Famerenana ny fitsaboana diabeta iombonana
Ny sinagônina dia zava-manitra izay nampiasaina hatramin'ny taloha ho an'ny zava-mahadomelina. Vao haingana dia lasa lohahevitra mafana amin'ny fikarohana sikara miaraka amin'ny valiny mifanohitra ny cannamon. Ny fianarana dia mifototra amin'ny hevitra fa mety hampidina siramamy ao amin'ny ra ny kanelina.
Ahoana no ahafahan'ny cinnamon misotro rano
Ny fikarohana izay mampiseho kanelina ho fitsaboana diabeta mahomby dia nanolo-kevitra fa ny kanelina dia mety hisy fiantraikany amin'ny fiasan'ny sela eo amin'ny sela - mahatonga ny sela haka ny glucose amin'ny rà - na ny kanelina dia mety hampitombo ny fiasan'ny proteinina mpanondrana izay mihetsika glucose avy amin'ny rà sy ny sela.
Inona no lazain'ny fikarohana momba ny sinema sy ny siramamy amin'ny ra
Tamin'ny taona 2000 dia maro ireo fikarohana natao nampiseho ny fifanoheran-javatra mifanohitra, amin'ny fanadihadiana sasantsasany izay manondro ny fihinan'ny hypoglycemic (fampidinana siramamy amin'ny rà) ny kanelina sy ny hafa izay tsy misy fiantraikany manan-danja. Ny fikarohana vao haingana anefa dia milaza fa ny kanelina dia afaka manampy tokoa ny hampidina siramamy ra. Ny fanadihadiana 2013 momba ny fisedrana fanaraha-maso 10 azo antoka (ny karazana fianarana mahery indrindra amin'ny fikarohana fikarakarana sakafo) dia manoro hevitra fa ny ranom-boaloboka dia manao fihenam-bidy ho an'ny fifadian-kanina, ary koa ny kolesterola manontolo.
Ahoana no hanampiana ny sinagôma amin'ny sakafo?
Ao anatin'ireo fisedrana mitam-panafody, nomena 120 mg / isan'andro hatramin'ny 6 g / andro ny 4 hatramin'ny 18 herinandro. Izany no mitovy amin'ny ampahany bitika amin'ny teôlôjina iray amin'ny teôlôjia roa isan'andro. Ampidiro kely ny sakafonao amin'ny sakafo isan'andro - amin'ny fanipazana izany amin'ny fararano, na ampiasanao izany mba hahatsara ny meksikanina chili - tsy manimba ary mety hanampy.
Fa toy ny amin'ny fanampiana rehetra, jereo amin'ny mpitsabo eo amin'ny sehatry ny fahasalamanao alohan'ny handraisana kanelina amin'ny dose ambony.
Ireo zavatra tokony hodinihina alohan'ny handraisana cinnamon ho an'ny diabeta
Tahaka ny fikarakarana sakafo rehetra, tokony homarihina fa ny fanafody dia tsy fehezinan'ny FDA, ka mamela ny varavarana misokatra amin'ny famokarana risika.
Ankoatr'izany, ny kanelina dia mety hampitombo ny alahelon'ny olana amin'ny aty ary hampihenana ny fahaizan'ny ra amin'ny fikoropahana. Satria mety hampidina ny salan'isan'ny siramamy ny sinoa dia tokony ampiasaina ny fampitandremana rehefa mampifangaro azy miaraka amin'ny fanafody diabeta hafa sy / na fanafody mety hampidina ny siramamy. Ny sasany amin'ireo fanafody ireo dia: asidra lipoika alpha, melon mangidy, chromium, ny làlan-katezerana, devoly, tongolo gasy, paingotra, Panax, gineana Siberia, ary psyllium.
Na dia misy fikarohana aza dia mampiseho ny cannamon dia afaka manatsara ny glucose sy ny lipidan'ny diabetika karazany 2, ny fikarohana hafa dia tsy mampiseho kanelina hanatsara ny fanaraha-maso glycemic. Koa satria ny antontam-baovao momba ny herin'ny efitrefitra amin'ny fihenan'ny glucose dia tsy mifanentana, ny Fikambanana Amerikanina Diabetika dia tsy manohana ny fampiasana kanelina ho fitsaboana ho an'ny diabeta amin'izao fotoana izao. Ny fomba fiasanao voalohany amin'ny fitantanana diabeta dia tokony hanaraka ny diabeta sakafo amin'ny planinao, ny fijanonana ara-batana sy ny fanafody rehetra.
Raha mila fanazavana fanampiny momba ny kanelina sy ny diabeta dia vakio Cinnamon for Diabetes.
Sources:
Allen, et al. Zava-mahadomelina ampiasaina amin'ny Diabeta Sokajy 2: Famerenana Fitsaboana sy Meta-Analysis. Annals of Family Medicine, Septambra 2013. 11 (5): 452 - 459.
Fikambanan'ny Diabeta Amerikanina: Manampy ny Glycose ve ny Topikely?
Baker et al. "Ny vokatry ny sinagônina amin'ny fanaraha-maso glucose sy ny lipidida." Diabetes Care. 2008, 31: 41-3