Mitadiava kriziora kely na mikarakara fikarakarana mandra-pahatongan'ny mpitsabo mpanampy
Ity fampiasana haingam-pandeha haingam-panafody mahazatra io dia afaka manampy anao hamakivaky krizy kely, farafaharatsiny mandra-pahatongan'ny mpitsabo mpanampy na mahazo fitsaboana. Ireo toro-làlana ireo dia mifototra amin'ny dingana voalohany amin'ny fanampiana voalohan'ny federasiona amerikana Amerikana sy American Cross Cross. Tsy manohana ny fampiofanana manokana izy ireo fa afaka miditra amin'izay zavatra azonao atao.
Fanampiana voalohany ho an'ny fisamborana kardinaly
Ny famporisihan'ny Cardiopulmonary (CPR) no fomba fitsaboana goavana indrindra amin'ny rehetra. Raha misy olona iray ao am-pigadrana (ny fo dia tsy mandatsaka ra) ary tsy vita ny CPR, dia ho faty io olona io. Etsy ankilany, afaka mamonjy aina ny fanaovana CPR na mampiasa mpanimba maoderina ivelany (AED).
Afaka manomboka amin'ny famerenana ny fototry ny CPR ianao . Niova ny fomba fitsaboana nandritra izay taona vitsy lasa izay, ka ny tsara indrindra dia ny maka kilasy CPR any amin'ny tobim-pitsaboana, ny oniversite, ny Red Cross, na ny sampan-draharahan'ny afo. Tsy misy solon'ny kilasy an-tanana.
AEDs dia misy amin'ny sehatra sy orinasa maro. Ireo fitaovana ireo dia tsotra ho ampiasaina na dia mbola tsy nampiofanina aza ianao. Ny fampiofanana CPR dia ahitana ny fampahalalana amin'ny fampiasana AED.
Araka ny filazan'ny American Heart Association sy ny toro-làlana Amerikana an'ny Red Cross 2010, ireo dingana tokony horaisina rehefa misy ahiana ny fisamborana olona:
- Mandidy olona iray hiantso ny 911 na ny rafitra fitsaboana ho an'ny toerana.
- Atombohy avy hatrany ny fanasitranana ao amin'ny tratra, na inona na inona fampiofanana azonao. Tsindrio mafy sy haingana ao afovoan 'ny tratra, mamela ny fihenanam-pandrenesana. Omeo andraikitra amin'ireo izay efa nampiofanina raha ho avy sy rehefa tonga izy ireo.
- Raha efa nampiofanina ianao dia ampiasao ny fihenan'ny tratra ary manompa ny aina.
- Tokony hampiharina sy hampiasaina ny AED. Fa ny tena ilaina dia ny tsy hanemorana ny famoretana tratra, ka ny fitadiavana ny olona iray dia asaina amin'ny olon-kafa raha manao tsindriam-bolo ianao.
Fanampiana voalohany momba ny fandosirana
Na inona na inona henjana, dia azo fehezina ny ankamaroan'ny ra. Hisoroka matetika ny rà mandriaka. Raha tsy mifehy ny ra dia mety hiteraka fahatairana sy fahafatesana izany amin'ny farany.
Misy dingana tokony horaisina raha sendra mandalo izao ianao.
- Esory amin'ny ratra na lamba ny fery ary ampio fanerena mivantana mba hampitsaharana ny rà. Aza esorina ny lamba. Ampio lay kokoa raha ilaina. Ny lamba dia hanampy ny clots mba hampitsaharana ny fikoropahana.
- Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny fampiharana fitsangatsanganana dia mety hanimba bebe kokoa ny ratsambatana mihoatra noho ny tsara. Ny fitsipiky ny fikambanana Amerikanina Amerikana 2010 dia mampihena ny lanjan'ny elevation sy ny fampiasana ny tsindry.
Fanampiana voalohany momba ny fandoroana
Ny dingana voalohany amin'ny fikarakarana ny fandoroana dia ny hampiato ny doroandron'ny afo. Tokony hodiovina ireo simika. Mila miala amin'ny herinaratra ny herinaratra. Mila hatsembohana amin'ny rano mandeha ny hafanana. Ireo maty voatifitry ny Sunburn dia tokony hafenina na miditra. Na inona na inona miteraka ny fandoroana na ny faharatsian'izy ireo, ny fampiatoana ny menaka dia alohan'ny handrehetana ny afo.
