Ny tsy fahampian'ny fiaraha-monina matetika no miteraka herisetra matetika, mitranga mandritra ny fitondrana vohoka na aorian'ny fiterahana. Ny fanaintainan'ny aretin-tebiteby amin'ny bevohoka dia mety ho mifandray amin'ny hozatry ny felan'ny pelvika (ny felan'ny pelvika dia manondro ny taolana izay mametraka ny lakolosy) na ny lozantan'ny ligamenta.
Na dia tsy fantatra mazava aza ny fototr'ity laxa ity, dia mihevitra ny mpikaroka fa misy hormonina antsoina hoe relaxine.
Ity hormonina ity dia mamela ny taolam-paty hikendrena ampy mba hahazoana zaza. Matetika ny taolam-paty dia mihetsiketsika. Na izany aza, ny fikorontanan'ny tohodrano dia mety mahatonga azy ireo hiala amin'ny alam-barotra. Mety hiteraka fahasimbana mandritra ny fiterahana koa ny tsy fahampiana.
Ny soritr'aretin'ny tsy fahampian'ny Pelvic:
Ny fanaintainan'ny aretin-koditra amin'ny fiterahana na aorian'ny fiterahana dia afaka manolotra amin'ny iray amin'ireto fomba manaraka ireto:
- Mangiran-doza kely
- Fanaintainana
- Ny fanaintainana izay mamoaka ny tsinay na ny andilany
- Ny fanaintainana izay ratsy kokoa rehefa mihodina na mitsangana avy amin'ny faritra ambany
- Fahafatesana rehefa miakatra tohatra
Ny fikarohana dia maneho fa ny 25% amin'ireo vehivavy bevohoka dia mahatsapa fanaintainana amin'ny fanaintainana. Raha manodidina ny 7% amin'ireo vehivavy ireo, ny fanaintainana amin'ny tosidran'ny fiterahana dia mbola mitohy aorian'ny fiterahana.
Famaritana ny tsy fahampian'ny tsy fahampian'ny Pelvic
Raha miahiahy ianao fa misy ny tsy fitovian-jo amin'ny fiterahana dia miteraka ny fanaintainanao, dia azonao atao ny manantena ny iray amin'ireto manaraka ireto ao amin'ny biraon'ny dokotera anao:
- Tantara iray am-bava . Mety hanontany anao ny dokotera raha manana fanaintainana ianao mandritra ny asa sasany, raha mbola tsy nisy fanaintainana teo aloha ianao, ary mampihena ny fanaintainanao.
- Palpaty eo amin'ny valanjavabato . Ny dokoteranao dia afaka manosika ny kibonao na tsangam-baton-tsoavaly mba hahitana raha toa izy ireo dia be di-doha.
- Fanandramana hozatra amin'ny lehilahy . Ny dokotera mety manosika ny tongotrao ary mangataka anao hanohitra, handrefy ny tanjanao ary hanombana ny fanaintainanao.
- Fivoaran'ny fihetsiketsehana . Ny dokoteranao dia mety hanamarina raha mahita fetra amin'ny fahosanao na ny fanaintainanao mandritra ny fihetsiketsehana.
Ny fitsaboana ny tsy fahampian-tsakafo Pelvic:
Aza gaga raha mandefa dokotera ara-batana (PT) anao ny dokotera. Ny PT izay manam-pahaizana momba ny fahasalaman'ny vehivavy dia afaka mampianatra ireo fampiofanana tohanana fototra hanamafisana ny hozatra manodidina ny basinao. Azonao atao ny mandefa fehikibo fanohanana, na ny PT dia mety hikorontana ny valin-teninao noho ny fitomboan'ny toetr'andro mandritra ny asa. Azonao atao ny mangataka azy mba hisorohana ny hetsika izay mampitombo ny olana, toy ny lunging, ny fiakarana mahery na ny tohatra fiakarana. Azonao atao koa ny asiana NSAID , mba hifehy ny fanaintainanao.
Miovaova ny toetran'ny tsy fahampian-tsakafo
Ny ankamaroan'ny vehivavy dia miala amin'ny fanaintainan'ny pelvika mandritra ny fitondrana vohoka. Ao amin'ny 7% eo ho eo ny vehivavy anefa, ny fanaintainan'ny fanaintainana dia mety hijanona mandritra ny fiterahana. Amin'ny vehivavy sasany dia mety hitera-doza ny aretin-koditra mandritra ny fotoana maha bevohoka azy manaraka, na firy ny fandehan'ny fotoana.
Ho an'ny ankamaroany, ny fitsaboana fitsaboana ara-batana sy ny fametahana fanohanana dia hanao ny fihetsika amin'ny fanaraha-maso ny fanaintainana amin'ny fiterahana mandritra ny sy aorian'ny fitondrana vohoka. Amin'ny ankapobeny, ny tsy fisian'ny toekarena teo aloha dia voamarina, ny tsara kokoa ny vokatra.
Sources:
Cook Chad, Massa Lisa, Harm-Ernandes Ingrid sy al. Ny fahamendrehan'ny mpampiofana sy ny famakafakana ny fahasamihafana eo amin'ny famarotana ny felam-pandrosoana. Mey 2007. 30: 4 p. 252-258
Mitchell DA, Esler DM. Pelvic Instability - Painful Pelvic Girdle amin'ny fahantrana. Dokotera mpitsabo any Aostralia. 2009 Jun; 38 (6): 409-10
Fondation National Pain. Pelvic Pain: Antony. http://www.nationalpainfoundation.org/articles/717/causes?PHPSESSID=fdd14ca5f9533763da35ceecf20d33e1