Ao amin'ny fitsaboana Shinoa nentim-paharazana sy Ayurveda (ny fitsaboana nentim-paharazana any India), ny karmera ( Curcuma longa ) dia efa zatra efa ela no nampiasaina hamahana olana marobe. Ny singa manan-danja amin'ny curry, dia ny curcumin (varo-drongy miaraka amin'ny antioxidant, manohitra ny atidoha).
Fampiasana kamboty
Amin'ny fanafody hafa, ny karmera dia voalaza fa manampy amin'ny fepetra sasany:
- vanin-taolana
- Eczema
- Heartburn
- fery
- Gallstones
- Ny vato voa
- mamaivay
Nampiasaina ihany koa ny turmeric mba hamporisihana ny fandeferana, hampiroboroboana ny faharetan'ny atiny, ary hifehy ny fadimbolana. Fanampin'izany, misy ireo mpanohitra sasantsasany milaza fa ny karmera dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny homamiadana.
Fahasalamana momba ny fahasalamana
Raha maromaro ny fanadihadiana natao tamin'ny biby sy ny fanandramana dia naneho fa ny karmera dia afaka manome tombontsoa ny fahasalamana, ny fandalinana vitsivitsy dia nandinika ny fiantraikany amin'ny fahasalaman'ny olombelona. Indreto ny fijerena ireo fanalahidy sasantsasany avy amin'ny fikarohana natao momba ny kamboty:
1) Kansera
Curcumin dia mampiseho ny fampanantenana ho fitaovana hampihenana ny mety ho voan'ny kanseran'ny nono eo amin'ny vehivavy eo am-piterahana ny fitsaboana hormonina mandritra ny vanim-potoanan'ny menopause , araka ny fianarana biby navoaka tamin'ny taona 2009. Nandritra ny fitsapana natao tamin'ny raty, ireo mpikaroka dia nahatsikaritra fa ny fitsaboana amin'ny curcumin dia nanakana ny fitomboan'ny fivontosan'ny progestin fahavoazana ara-pahasalamana mahazatra ho an'ny vehivavy mahazo fitsaboana trompetra sy hormonina fanoloana hormone progestin).
Raha mandinika ny fampiasana voaaro ara-boajanahary miaraka amin'ny fitsaboana hormonina ianao, dia ataovy izay hijerena ny mpitsabo anao alohan'ny hanombohana ny fitsaboana.
2) Aretina Alzheimer
Rehefa miaraka amin'ny vitamin D, ny curcumin dia mety hiaro amin'ny aretin'i Alzheimer. Tamin'ny fanadihadiana natao tamin'ny 2009 momba ny marary sivy Alzheimer sy ny olona efatra tsy misy ny aretina, dia nanapa-kevitra ny mpanadihady fa ny kôkonomina sy vitamin D dia mety hanosika ny hery fiarovan-tena mba hanala ny ati-doha amin'ny amyloid beta (singa iray mampiavaka ny tazomoka amin'ny aretin'i Alzheimer) .
3) Diabetika
Ny fitsapana amin'ny totozy dia manondro fa ny curcumin dia afaka manampy amin'ny fitandremana ny siramamy ao amin'ny fadin-tseranana ary, indraindray, dia mampihena ny loza ateraky ny diabeta 2 . Tamin'ny fandalinana tamin'ny taona 2008, dia hitan'ny mpahay siansa koa fa ny karmerika dia mety hanampy amin'ny fimenomenonana mifandray amin'ny atody.
4) Fahasalamana
Tamin'ny fanadihadiana natao tamin'ny fandinihana tamin'ny 2007 dia nahatsikaritra ny mpahay siansa fa afaka miaro amin'ny fahasimbana aty ny curcumin. Ny vokatry ny fikarohana dia maneho fa ny curcumin dia afaka manampy amin'ny fampihenana ny famokarana proteinina sasany fantatra amin'ny fampiroboroboana ny areti-maso.
ny fampitandremana aorina
Na dia heverina ho azo antoka aza ny kronometera, na ny fampiasana avo lenta na ny fampiasana maharitra dia mety hiteraka tsy fahampian-tsakafo . Ny Foibem-pirenena momba ny fitsaboana sy ny fitsaboana hafa dia manoro ny olona voan'ny aretin'ny gallbladder mba hisorohana ny fampiasana tafio-drivotra, satria mety hiharatsy io toe-javatra io.
