Sakafo F & F
Ny ronono misotro dia tena tsy manasitrana ny fery , na dia mety hanamaivana ny sasany amin'ny fanaintainana aza raha miharatsy kokoa ny vavonin'ny vavony. Nefa, tsy ho ela.
Back Up. Inona avy no atao hoe firaka marefo?
Ny fery maloto dia alahelom-bolo eo am-panafana ny vavony na ny lozam-pandrosoana, izay ampahany voalohany amin'ilay tsina kely. Mety hampijaly mafy ny firaka, indrindra rehefa tsy misy ny vavony.
Ny soritr'aretina fery hafa dia ahitana ny fiterahana, ny fiterahana , ny fiterahana, ny fery sy ny fahavoazana. Raha marary mafy ny fery ka maina izany, dia mety ho mipetraka ny mainty hoditra.
Ny fiheveran'ny olona ny fisian'ny gaza dia vokatry ny adin-tsaina, saingy rehefa mipoitra dia tsy misy olana ny fihenjanana. Ny antony mahazatra indrindra amin'ny fery amin'ny tsy fisian'ny tsimokaretina siramamy sasantsasany antsoina hoe pepsin izay vokatry ny aretina bakteria antsoina hoe H. pylori , na fampiasana tsy an-kijanona ny fihinana fanafody tsy misy tsiranoka toy ny aspirine, naproxen, ibuprofen, counter medications. Ny fanafody sasany tsy misy tsiranoka amin'ny fanafody sasany dia mety miteraka fanafody. Ny tsy fitoviana eo amin'ny asidra pepsin sy ny vavony dia manimba ny fihenan'ny vavonin'ny vavony na ny lozam-pifamoivoizana ary ny valiny dia ny fery antsointsika hoe fery.
Satria miditra ao an-kibony ny sakafo, maka fanahy inoana fa misy fifandraisana misy eo amin'ny sakafo na zava-pisotro sasany ary misy fery.
Ny sakafo manokana dia tsy miteraka vinaingitra, fa ny kafeinina sy ny toaka dia mety hahatonga ny soritr'aretina ho ratsy kokoa.
Fa nahoana aho no nantsoina mba hisotro ranom-bary mba hampitombo kokoa ny alahelonao?
Nandritra ny taona maro, nasaina nisotro ronono marobe ny olona manana fery maloto ary mampitony ny vavony ary manasitrana ny fery. Saingy, tsy marina foana izany.
Mety hanampy mandritra ny minitra maromaro izy io, fa ny ronono ihany koa dia mandrisika ny vavoninao mba hamokarana asidra salohondry ary mety ho ratsy kokoa ny fery.
Tsy voatery hisoroka ronono ianao (misy iray na roa miampy iray isan'andro), fa ny ronono bebe kokoa dia tsy hanampy ny fery.
Tsy hita ho sakafo ara-tsakafo maningana ny fanasitranana ny gaza; mitaky fotoana sy fanafody. Saingy mety foana ny sakafo sasany manelingelina ny fery mihoatra noho ny hafa, noho izany dia tsara ny manary kafe, dite, cola, sôkôla, alikaola ary voankazo mandra-pahasitran'ny fery. Amin'ny toe-javatra sasany, dia mety tsy dia mitebiteby ny marary noho ny fihenan'ny amboara mainty, tongolo gasy, ary vovobony chili ampiasaina amin'ny sakafo na amin'ny latabatra.
Mety hampisy fahasamihafana koa ny fandaharam-potoana. Ny marary sasany dia nitatitra ny fihenan'ny fanaintainana raha mitsambikina eo am-pandihizana ny sakafony izy ireo satria mihinana matetika ny habetsaky ny tsiranoman'ny alika vokatry ny sakafo isan'andro. Ny siramamy malemy kokoa dia midika fa tsy dia mandaitra loatra.
Ankoatra izany dia miankina amin'ny olona izany. Raha toa ka mahasosotra ny vavoninao ny sakafo tsy voatanisa dia tokony hisoroka izany ianao raha tsy sitrana ny fery.
Raha tsy izany dia tsy misy soso-kevitra manokana momba ny sakafo. Taona maro lasa izay, nisy olona voan'ny fery maloto nafangaro vetivety mandra-pahasitran'ny marary, saingy tsy ilaina izany.
Ny torohevitra tsara indrindra azoko omena dia ny miresaka amin'ny mpitsabo anao momba ny fanontaniana mety ho azonao mikasika ny sakafo sy ny sakafo mandritra ny fitsaboana.
Sources:
> American College of Gastroenterology. Aretina mahery vaika.
> Foibe Fanaraha-maso sy Fisakana ny Aretina. Helicobacter Pylori sy aretina mahery vaika
> Clinic Cleveland. "Aretina mahery vaika."
> Maher AK. "Sakafo sakafo tsotra." Eleventh Edition, Hoboken NJ, Etazonia: Publié le publication Wiley-Blackwell, Ôktôbra 2011.
> Departemanta Amerikana misahana ny fahasalamana sy ny solo-olona, ny fanaovan-tsolika momba ny aretina nateraky ny National Digestive. H. Pylori sy ny areti-mifindra.