Ny Epley Manoeo dia fitsaboana mahomby amin'ny toe-javatra iray antsoina hoe Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV) , marary anatiny ao anaty izay miteraka fifindran-drivotra mahery. Ny manam-pahaizana dia mihevitra fa ny BPPV dia mitranga rehefa mandoa ny kalsioma izay mipetraka amin'ny rafitra manodidina ny lalan-kaleha ny solaitra. Ny lakandrano misy tsipika dia misy solona mpandahateny, ka mahatsapa fa mahatonga antsika ho malemy ny fisarahana.
Mianara ny tantaran'i Epley na tsy mianatra
Ny manamboninahitra Epley dia fampiasana karazana izay manodina sy mitazona ny loha amin'ny toerana sasany mba handefasana ny fametrahana ny kalesy avy amin'ny lakandrano halakin'ny faritra ary hiverina any amin'ny faritra misy ny sofiny. Ho an'ireo izay mijaly amin'ny BPPV dia mety ho mpamonjy aina ny manavotra. Tao anatin'izay taona vitsy lasa izay, ireo horonantsary DIY dia tonga teny an-tsena, ankoatra ireo lahatsary fampianarana an'arivony an-tserasera. Ireo lahatsary ireo dia mahazo tapakila an-tapitrisany ary sarotra ny mahita ny antony. Miaraka amin'ny tombontsoa azo avy amin'ny fanampiana avy hatrany, raha manalavitra ny olana sy ny fandaniana fitsidihana amin'ny dokotera na ny mpitsabo, dia afaka manalefaka indrindra amin'ireo tsy manana fitsaboana ara-pitsaboana ireo loharanon-kevitra mora azo. Azo antoka ve anefa izany? Ny valin'io fanontaniana io dia miankina amin'ny ...
Voalohany indrindra, misy antony maro ny fitabatabana . Ny fitaintainana dia iray amin'ireo soritr'aretina mahazatra indrindra mitondra ny olona any amin'ny efitrano fitsaboana any Etazonia ary ny antony dia tsy hita isa.
Raha toa ny karazana fanodinkodinana sasany azo atao tsotra fotsiny, ny hafa dia mety ho tandindomin-doza. Tsy tokony ho hita mihitsy amin'ny BPPV ianao. Raha efa voamarina tamin'ny fomba ofisialy ianao, dia azonao atao ny mianatra mandamina tsy tapaka ny epley ao an-trano, raha mbola fantatrao izay ataonao. Ny fanaovana fihetsika tsy mety dia mety hitarika mankany:
- kibon'ny tanana
- Mbola mitoetra ihany koa ny fanangonam-bola ao anaty lakandran-tsambo ary mampitombo ny olana
- tsy fahampian'ny soritr'aretina
Soso-kevitra alohan'ny hanandramana ny tantaran'i Epley ao an-trano
Ahoana àry no ataonao mba hanaovana ny epley amin'ny fomba mahomby sy azo antoka ao an-trano? Ireto misy soso-kevitra vitsivitsy hanombohana anao.
- Mandehana any amin'ny manam-pahaizana amin'ny voalohany - raha mbola tsy nanana ny epley manodika nataonao taminao ianao dia tsy manandrana manao izany ao an-trano mandrapahanao. Tsy misy lahatsary afaka misolo toerana ny fihetsiketsehana an-tanana, mila mahafantatra ianao hoe inona no fahatsapany fa manana ny fomba fanao mahitsy mba hahafantaranao fa manao izany ao an-trano ianao.
- Aza mampiasa lahatsary Youtube! Ny fametrahana antoka fa hahazo lahatsary avy amin'ny loharano azo antoka dia tsy maintsy atao, misy olona afaka mampianatra amin'ny fomba tsotra ny fomba hanaovana izany ao amin'ny YouTube; mila tetika ara-pitaovana ianao.
- Lazao amin'ny dokotera na ny mpitsabo anao fa tianao ny hianatra ny fomba hanaovana ny hetsika ao an-trano ary anontanio raha hampianatra anao ny fomba.
- Jereo ny lahatsary imbetsaka alohan'ny hanaovana ezaka. Mety hanampy ny fandikana ny dingana miditra amin'ny dingana ary manoratra azy ireo.
- Araho tsara tsara ny dingana tsirairay - tsy ampy ny dingana iray ao anatin'io dingana io dia hitarika ho amin'ny tsy fahombiazana ary mety ho ratra.
- Raha azo atao dia diniho ny lahatsary ary ataovy ny fomba fiasa amin'ny namana toy ny vadinao na olon-kafa. Afaka manampy anao izy ireo mba hahazoana antoka fa manao ny fampiharana araka ny tokony ho izy ianao, amin'ny filaminana marina ary tsy misy zavatra tsy ampy.
- Raha maratra ny fijanonana ary alefaso amin'ny dokotera. Raha toa tsy mihatsara ny soritr'aretinao na miharatsy ny dokotanao.
- Na dia mahomby aza ianao dia mbola mila mahita dokotera tsy tapaka. Araka ny voalazan'ny ankamaroan'ny manam-pahaizana, ny BPPV dia matetika mahavaha ao anatin'ny 6 volana. Raha tsy voavaha ny fepetrao dia mila dokotera iray ianao mba hanamarina fa tena mifandray amin'ny BPPV ianao ary tsy miova na mihatsara ny toe-javatra iainanao.
Zava-dehibe ny mahatakatra fa tsy azo antoka ny fampiasana YouTube ho loharanom-bola tsy misy toro-hevitra avy amin'ny dokotera. Misy horonantsary maherin'ny 3 300 izay hita ao amin'ny YouTube mifandraika amin'ny fanatanterahana ny tantaran'i Epley.
Tao anatin'ireo horonan-tsary ireo, 21 no nomarihina ho marina avy amin'ny vondrona neuro-otologista. Ireo lahatsary YouTube nahazoan-danja dia novokarina avy amin'ny fikambanana tahaka ny Akademia Amerikana momba ny Neurologie.
Ny fikarohana koa dia manohana ny fampiasana vokatra ara-barotra sasany toy ny DizzyFIX. Ny fitaovam-pitsaboana toy ny DizzyFix dia mamela ny fampidirana sary na torolàlana momba ny fomba hametrahana ny lohanao araka ny tokony ho izy mba hampihenana ny fametrahana kalsiô avy amin'ireo lakandrano halakin'ny vala.
> Loharano:
> Bromwich, M., Hughes, B., Raymond, M., Sukerman, S. & Parnes L. (2010). Ny fiarovana ny fitaovana fitsaboana vaovao ho an'ny viriosy paroxysmal. Ny Arth Otolaryngol Head Neck Surg. 136 (7): 682-5. doi: 10.1001 / archoto.2010.105.
> Kerber, KA, Burke, JF, Skolarus, LE, Callaghan, BC, Fife, TD, Baloh, RW, & Fendrick, AM (2012). A Prescription for the Maneuver Epley: www.youtube.com? Neurology. 79 (4): 376-380. doi: 10.1212 / WNL.0b013e3182604533