Ny halalin'ny fandoroana dia mifototra amin'ny halalin'ny halavany. Ho an'ny marary mafy dia mety mila dokotera ianao na mandefa 911 . Raiso ireto dingana voalohany ireto:
- Atsofohy amin'ny rano mangatsiaka mandritra ny minitra maromaro ilay faritra nirehitra. Aza mampiasa ranomandry.
- Mampiasà fandefasana lamba gasy.
- Aza asiana fanafody, dibera, na fofona main'ny afo.
- Raiso ibuprofen na acetaminophen ny fanaintainana fanaintainana raha ilaina izany.
- Aza tapahina ny blaso mety ho niorina.
Fanampiana voalohany ho an'ny boka
Na tsy mila fitsaboana iray na tsia dia azo iadian-kevitra. Raha vitsy kely ny blister, tsy manelingelina ary tsy mampanaintaina be, dia mety ny mahafoy azy irery. Afangaro izany mba hisorohana ny fikororohana sy ny tsindry manohy izany izay mety mahatonga azy hikorontana bebe kokoa ary mety hipoaka amin'ny azy manokana.
Raha lehibe na mampanaintaina ny vavony-indrindra raha tsy vita ilay asa (toy ny eo antenatenan'ny fitsangatsanganana) -fomba fialan-tsasatra sy fitafiana. Ampiasao ny fanjaitra matevina ary manaova poti-kely kely eo amin'ny sisin'ny blason-jaza ary manehoa ny fluid. Mampiasà diloilo antibiotika ary esorinao izany mba hiarovana azy amin'ny fanosehana sy ny tsindry.
Fanampiana voalohany ho an'ny fracture
Tokony hotsaboina toy ny taolana tapaka (ratra) ny ratra farany amin'ny ankapobeny mandra-pahazoan'ny rétro.
Misy karazana taolam-paty rehetra, toy ny tsy afaka mandeha eo amin'ny tongotra tapaka na raha misy fahasamihafana eo amin'ny fery sy ny fihoaram-pefy. Raha tsy manana maso X-ray Superman ianao dia ataovy toy ny hoe tapaka izany. Raiso ireto dingana ireto ho an'ny voina ahiahiana :
- Aza manandrana manitsy izany.
- Tohano ny kambana amin'ny fampiasana kofehy sy kofehy mba hitazonana azy tsy misy.
- Asio kitapom-basy mipetaka amin'ny ratra, ary aza avela hipoitra mivantana eo amin'ny hoditra.
- Atsangano ny fararano.
- Omeo fanafody manohitra ny fanafody toy ny ibuprofen na naproxen.
Fanampiana voalohany ho an'ny zandary
Ny soritr'aretina iray dia mitovy amin'ny an'ny taolana tapaka. Rehefa misalasala dia tokony ho toy ny taolana tapaka ny fanampiana voalohany amin'ny halimo. Atero ny rantsambatana, ampidiro ny kitapo mangatsiaka, manandrana azy, ary manaisotra zava-mahadomelina. Jereo ny dokoteranao mba hamantarana ny aretina sy ny fitsaboana.
Fanampiana voalohany ho an'ny fiterahana
Ny ankamaroanay dia manana orona misy rà mandriaka eo amin'ny fiainantsika. Midika fotsiny hoe fandosirana avy ao anaty orona noho ny trauma. Ny antony lehibe indrindra amin'ny nosebleed dia ny trauma dizitaly-izay fantatra amin'ny hoe mifidy izany.
Ny fanampiana voalohany amin'ny nosebleed dia ahitana:
- Mitandrema, aza miverina.
- Ario ny orona eo ambany tetezana. Aza kosehinao ny vavoron'ny fikorotanana amin'ny ambany.
- Jereo ny dimy minitra mba hijerena raha nitsahatra ilay fandidiana. Raha tsia, dia tohizo foana ary tohizo aorian'ny 10 minitra hafa.
- Azonao atao koa ny mampihatra kitapo mangatsiaka eo amin'ny tetezan'ilay orona rehefa mihintsana.
