Ny tongotry ny atleta (fantatra amin'ny anarana hoe tinea pedis) dia fanafody fihinana foka mahakasika ny hoditry ny tongotra. Ny holatra dia mitombo ao anatin'ny tontolo mafana sy maivamaivana, toy ny efitra fisakafoana trano fisakafoanana, fialam-boly, fahasimbana, ary manodidina ny dobo filomanosana ary mety hiparitaka amin'ny fifehezana amin'ny habaka izay voapoizina amin'ny holatra.
Ireo soritr'aretin'ny tongotry ny atleta
- Mitefika, mandoro, na manantona eo anelanelan'ny rantsan-tongotra na eo amin'ny tongotry ny tongotra
- Ny maingoka, ny kitroka, ny fery, ny felany ny hoditra, na ny biriky eo anelanelan'ny rantsan-tongotra na eo amin'ny tongotry ny tongotra
- Ny hoditra maina amin'ny sisiny na ny sisin'ny tongotra
Raha miparitaka amin'ny tohaila ny otrikaretina, dia mety miteraka matevina, mendri-panafody, tsy levona, na voapetaka.
Home Remedies
Ireto misy fomba amam-panao maromaro izay indraindray milaza fa manampy ny tongotry ny atleta:
Tavoahin'ny Tea Tea
Nolazaina fa manana antiseptika, antibakteria, ary antifungo, ny solika dite ( Melaleuca alternifolia ) dia solika manana tantaram- pahazavana lava be any Aostralia ho fanafodin-draharaha ho an'ny fahasalamana.
Ny lozam-piteran'ny dite Topical dia mety mahomby toy ny tolnaftate (fanafody antilika iray), araka ny fanadihadiana nivoaka tao amin'ny The Australasian Journal of Dermatology . Ny fianarana dia nampitaha ny tsirin-tsakafo 10 isan-jato, 1 crème crème crème, ary crème pâtubera ao amin'ny 104 izay misy ny tongotry ny atleta.
Ireo izay nampiasa ny menaka teôlida sy ny tolnaftate dia nanatsara ny fanalefahana, ny fiterahana, ny fitsikerana, ary ny fikajiana raha oharina amin'ireo mampiasa ny crème placebo, na izany aza, ireo izay mampiasa ny crème tolnaftate dia nanala tanteraka ny holatra.
Ao amin'ny fanadihadiana nivoaka tao amin'ny gazety Aostraliana momba ny Dermatology , dia nampitaha ny mpahay siansa sy ny fiarovana ny vovo-dronono 25 isan-jato, tavoahangy solika 50 isan-jaton'ny dite, ary vahaolana amin'ny plasbo ao amin'ny olona 158 miaraka amin'ny tongotry ny atleta. Ny vahaolana dia nampiharina indroa isan'andro ho an'ny faritra voakasika nandritra ny efa-bolana.
Nisy fiovana maromaro ny 68 isan-jaton'ny olona nampiasa ny vovo-dronono 50 isan-jato ary ny 72 isan-jaton'ny olona nampiasa ny vovo-dronono 25 isan-jato, raha ampitahaina amin'ny 39 isan-jato eo amin'ny vondron'ny plasma. Nofoanana avokoa ny holatra tamin'ny 64 isan-jaton'ny mpandray anjara nampiasa ny 50 isan-jato ny dite tequila, raha ampitahaina amin'ny 31 isanjato amin'ny fampiasana ny placebo. Olona efatra mampiasa menaka teôlina no nahatonga azy ireo ho mora kokoa tamin'ny fifandraisana matavy izay nihatsara rehefa nijanona ny menaka dite.
Sosa
Sosa ( Solanum chrysotrichum ) dia herotra ampiasaina any Meksika ho toy ny fanafody ho an'ny tongotry ny atleta sy ny aretin'ny hoditry ny hoditra. Ny iray amin'ireo hany fitsapana amin'ny fitsaboana ny vokatry ny herisetra dia fanadihadiana kely sy lehibe natao tamin'ny Planta Medica tamin'ny taona 2003. Ho an'ny fianarana, ny olona amin'ny tongotry ny atleta dia nampiasa ny sosa na ketoconazole (voankazo ho an'ny antifonjety) ho an'ny hoditra mandritra ny efa-bolana . Tamin'ny fiafaran'ny fianarana dia 74,5 isan-jato ny fahombiazan'ny fitsaboana tamin'ny sosa ary 69.4 isan-jato tamin'ny ketoconazole.
Mafana ny tongotra
Ny fanosotra ny tongotra amin'ny vinaingitra vinaingotra dia mety hanampy amin'ny fanamorana ny tongotry ny atleta satria ny asidra acetic dia manana antifonjikana. Amin'ny ankapobeny, ny olona dia mampiasa vinaingitra vinaingitra mifangaro amin'ny rano 2 kaopy.
fisorohana
Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy mikasika ny fomba hisorohana ny fahadiovana:
- Arotsahy sy diovina tanteraka ny tongotrao, indrindra fa eo amin'ny rantsan-tongotrao.
- Mitafy kiraro kiraro. Ataovy azo antoka ny manao jiro vaovao isan'andro.
- Esory kiraro mafy sy mihidy ianao. Ny hafanana sy ny hafanana dia mampiroborobo ny fivelaran'ny foiben'ilay atleta.
- Mitondrà kapa any amin'ny trano fisakafoanana sy trano fisasana divay sy toerana hafa.
- Sasao ny kiraro ao amin'ny toeram-pisakafoanana mafana amin'ny masinina fanasana. Aza mizara kiraro na kiraro amin'ny olona iray izay manana tongotra atleta.
The Takeaway
Na dia mety halaim-panahy hanandrana fomba fijery voajanahary aza izy, dia tsy dia nisy fikarohana firy natao teo amin'ny menaka teôlina sy ny fanafody hafa ho an'ny tongotry ny atleta. Ny fampiasana voajanahary voajanahary (sy ny fijanonana ny fikarakarana serivisy) dia mety tsy manala ny holatra.
Raha heverinao fa mety manana tongotra atleta ianao, dia ilaina ny manatona dokotera. Raha misy diabeta na rafitra ara-pahasimbana malemy (na misy fihenjanana eo amin'ny tongotra na ny tongotra, ny tazo, ny habaka eo amin'ny hoditra, ny fery na ny fery amin'ny blaso), tokony ho hitanao avy hatrany ny dokotera. Misy aretina lehibe kokoa noho ny aretina bakteria faharoa sy ny fahasarotana lehibe.
Sources:
> Herrera-Arellano A, Rodríguez-Soberanes A, Los Angeles Martínez-Rivera M, et al. Ny fahombiazany sy ny fandeferana ny phytodrug manara-penitra voaorina avy amin'ny Solanum chrysotrichum ao amin'ny Tinea pedis: fitsapana ara-pahasalamana mifehy sy maromaro. Planta Med. 2003 Mey; 69 (5): 390-5.
Satchell AC, Saurajen A, Bell C, Barnetson RS. Ny fitsaboana ny puce tinea intervenital amin'ny 25% sy 50% ny vovo-drongon-drongon-drongon-drongony: ny fandalinana tsy misy mari-pahaizana, toerana izay tsy voatanisa ary tsy voamarina. Australas J Dermatol. 43.3 (2002): 175-178.
Tong MM, Altman PM, Barnetson RS. Olon-tavoahin-tavoahangy eo amin'ny fitsaboana ny tinea pedis. Australas J Dermatol. 33.3 (1992): 145-149.
> Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, fandinihana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dàlana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.