Araka ny fikambanan'ny Diabeta Amerikana, efa ho 21 tapitrisa ny olona any Etazonia no manana diabeta, ary eo amin'ny 90 ka hatramin'ny 95% ny mararin'ny diabeta 2. Ny siramamy, amin'ny endriky ny glucose, no loharanon-tsolika lehibe indrindra ho an'ny sela. Ny hormonina misy insuline dia mamela ny gliokose ao amin'ny ra hidiran'ny sela. Ao amin'ny diabetika karazany 2, na ny body aza dia tsy ampy ny insuline na ny sela dia manohitra ny vokatry ny insuline.
Noho izany, ny glucose dia miorina ao anaty ra fa tsy miditra amin'ny sela, izay mahatonga ny sela tsy hanana herinaratra. Raha mitombo hatrany ny habetsahan'ny glucose ao amin'ny ra, dia mety hanimba ny maso, ny fo, ny voa, na ny nerveuses.
Fitsaboana hafa ho an'ny Diabetika
Hatreto, ny fanohanana ara-tsiansa momba ny filazana fa ny fitsaboana rehetra dia mety tsy ho voan'ny diabeta. Tsara ny manamarika fa mety hanimba ny fahasalamanao ny fikarakarana ny tenany amin'ny fitsaboana hafa sy ny fialana amin'ny fikarakarana ny fandidiana.
Izany hoe, misy fomba fitsaboana nentim-paharazana izay nodinihina:
Ginseng
Na dia misy karazany maromaro aza ny ginseng, dia nampiasa ny genseng ( Panax quinquefolius ) ny ankamaroan'ny fikarohana momba ny ginseng sy ny diabeta . Hita tamin'ny fanadihadiana fa mety hanatsara ny fatran'ny siramamy sy ny hemoglobine glycosylated (ny hemoglobine amin'ny rà, izay ampiasaina mba hanaraha-maso ny glucose glucose amin'ny fotoana).
chrome
Ny chromium dia mineraly misy tsiranoka izay mitana andraikitra manan-danja amin'ny kôrihyhyratre sy ny metabolisma marefo ary manampy ny sela bakteria mamaly tsara ny insuline. Raha ny marina, ny fandinihana dia mahita fa kely ny chromium ao amin'ny olona manana diabeta.
Maro ny fianarana maro manolo-kevitra ny famenoana chromie dia mety ho mahomby, saingy tsy lavorary izy ireo.
Ohatra, fianarana kely navoaka tao amin'ny Diabetes Care Diary no nampitaha ny sulfonylurea fanafody diabeta nentina tamin'ny 1 000 mcg chromium ho an'ny sulfonylurea nalaina tamin'ny plasebo. Rehefa afaka enim-bolana, ny olona tsy nandray ny chromium dia nitombo be ny lanjan'ny vatan'ny olona, ny vatana ary ny tsiranoka matevina, fa ny olona mitondra chromium kosa dia nanatsara ny fisehon'ny insuline.
Ny fianarana hafa navoaka tao amin'io gazety io ihany koa dia nandinika ny fiantraikan'ny chromium amin'ny fanaraha-maso glycemika amin'ny olona voan'ny insuline amin'ny diabeta Sokajy 2. Nomena 500 na 1,000 metatra isan'andro ny olona iray isan'andro na chromium na enim-bolana. Tsy nisy fahasamihafana be teo amin'ny hemoglobinina glycosylated, ny endriky ny vatan'ny olona, ny tosidra, na ny fitakiana insulin manerana ireo vondrona telo.
magnésium
Ny magnesium dia mineraly hita amin'ny fomba mahazatra amin'ny sakafo toy ny legioma maitso, voanjo, voanio, ary voamadinika ary sakafo fanampiny. Ny magnesium dia ilaina amin'ny fanehoan-kevitra mihoatra ny 300 biochemical. Manampy amin'ny fanaraha-maso ny siramamy ao amin'ny ra izy io ary ilaina amin'ny fihenam-bolo sy ny nerve normal, ny rhythm ao amin'ny fo, ny hery fiarovana, ny tosidra, ary ny fahasalaman'ny taolana.
Ny fikarohana sasantsasany dia manoro hevitra fa mety hitera-doza ny fitsaboana glucose amin'ny diabeta karazany 2.
Misy porofo sasany koa fa mety hanampy amin'ny fanoherana ny insuline ny famatsiana vitaminina. Ohatra, ny fandinihana iray dia nanadihady ny vokatry ny magnesium na ny plasma amin'ny olona 63 izay misy diabetika karazany 2 sy ny haavon'ny magnesium ambany izay nandray ny glibenclamide fanafody. Taorian'ny 16 herinandro, ireo olona izay naka magnesium dia nanatsara ny fahatsapana insuline sy ny fihenan'ny haavo amin'ny fifindran'ny glucose.
