Ny fahavoazana sy ny fahavitrihana amin'ny ankapobeny

1 -

Avy amin'ny fandosirana madinika mankany amin'ny hamehana lehibe

Tsy olon-tiana tsara tarehy fotsiny ianao. Ny endriny dia sarotra - Misy sakana kely be dia be izay mila sambo kely kely. Miala sasatra kely ny tifitra sy ny totozy amin'ny tarehy, na dia kely loatra aza. Na izany aza, ny fandotoana avy amin'ny faritra sasany dia mety manondro toe-javatra mampidi-doza kokoa.

2 -

Fiatrehana tarehy

Ny fandatsahana ny tarehy dia mety hianjera bebe kokoa noho ny habeny. Ny tarehinao dia manankarena amin'ny fantson-dra izay mikoriana manakaiky ny hoditra. Misy antony maromaro ahafahan'ny rà mandriaka, ao anatin'izany ny fanaraha-maso ny hafanana sy ny fihazonana ny oronao sy ny sofina amin'ny hafanana mba tsy hanamaivana azy ireo amin'ny toetr'andro mafana.

Ny fanesorana ny felam-boninkazo mivelatra amin'ny sotrokely rehetra dia mitondra mankany amin'ny fandosirana mivaingana. Mety ho sarotra ny manohana ny fiterahana ra - manontania fotsiny izay olona manapaka ny tenany hoharatana. Mba hampitsaharana ny fandosirana, ny tsindry mivantana dia hany safidy. Ny tarehy dia natsangany ambony ny fo ary ny toerana tokana hametrahana tainkintana dia ho eo amin'ny tendany ( tsy manao izany!).

Rehefa mijanona ny fandosirana, dia zava-dehibe ny manao akanjo marindrano mba hisorohana ny marariny.

3 -

Nofoanana ny tohotra

Ankoatra ny mpilalao hockey na rugby, ny nify tsy hita dia tsy heverina ho mari-panajana. Ny vaovao tsara dia ny hoe afaka manao zavatra momba izany ianao. Raha mihazona ny nify ianao, dia misy ny mety ho azo amboarina indray - raha mihazakazaka haingana ianao ary mahazo fitsaboana.

Esory izany ary avereno ao amin'ny toerany. Tazony izany ary ento ao amin'ny ER. Raha tsy azonao atao ny mamerina azy, dia asao ny nify amin'ny ronono ary azonao antoka fa horaisinao any amin'ny hopitaly.

4 -

Nosebleeds

Fantaro hoe inona no antony mahazatra indrindra amin'ny orona misy orona? Mifidy izany.

Antsoina hoe trauma dizitaly izany .

Tsy ny ati-drà na oviana na oviana akory no avy amin'ny trauma. Ny fampidiran-dra be loatra, ny fampiasana zava-mahadomelina ary ny antony hafa dia mety hitarika amin'ny lohasaha.

Na dia toa tsy dia lehibe loatra aza ny fandatsahana ny orona amin'ny orona, dia mety hampijaly na ho faty mihitsy aza raha sendra tsy vita. Misy rà be dia be mikoriana amin'ny sakafonao. Ny tsindry mivantana no hany fomba hanakanana ny voan'ny kanseran'ny orona . Na dia eo aza ny finoana tsy miova ary na ny dokotera mpitsabo sasany aza mba mamerina azy, dia tsy manolotra soso-kevitra amin'ny fampiasana bacon ho fanafody ho an'ny orona ra.

Iray amin'ireo angano lehibe indrindra amin'ny fanampiana voalohany dia ny miondrika amin'ny ratsiratsy kokoa (mahazatra loatra, tsy hitako ny sary raha tsy mitodika ny lohany ny marary). Ny fametavetana indray dia mitondra mankany amin'ny fitandremana ny rà, ary izany dia mitarika ho amin'ny biriky.

5 -

Ejipsiana

Na ny pensilihazo ao amin'ny girany na ny loko mainty mainty dia mety hiteraka voka-dratsy maharitra ny ratra amin'ny maso ary sasantsasany amin'ireo fahasimbana sarotra entin'ny fitantanana.

Ny maso mainty dia mety ho mahazatra indrindra, saingy tsy ny masony mainty no tonga amin'ny masony. Ny fampiterahana ny maso dia mety hivoaka avy amin'ny rà mandriaka avy any amin'ny faritra hafa amin'ny loha. Ny mason'ny mainty roa (indraindray antsoina hoe mason'ny racoon ) dia mety avy amin'ny fery eo amin'ny fototry ny karandohany, indrindra rehefa miaraka amin'ny fandehanana mivoaka avy ao, na mipentina any aoriana, ny sofina (jereo ny sary manaraka).

6 -

Fandotoana avy amin'ny sofina

Ny fanosehana avy amin'ny sofina dia mety ho tsotra toy ny fery na marary toy ny atidoha.

Tahaka ny mason'ny mainty roa na mangana ny sofina, ny ra na ny ranon-javatra mivatravatra avy amin'ny sofina (sy / na avy amin'ny orona amin'ny fotoana iray) dia mety ho marika amin'ny saka hoditra .