Ny torimaso alina dia olana ara-pahasalamana iombonana amin'ny ankizy. Araka ny tombatombana sasany, hatramin'ny 15% amin'ireo ankizy madinika dia mampatahotra ny alina. Na dia matetika aza izy ireo amin'ny ankizy eo anelanelan'ny 2 ka hatramin'ny 6 taona, dia mety hitranga amin'ny efa-taona izy ireo.
Matetika ny fampitahorana alina dia heverina ho ara-dalàna na malemy. Matetika anefa izy ireo no mampatahotra sy mampahory ny ray aman-dreny izay manahy, indrindra mandritra ny horohoro voalohany amin'ny ankizy.
Mahatsiaro ny fampihorohoroana amin'ny alina
Rehefa mandre ny fomba ambaran'ny ankamaroan'ny manam-pahaizana momba ny fahatahorana ny alina, dia mora ny mahita ny antony mahatonga ny ray aman-dreny hahita azy ireo. Ireo ankizy izay matahotra ny alina dia lazaina matetika hoe 'mitambolimbolina' amin'ny masony mivoha, miaraka amin'ny tahotra ny tahotra sy ny fisavorovoroana, ary mamela ny 'fitabataban'ny rà mandriaka'. Ireo ankizy ireo dia matetika koa no mahandro, mifoka haingana ary manana taham-pitandremana haingana (famantarana famantarana). Ary na dia toa miohatra aza izy ireo, mandritra ny horohoro tampoka dia hiseho ny fisafotofotoana ny ankizy, tsy ho azo itokisana ary tsy hanaiky anao.
Maty 5 na 30 minitra eo ho eo ny tahotra amin'ny alina, ary avy eo dia miverina amin'ny torimaso tsy tapaka ny ankizy. Raha afaka mampifoha ny zanakao mandritra ny horohoro iray alina ianao, dia mety hatahotra sy hitebiteby izy, indrindra noho ny fihetsikao manoloana ny horohorontany amin'ny alina, indrindra raha manozongozona na mitabataba aminy ianao mba hifoha.
Raha tokony hanandrana hampitsangana ankizy iray izay mampihorohoro ny alina, dia tsara kokoa ny manao izay hahazoana antoka fa azo antoka, hampionona azy raha afaka, ary hanampy azy hiverina hatory dieny mbola tsy tapitra.
Night Terror vs. Nightmares
Ny fisehoan'ny alahelon'ny alina dia matetika ataon'ny tantaran'ny ankizy iray 'mifoha' amin'ny fiandohan'ny alina mikiakiaka sy tsy azo ialana. Ny fampitahorana amin'ny alina dia matetika no miseho amin'ny nofy ratsy, nefa tsy toy ny horohoro tampoka, ny ankizy iray izay manana alikaola dia matetika mihandrona sy mampionona.
Ny iray hafa mampiahiahy amin'ny ray aman-dreny maro dia ireo karazana fakana an - keriny ireo . Na dia mety ho toy ny loza mitatao amin'ny alina aza ny karazana fakana an-tapitrisany, anisan'izany ny felam-pitenenana ara-nofo sy ny aretin-koditra eo anoloana, dia matetika izy ireo matetika (30 segondra na minitra vitsy) ary mahazatra kokoa amin'ny ankizy sy olon-dehibe.
Fanaraha-maso sy fisorohana ny fampihorohoroana amin'ny alina
Tsy misy fitsaboana mahazatra matetika amin'ny fampihorohoroana amin'ny alina. Satria matetika izy ireo no ateraky ny ankizy izay efa niasa saina, mijanona amin'ny fahazarana tsara alohan'ny hatoriana, ary manome antoka fa ampy torimaso ny ankizy dia mety hanampy amin'ny fisorohana azy ireo.
Nandao ny fandriany fotsiny ve ny zanakao? Handeha any am-pandriana ve izy sa tsia? Miala sasatra ve ianao, ary miala ao amin'ny torimasonao?
Ireo no zavatra rehetra mety hampitahotra ny alina. Ny diary iray dia mety hanampy anao hamantatra izany.
Ho an'ireo ankizy izay matahotra matetika alina, dia mety hampiakatra ny zanakao alohan'ny fotoana izy matetika amin'ny mpampihorohoro amin'ny alina. Izany dia heverina fa manapaka na manova ny dian-tory mandritra ny torimaso ary misoroka loza amin'ny alina (mety hiasa ihany koa amin'ny fitsangatsanganana). Raha vantany vao miseho ny fampitahorana alahelo mandritra ny herinandro na mihoatra, dia azonao atao ny mamoha azy matetika raha tsy efa matory mandritra ny alina ny olon-drehetra.
Mahalana vao afaka ampiasaina mandritra ny fotoana fohy ny fanafody fitsaboana, raha sendra loza tampoka ny zanakao.
Inona no tokony ho fantatrao momba ny fampihorohoroana amin'ny alina
Zavatra hafa tokony hahafantarana momba ny ankizy miaraka amin'ny horohorontany amin'ny alina:
- Ny fampitahorana alina dia antsoina koa hoe torimaso ny torimaso na ny tsiranoka nocturnus.
- Tahaka ny fandriampahalemana sy torimaso amin'ny torimaso, ny tahotra amin'ny alina dia heverina ho korontana ny fientanam-poana ary ampahany kely amin'ny tsy ampy torimaso. Raha ny marina, maro ny ankizy matory amin'ny alina dia mandeha any amin'ny torapasika matory rehefa mihalehibe izy ireo. Ny fampitahorana amin'ny alina sy ny torimaso amin'ny alina dia toa mihazakazaka ihany koa ao amin'ny fianakaviana, miaraka amin'ny vintana ambony amin'ny ankizy iray izay mampihorohoro ny alina raha samy manana tantaram-panafody ny ray aman-dreny.
- Tsy toy ny nofy ratsy ny ankizy, matetika no tsy mahatsiaro ny mampihoron-koditra.
- Tsy tahaka ny nofy ratsy ihany koa ny fisian'ny alina torimaso amin'ny ampitso voalohan'ny alina, eo amin'ny 1 ka hatramin'ny 4 ora aorian'ny torimasony.
- Raha sendra loza ny zanakao dia ataovy izay hahafantaran'ireo mpikarakara ny zaza sy ny mpikaroka hafa ny momba azy ireo ary fantany izay tokony hataony raha misy.
Ary ny tena zava-dehibe, dia tadidio fa ny ankamaroan'ny ankizy dia mampihorohoro ny alina rehefa mihalehibe izy ireo.
Sources:
Byars, Kelly. Toko 34 - Famangiana voamarina: Fifanarahana amin'ny fitondran-tena momba ny fitsaboana ny torimaso sy ny torimaso amin'ny ankizy. Fitsaboana Behoririka amin'ny aretina torimaso, 2011, pejy 325-332
Petit, Dominique Ph.D. Fahanginan'ny zaza miala sasatra, ary fampihorohoroana torimaso: fianarana lavareny momba ny fiterahana sy ny famongorana fianakaviana. JAMA Pediatr. 2015, 169 (7): 653-658.
Thornton BA matory amin'ny ankizy kely. Ny Journal of Pediatrics, Boky 147, Issue 3, September 2005, Pages 388-392