Ny fanafody dia tsy nosedraina noho ny fiarovana ary noho ny fisian'ny fanafody amin'ny ankapobeny dia tsy voafaritra firy, ny votoatin'ny vokatra sasany dia mety samy hafa amin'ny zavatra voalaza ao amin'ny mari-pamantarana vokatra. Ataovy ao an-tsaina ihany koa fa tsy azo antoka ny fiarovana amin'ny fanampiana ny vehivavy bevohoka, ny reny mitaiza, ny ankizy, ary ireo izay manana fitsaboana na mpitsabo.
Mampiasa Kamboty ho an'ny fahasalamana
Ny tsenam-barotra dia misy amin'ny endrika fanampiny. Ny kalsioma na tsindrin-tsakafo dia tsy azo alaina am-bava raha tsy alaina amin'ny piperine, mavo iray mainty mavokavoka tompon'andraikitra amin'ny famoahana azy.
Azonao atao ihany koa ny mampitombo ny tsimok'aretinao amin'ny fampiasana vovoka na karaoty ao amin'ny sakafoo - azafady mba ampio dipoavatra mainty hampitomboana ny fiterahana.
Hatramin'ny fisedrana ara-pitsaboana vitsivitsy izay nandinika ny vokatra ara-pahasalamana momba ny fahasalamana, ny National Center for Complementary and Alternative Medicine dia mampitandrina ny fampiasana kronometera mba hialana amin'ny fahasalamana. Raha mandinika ny fampiasana tafio-drivotra momba ny fahasalamana ianao, dia tadiavo tsara ny dokotera alohan'ny hanombohana ny fitsaboana fanampiny. Ny fikarakarana ny toe-pahasalamana sy ny fisorohana na ny fanemorana ny fitsaboana maoderina dia mety hisy fiantraikany lehibe.
Sources
Carroll CE, Benakanakere I, ny-Williford C, Ellersieck MR, Hyder SM. "Tsy mitazam-pandrosoana ny fampandrosoana ny acetate medcxyprogesterone" 7,12-dimethylbenz [a] anthracene-induced mammary. " Mitsahatra amin'ny fananahana. 2009 Jul 22.
Masoudmi A, Goldenson B, Ghirmai S, Avagyan H, Zaghi J, Abel K, Zheng X, Espinosa-Jeffrey A, Mahanian M, Liu PT, Hewison M, Mizwicki M, Cashman J, Fiala M. "1alpha, 25-dihydroxyvitamin D3 Mifanaraka amin'ny Curcuminoïdes mba hifanaraka amin'ny fitsaboana Amyloid-beta amin'ny alàlan'ny Macrophages ny marary Alzheimer. " Journal of Alzheimer's Disease 2009 11.
Foibe nasionaly momba ny fitsaboana sy fitsaboana hafa. "Tsangambaton'ny NCCAM tsangambato." Famoahana NCCAM No. D367 Jona 2008.
Reyes-Gordillo K, Segovia J, Shibayama M, Vergara P, Moreno MG, Muriel P. "Curcumin dia miaro amin'ny fahasimbana ateraky ny aretin-koditra ao amin'ny ratina amin'ny fanesorana ny NF-kappaB, ny famokarana cytokines proinflammatory, ary ny adin-javatra manimba." Biochim Biophys Acta. 2007 1770 (6): 989-96.
Weisberg SP, Leibel R, Tortoriello DV. "Ny fikarakarana sakafo ara-tsakafo dia manatsara ny atin'ny rongony sy ny diabeta amin'ny endriny diabetika." Endocrinology. 2008 149 (7): 3549-58.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, fandinihana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dàlana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.