Fomba ahoana no hanasarahana ny fingotrao?

1 -

Fanampiana voalohany 101

Mitranga ny loza ary tsy mahazatra ny manapaka ny tenanao amin'ny antsy ao an-dakozia na rehefa miasa amin'ny tetikasa manodidina ny trano. Io no fanampiana voalohany 101 ary misy dingana efatra tsy maintsy arahinao: atsaharo ny fandehanan-dra, diovy ny ratra, mampiasà antibiôtika, ary fandefasana izany.

Mampihomehy mora, tsara? Alohan'ny handehananao any amin'ny efitra fandraisam-bahiny mba hamahanao ny tenanao, andao hijery haingana ireo toro-hevitra vitsivitsy izay hanampy amin'ny lalana.

Mazava ho azy, raha toa ka tapaka lalina ny tapaka, mety mila mahita dokotera ianao ary misy fepetra azo atao. Raha izany no izy, andramo ny fery eo ambany fifehezana ary alao any amin'ny hopitaly fitsaboana maika na ny efitrano fitsangantsanganana. Ampiasao ihany ny ER raha mila fitsaboana na raha mikatona ny fitsaboana maika ary tsy afaka miandry ianao.

2 -

Atsaharo ny fandosirana

Mety tsy dia lehibe loatra na sarotra loatra ny fakana fiterahana. Ny dingana voalohany amin'ny iray dia ny hanandrana hampiato ny fandehanana. Izany dia hanome anao ny fomba fijery mazava kokoa momba ny halalin'ny fihenam-bidy.

• Ny famotehana kely sy ny fanasàna kely izay mivoaka amin'ny rà bitika matetika dia tsy mitaky fifehezana ra. Matetika izy ireo no mitsahatra tsy miteraka ra, na dia afaka mampihatra ny tsindry hanampiana azy aza ianao. Ny dingana manaraka dia ny fanadiovana ny ratra.
• Raha mavesatra ny lelany, mena mena, na mikarokaroka, dia araho ny dingana amin'ny fifehezana ny ra . Ny fampiharana ny tsindry amin'ny gaza madio na ny lamba famaohana ary ny fampiakarana ny ratra dia tokony ho laharam-pahamehana.
• Raha ampidinina ny rantsantanana dia asio fanerena izany mba hifehy ny fandehanan-dra sy hanaraka ny dingana amin'ny fitsaboana amputation . Ny ampahany manan-danja indrindra dia ny mikaroka fanampiana avy hatrany ary mety mitaky antso 911.

Raha tsy ilay olona naratra ianao, tsara ny mampiasa fonon-tànana miaro raha toa ka misy izany. Ankoatra izany, ny fampiasana ny fepetra manerantany toy ny fanasana ny tananao alohan'ny hanesorana ny ratra dia mety hisorohana ny aretina sy ny fielezan'ny aretina mifindra.

Rahoviana ianao no mila teboka?

Raha tapaka ny hoditra ny loko ary mamelatra ratra mahafaty, dia mety mila fefy ianao . Tena marina izany raha afaka mahita tavy na hozatra ianao. Manoro ny Clinic ny Mayo mba hanakatonana ny ratra sy ny loza mety hitranga, ny ratra dia tokony hamehy ao anatin'ny ora vitsivitsy.

3 -

Arovy ny ratra

Ny dingana manaraka dia ny manadio ny ratra. Hanampy amin'ny fisorohana ny otrikaretina izany ary ho hitanao fa tena lalina ny fetra.

1. Atsofy rano ny rano.
2. Sasao amin'ny savony manodidina ilay ratra. Tsy ilaina ny savony antibakteria, fa miezaha hitazona ny ratra noho ny fery satria mety hahasosotra azy izany. Azonao atao koa ny misoroka ny vokatra savony amin'ny fofona manitra izay azony atao.
3. Raha misy vovoka na fako hafa ao anatin'ilay ratra dia diovy ny panceta misy alikaola ary ampiasao izany mba hanala vatana izay azonao jerena. Raha tsy afaka mahazo azy rehetra ianao, dia mety mila dokotera ianao mba hanao izany.

Ny Clinic Mayo dia manoro hevitra fa tsy tokony hampiasainao ny peroxyde, rano, na ny fanadiovana izay misy iodine. Ireo vokatra ireo dia mety hampikorontana ny ratra ihany.

4 -

Mampiasà dite antibiotika

Ny menaka antibiotika, toa an'i Neosporin na Polysporin, dia tsy ilaina amin'ny ankamaroan'ny fanimbana kely. Na izany aza, raha toa ianao ka mivoaka ao amin'ny vovoka sy ny alahelo, dia mety tsy hevitra ratsy izany. Tsy hanasitrana haingana ny menaka fa tsy hahasalama ny fery, fa afaka misoroka ny aretina.

Aza manosotra dipoavatra mivantana eo amin'ny fetra, satria tsy te hanimba ny voly. Apetraho kosa ny menaka amin'ny Q-tip na ny iray hafa madio, azo avaozina toy ny diplaoma amin'ny lela na tapa-doko madinika.

5 -

Mampiasà fako

Ny fatorana matevina dia miaro ny fihanaky ny aretina. Tsy voatery ho an'ny fako maromaro fohy sy scrapes izy ireo raha tsy misy ny fahafaha-manao izay hahatonga azy ho maloto na ho tezitra.

Rehefa mampihetsi-java-tsoratry ny adhesive, aza mikasika ny palma. Atsaharo ny lafiny iray amin'ny fiarovana ny fiarovana ary alaivo amin'ny rantsantanana. Arotsaho ny fehikibo manodidina ny rantsantanana ary esory ny fonosana hafa rehefa mandeha ianao.

6 -

Mitandrema amin'ny aretina

Rehefa avy nikarakara fery kely kely ianao, jereo ny fanafody . Ny famantarana ny aretina dia mampihena ny hafanana na ny fanaintainana, ny fahamendrehana, ny fivoizana, ary ny fambolena. Raha mahatsikaritra ny iray amin'ireto na zavatra hafa izay toa tsy mety dia jereo ny dokotera na mandehana any amin'ny toeram-pitsaboana maika maika.

Arovy ny fery ary arosoy ny fandefasana farafaharatsiny, fara fahakeliny indray mandeha isan'andro, na oviana na oviana.

Mila Taratasy Tetanosy ve Ianao?

Raha tena lalina ny ratra ary tsy nanana tetanosy voatifitra nandritra ny dimy taona farany ianao , dia tsara ny mahazo iray. Jereo ny dokoteranao haingana araka izay azo atao mba hahazoana booster.

> Source:

> Fair Health. Fikarakarana vonjy taitra sy fitsaboana maika. 2017.

> Staff of the Mayo Clinic. Famotehana sy Scrapes: Fanampiana voalohany. 2016.