy
- drivotra & fainting
- fanorotoroana
Ireo mpitsabo manana aretina voazanaka any Etazonia dia takiana amin'ny fampiasana fanjaitra marevaka ary hifehezana azy ireo aorian'ny fampiasana tsirairay, saingy tsy ilaina izany any amin'ny faritra rehetra maneran-tany.
Fanamarinana Acupuncture
Rehefa mandeha any amin'ny acupuncturist ianao dia mety hamoaka ny tsipìkany amin'ny teboka maromaro miaraka amin'ny andaniny roa izy. Aza gaga raha asaina mandefa ny lelanao ianao; Amin'ny TCM, ny endriky ny loko, ny loko sy ny fàfana dia fitaovana lehibe ho an'ny fanairana.
Ny halatra dia mandeha amin'ny santimetatra fotsiny. Rehefa avy nampiditra azy ireo izy ireo, dia hanodinkodina na hanosika azy ireo ny acupuncturist mba hampifanaraka azy ireo amin'ny toerana mety. Mety ho tezitra na tezitra ianao, na mety tsy hahatsapa na inona na inona.
Raha vantany vao misy ny fanjaitra (ny varotra ampiasaina dia miovaova), dia hijanona amin'ny toerana sy fitsaharana ianao na aiza na aiza manomboka amin'ny 15 minitra ka hatramin'ny ora. Azo inoana fa ho reraka be ianao ary mety hijanona mihitsy aza. Aorian'izay dia hanaisotra ny fanjaitra ny acupuncturist, izay tsy mandratra mihitsy.
Ora vitsivitsy aorian'ny fitsaboana voalohany anao, dia afaka mahatsapa ny fanaintainanao manodidina ny vatanao ianao. Ara-dalàna izany, ary milaza ny mpitsabo fa famantarana fa ny fitsaboana dia miasa. Ny tsy fahasalamana dia tsy fahita matetika, ary ny fanampiana ny fanaintainan'ny alahelo dia hanampy. Matetika dia matory lalina kokoa noho ny mahazatra izany alina izany, izay antoka tsara ho an'izay misy FMS na ME / CFS.
Finding a Acupuncturist
Ny dokotera na ny klioba dia afaka manondro anao amin'ny acupuncturist iray mahay, ary azonao atao ihany koa ny manamarina ny orinasa fiantohana anao mba hahitana raha manana lisitry ny mpitsabo izay mandray anjara amin'ny drafitry ny fahasalamanao. Ny ankamaroan'ny fanjakana dia mitaky ny akupuncturists ho nahazo alalana, koa tadiavo ny lohateny "LAc."
Fikambanana maro no afaka manampy anao hahita ny acupuncturist ao amin'ny faritra misy anao koa:
- Ny Akademia Amerikanina momba ny fanafody ara-pahasalamana
- Ny Departemanta Amerikana momba ny fahasalamana sy ny Sampan'asa
- Ny Vaomiera momba ny fanamarinana nasionaly momba ny fitsaboana sy ny fitsaboana amin'ny tatsinanana
Sources:
Journal of Alternative ary Ampitao Med. 2010 Apr; 16 (4): 397-409. "Mediam-pitsaboana nentim-paharazana ho fitsaboana fibromyalgia: fanaraha-maso ara-dalàna ny fitsapana mifehy ny fifidianana."
Journal of Rehabilitation Medicines. 2008 Jul, 40 (7): 582-8. "Fitsapana azo antoka momba ny akupuncture manampy ny fitsaboana mahazatra ho an'ny fibromyalgia."
2007 University of Maryland Medical Center. Zo rehetra voatokana. "Aretina mahatsiravina"
Zhen Ci Yan Jiu. 2009 Dec; 34 (6): 421-8. "Ny fanadihadiana momba ny meta momba ny fitsaboana tsy misy fitsaboana amin'ny fitsaboana akupuncture amin'ny fitsaboana aretina miteraka."