Ny dose avo lenta dia mety miteraka aretim-pivalanana, fihenanam-po, fahaverezan'ny fiankinan-doha, fahalemena hozatra, fahasarotan'ny fofona, tsinontsinona, tsy fahampian'ny fo, ary fifanjevoana. Afaka mifandray amin'ny fanafody sasany toy ny osteoporose izy, ny tosidra avo be (siramamy fanodinana kalsioma), ary ny antibiotika sasany, ny fitsaboana hozatra, ary ny diéretik.
kanelina
Ny fandinihana roa dia nahatsikaritra fa manatsara ny fifandraisana amin'ny glucose amin'ny olona ny diabeta amin'ny olona manana diabeta karazany 2 . Tamin'ny fianarana voalohany dia olona 60 no voan'ny diabeta karazany 2 dia nizara ho antoko enina. Ny antokon'olona telo dia naka 1, 3 na 6 g of cinnamon isan'andro ary ny vondrona 3 sisa tavela dia nidona kapsily 1, 3 na 6 g. Taorian'ny 40 andro, dia nitombo avo roa heny ny fifohana sigara, ny triglyceride, ny koloroola LDL, ary ny koloroola manontolo.
Ao amin'ny fianarana hafa dia olona 79 no manana diabetes karazany 2 (tsy amin'ny fitsaboana amin'ny toeram-pitsaboana, fa entina amin'ny fitsaboana diabeta na sakafo hafa) no nanangona siramamy (mitovy amin'ny 3 g of cinnamon powder) na kapsilan'ny plastika intelo isan'andro.
Taorian'ny efa-bolana, dia nihena kely ny fihenan'ny glucose tamin'ny fifadian-kanina tao amin'ny olona izay naka ny kanelina (10.3%) raha oharina amin'ny vondrona plastika (3.4%), na izany aza, tsy misy fahasamihafana lehibe amin'ny hemoglobinina glycosylated na ny lipidin'ny lipid .
Zinc
Ny zinc mineral dia mitana andraikitra lehibe amin'ny famokarana sy fitehirizana ny insuline. Misy fikarohana sasantsasany mampiseho fa ny olona manana diabetes karazany 2 dia manana sata zinc suboptimal noho ny fihenan'ny fitsaboana sy ny fialan'ny zinc.
Ny loharanon-tsakafo ao an-tsena dia ahitana mpihinana fresh, fakom-bary, zanak'ondry, pecans, tsaramaso voasesika, atody, henam-boankazo, atody, hoditra lima, almonds, zandary, sardines, akoho, ary buckwheat.
Aloe Vera
Ny aloe vera gel kosa dia fantatra kokoa amin'ny fikarakarana tokantrano noho ny fahasimbana madinidinika sy ny toe-piainana hafa, ny fitsaboana vao haingana dia milaza fa ny aloe vera gel dia mety hanampy ny olona voan'ny diabeta.
Ny fanadihadiana Japoney dia nanombana ny vokatry ny aloe vera gel amin'ny siramamy amin'ny ra. Ny mpikaroka dia nanasitrana maromaro avy amin'ny gel, izay hita fa hampihena ny glaucose sy ny hemoglobine glycosylated amin'ny glioly.
Gymnema
Ny fikarohana maromaro dia milaza fa ny herin'ny Gymnema dia afaka mampidina ny haibolan'ny siramamy ao amin'ny olona misy diabetika karazany 2.
Satria ny Gymnema dia mety hampidina ny siramamy ao amin'ny rà, ny olona maka fanafody amin'ny diabeta na ny fampiasana insuline dia tsy tokony haka ny Gymnema raha tsy manara-maso akaiky ny mpitsabo azy ireo izy ireo.
vanadium
Vanadium dia mineraly fitiliana hita any anaty tany sy sakafo maro. Izy io koa dia entina mandritra ny fandoroana ny solika. Ny Vanadium dia hita mba hanatsara ny fahatsapana insuline sy hampihenana ny siramamy ao amin'ny olona amin'ny diabeta 2 karazany. Toa manasongadina ny ankamaroan'ireo fihetsika insuline ao amin'ny vatana.
Ny fampiasana vanadium ho an'ny diabeta, indrindra raha tsy misy ny fanaraha-maso ny fitsaboana ara-pahasalamana mahasalama, dia tsy voatery, satria ny doka mila voakasika ny lanjan'ny glucose ao amin'ny sela dia mety hisy vokany ratsy. Ny habetsahan'ny vanadium hita amin'ny salam-paritra (latsaky ny 30 micrograms isan'andro) dia toa tsy dia misy poizina loatra.
Fitaovam-pananahana hafa
- Bitter Melon (Momordica charantia)
- Nopal
- Fenugreek ho an'ny Diabetes
- Vitaminina D amin'ny fiarovana Diabeta
- Tea for Diabetes
Mampiasa fitsaboana voajanahary ho an'ny diabeta
Raha liana amin'ny fanandramana fitsaboana voajanahary ianao ankoatra ny fitsaboana maoderina, aoka ho azo antoka fa izany raha tsy eo ambany fanaraha-maso akaiky ny mpitsabo anao. Raha tsy voafehy araka ny tokony ho izy ny diabeta, dia mety ho tandindonin-doza ny vokany. Ampahafantaro amin'ny dokotera ihany koa ny momba ny herbal, ny fanafody, na ny fitsaboana voajanahary ampiasainao, satria ny sasany dia mety hifanerasera amin'ny fanafody azonao ary miteraka hypoglycemia raha tsy mifanaraka tsara.