Fanampiana voalohany ho an'ny fahasimbana
Mitroka ny hafanana rehefa mipaika lalina ao anaty ranomandry ny fatran'ny vatan'ny olona. Ny lakandranon'i glasa ao anaty vatan'ny sela dia miteraka fahavoazana ho an'ny sela. Izany no mifanohitra amin'ny fandoroana, saingy miteraka fahasimbana eo amin'ny hoditra izany.
Ny fikarakarana ny hafanam-bozaka dia fomba fanao mahavariana amin'ny fiakaran'ny mari-pana. Raha azo atao, dia tokony hataon'ireo matihanina amin'ny toeram-pitsaboana izany. Voalohany, mialà amin'ny hatsiaka. Ny faritra kely kely amin'ny hafanam-bolo dia mety ho voan'ny hoditra amin'ny hoditra, fa tsy misotro rano na kitapo mafana.
Raha tsy azonao atao amin'ny toeram-pitsaboana, dia asio rano amin'ny rano mafana (98 ka hatramin'ny 105 F) ho 20 ka hatramin'ny 30 minitra mba hanamafisana izany. Aza manosotra ny faritra voakasika na mampiasa loharano hafanana.
Fanampiana voalohany momba ny tsimokaretina
Ny tsindrona an-dalambe dia mampalahelo na mandratra, arakaraky ny maha-poizina ilay poizina. Ampiasao ireto toro-hevitra fanampiana voalohany ireto:
- Avelao ny mpanenjika hamoaka izay fomba rehetra azonao atao mba hisorohana ny fandrosoana bebe kokoa. Hevi-diso ny hoe misy fomba tsara kokoa na ratsy kokoa.
- Raha fantatra fa tsy mahazaka fanafody ny olona iray, ampiasao ny EpiPen mba hisorohana ny anaphylaxis na miantso 911 raha tsy misy misy.
- Ampiasao ny fonosana mangatsiaka mba hampihenana ny fivoizana ao amin'ilay tranokala, fa mitandrema mba tsy hampisy hafanana .
- Mampiasà antihistamine toy ny Benadryl (diphenhydramine) mba hampihenana ny fingotra sy ny fofona.
- Andramo ibuprofen na Tylenol (acetaminophen) noho ny fanaintainana.
- Diniho ny olona izay niorina tamin'ny famantarana ny anaphylaxis , anisan'izany ny fantsom-panafody, ny moka na ny fitsaboana any amin'ny faritra hafa amin'ny vatana, ary ny fohy fofona.
Fanampiana voalohany ho an'ny zana-ketsa
Ny olana amin'ny mozika dia ny fanesoana ireo niharam-boina. Ny mpilomano mandehandeha any amin'ny ranomasimbe iray minitra, ary mahatsapa ny fanindronin'ny zana-tsipika manaraka. Manaraka ireo dingana voalohany manampy amin'ny fitsangatsanganana ireo .
- Esory tsikelikely ny faritra misy ny tongolobe amin'ny vinaingitra mandritra ny 30 segondra farafahakeliny. Raha tsy misy vinaingitra azo ampiasaina, dia ampiasao ny fofona soda ho solony.
- Aingao ilay faritra voakasika amin'ny rano mafana, mafana toy ny azon'olon-droa, mandritra ny 20 minitra farafahakeliny na mandra-pialan'ny fanaintainana. Raha tsy misy rano mangatsiaka, dia asio kitay maina. Raha tsy misy izy ireo, dia asio kitapo mangatsiaka. Ny fomba hafa entina hanamaivanana ny fanaintainana dia tsy dia mahomby (toy ny urine, ny fanasana rano, ny papain na ny mpihaino vy).
- Aza mampiasa fanerena faneriterena.
> Loharano:
> Berg RA, Hemphill R, Abella BS, et al. Fizarana 5: Fanohanana ny fiainan'ny olon-dehibe: Ny toro-làlana ankapobeny momba ny fo amerikanina 2010 ho an'ny fitsaboana kardialiola sy ny fikarakarana kardia fiterahana. Circulation . 2010, 122 (18_suppl_3). doi: 10,1161 / circulationaha.110.970939.
> Markenson D, Ferguson JD, Chameides L, et al. Fizarana faha-17: Fanampiana voalohany: Fikambanana Amerikana Amerikana Amerikana sy Torolàlana Amerikanina Mena Hoditra ho an'ny fanampiana voalohany. Circulation . 2010, 122 (18_suppl_3). doi: 10,1161 / circulationaha.110.971150.