Fampahalalana momba ny antony sy ny fitsaboana ny Bunions
Ny Bunions dia olana mahazatra izay iainan'ny ankamaroan'ny olona ho toy ny fanoherana matevina eo amin'ny fototry ny tanana lehibe. Ny bunion, na izany aza, dia sarotra kokoa noho ny fidinan'ny tongotra fotsiny.
Rehefa misy marary iray ny marary iray, ny tohotra lehibe amin'ny tongotra hafa, ny toe-javatra antsoina hoe hallux valgus . Ny ankamaroan'ny ankizivavy dia ny ankizivavy, ary ny ankamaroany dia ny tongotra tsy mety.
Bunions voafaritra
Ny bunion dia manana toerana ambony eo amin'ny lafin'ny ilan'ny tongotra eo am-pototry ny tongotra lehibe. Miseho matetika ny biozona noho ny an'ny alikaola amin'ny taolana. Izany dia mahatonga ny tsindry sy ny lanjan'ny fototry ny tongotra lehibe. Ny fanosihosena ny vatan'ny fery manodidina ny ampahan'ny tongotra dia miteraka fanaintainana sy fanaintainana.
Antony mahatonga ny Bunions
Ny Bunions dia olana mahazatra izay mety hahatonga ny fanaintainan'ny tongotra sy ny fahasarotan'ny kiraro fitafy. Ny Bunions dia eo amin'ny 30% eo amin'ny mponina any amin'ny firenena tandrefana. Ny ankamaroan'izy ireo dia hita matetika amin'ny vehivavy ary lasa mahazatra kokoa noho ny olona mihalehibe.
Bunion Pain
Matetika ny marary amin'ny bunions dia manana olana roa izay mety miteraka fanaintainana:
- Ny fanaintainana eo amin'ny ambaratonga
Rehefa mihamalaza ny ankamaroan'ny tongotra (manondro ny tongotra hafa), dia lasa mibaribary kokoa ny fototry ny toe-kajoro, mamorona ilay taolana. Ny ampahany amin'ny bioziona dia miara-mibaribary noho ny fihodinan'ny vaovao, ary ny ampahany noho ny fisidinan'ny tandroka bunion. Raha miharatsy ny areti-maso, dia afaka mahatsapa fanaintainana miaraka amin'ny akanjo akanjo ny olona rehefa mandeha. - Fampandrosoana ny hammer toe
Ny toe-java-droa lehibe dia mety hipoitra, na matetika kokoa eo ambany, ny faharoa toe. Mety hiteraka olana hafa izany rehefa mitafy kiraro sy fanaintainana bebe kokoa. Ny zana-doha faharoa amin'ny marary izay manana bunions matetika dia mamorona zana- tantely .
Tsy misy siramamy birinina
Ny fitsaboana Bunion dia tokony hanomboka hatrany amin'ny fiovan'ny akanjo mba hanamaivanana ny soritr'aretina ary hisorohana ny fandrosoana. Ny kiraro misy paompy lava, lava bitika, ary ny fanampiana arofanina tsara dia afaka manampy amin'ny fanaintainana ny fanaintainan'ny bio . Ny olona sasany dia mahita fa ny fampiharana gilasy sy ny fanafody fitsaboana amin'ny alika dia afaka manampy amin'ny fanafody ny aretin-koditra manodidina ny bunion. Ity lahatsary ity dia manazava bebe kokoa.
Famaritana rehefa ilaina ny fandidiana
Ny Bunions dia mety miteraka fanaintainana sy fahasarotana mitafy kiraro sasany. Rehefa tsy manamaivana ny soritr'aretinao ny fitsaboana tsotra, dia azo raisina ho fandidiana ny biozona ny fandidiana. Inona ireo famantarana izay mety ho fitsaboana mety amin'ny fiaranao?
Burgion surgery
Rehefa misy ny fanaintainan'ny bio dia mahatonga ny fanaintainana sy ny fiterahana, ary ny fitsaboana tsotra dia tsy mahomby amin'ny fanamorana ny soritr'aretina, azo atao ny mandefa fomba fikarakarana. Ny fandidiana natao ho an'ny fikarakarana ny bunion dia mikendry ny hanavaozana ny taolana tapaka ka tsy hiverina ny taolam-paty.
Prevent Bunions
Ny zavatra tena mahasoa indrindra azonao atao mba hisorohana ny fananganana sy ny fivoaran'ny taolana dia misafidy ny akanjo tena izy. Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy izay azonao atao rehefa mividy sy mitafy kiraro mba hisorohana ny fivoaran'ny taolana.