> Sources
Al-Maroof RA, Al-Sharbatti SS. Zana-tsokajy serum amin'ny marary diabetika sy ny fiantraikan'ny zinc fanampiny amin'ny fanaraha-maso glycemika amin'ny diabetika karazana 2. Saudi Med J.27.3 (2006): 344-350.
Boshtam M, Rafiei M, Golshadi ID, Ani M, Shirani Z, Rostamshirazi M. Long term effects of vitamin E supplement in patients II diabetic patients. Int J Vitam Nutr Res. 75.5 (2005): 341-346.
Chen H, Karne RJ, Hall G, Campia U, Panza JA, Cannon RO faha-3, Wang Y, Katz A, Levine M, Quon MJ. Ny vitamin C vitamin C dia mameno ny vitamin C ho an'ny mararin'ny diabeta Type 2 ary ny vitamin C ambany ambany nefa tsy manatsara ny tsy fahampian-tsakafo sy ny fanoherana ny insuline. Am J Physiol Heart Circa Physiol.290.1 (2006): H137-145.
Fukino Y, Shimbo M, Aoki N, Okubo T, Iso H. Fomba fitsaboana mifehy ny ala noho ny fiantraikan'ny dite maitso amin'ny fanoherana ny insuline sy ny marika famantarana. J Nutr Sci Vitaminol (Tokyo). 51.5 (2005): 335-342.
Khan A, Safdar M, Ali Khan MM, Khattak KN, Anderson RA. Ny cinnamon dia manatsara ny glucose sy ny lipidin'ny olona manana diabeta karazany 2. Diabetes Care. 26.12 (2003): 3215-3218.
Kleefstra N, Houweling ST, Jansman FG, Groenier KH, Gans RO, Meyboom-de Jong B, Bakker SJ, Bilo HJ. Ny fitsaboana Chromium dia tsy misy fiantraikany amin'ny marary ahitana diabeta tsy voatanisa tsara loatra amin'ny insuline 2 ao amin'ny vahoaka tandrefana manankarena: fitsapana mifamahofaho, java-jiolahy, fitsaboana arifomba. Diabetes Care. 29.3 (2006): 521-525.
Kudolo GB, Wang W, Elrod R, Barrientos J, Haase A, Blodgett J. Ny fiterahana tsy tapaka ny ginkgo biloba dia tsy manova ny fiasan'ny insuline manontolo amin'ny tsiranoka amin'ny diabeta tsy misy diabétika, diabeta na diabetika karazany 2 - randomized Fandinihan-java-manelanelana fihazakazaky ny toeran'ny jiro mivadika Clin Nutr. 25.1 (2006): 123-134.
Martin J, Wang ZQ, Zhang XH, Wachtel D, Volaufova J, Matthews DE, Cefalu WT. Ny fitsaboana Chromium picolinate dia manimba ny fahabetsahan'ny lanjany ary mitombo ny fahatsapana insuline amin'ny lohahevitra misy diabetika karazany 2. Diabetes Care. 29.8 (2006): 1826-1832.
Rodriguez-Moran M, Guerrero-Romero F. Ny fanafody magnesium Oral dia manatsara ny faharetan'ny insuline sy ny fanaraha-maso metabolika amin'ny karazana diabetika karazana 2: fitsapana mitam-pitsapana roa mifanohitra. Diabetes Care. 26.4 (2003): 1147-1152.
Ryu OH, Lee J, Lee KW, Kim HY, Seo JA, Kim SG, Kim NH, Baik SH, Choi DS, Choi KM. Ny fiantraikan'ny dite maitso eo amin'ny areti-maso, ny fanoherana ny insuline ary ny haavon'ny haavo isan-karazany amin'ny marary diabetika karazana 2. Diabetes res clin practice. 71.3 (2006): 356-358.
Tanaka M, Misawa E, Ito Y, Habara N, Nomaguchi K, Yamada M, Toida T, Hayasawa H, Takase M, Inagaki M, Higuchi R. Famaritana ny phytosterol dimy avy amin'ny aloe vera gel toy ny anti-diabétika compounds.Biol Pharm Bull . 29.7 (2006): 1418-1422.
Woodman RJ, Mori TA, Burke V, Puddey IB, Watts GF, Beilin LJ. Ny vokatry ny asidra eicosapentaenoic sy docosahexaenoic amin'ny glycemic contrôle, ny tosidra sy ny serum lipida amin'ny marary diabetika karazana 2 ny mararin'ny fitsaboana. Am J Clin Nutr.76.5 (2002): 1007-1015.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, fandinihana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dàlana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.