Ny fomba fiasanao dia mitarika ny aretinao sy ny zavatra azonao atao
Na efa nampiasa fitaovana an-tserasera ianao na nahita ny dokotera voalohany indrindra, ny ankamaroanay dia nanana ny endriky ny vatantsika na ny BMI voamarina tamin'ny herintaona na roa taona. Raha manana BMI ianao ao amin'ny faritra misy lanja (> 30), nanosika anao hanomboka handany lanja ve? Efa nampifandraisinao tamin'ny migraines ve ny vatanao?
Ny areti-maso dia aretina maneran-tany ary misy vokany mahatsiravina.
Na dia mahare momba ny fifandraisana misy eo amin'ny matavy loatra na ny aretim-po na diabeta aza isika, dia maro no tsy mahafantatra momba ny porofo mampifangaro ny fatran'ny aretina isan-karazany toy ny aretina .
Ny fifandraisana eo amin'ny migraine sy ny matavy
Tamin'ny fanadihadiana iray natao tany amin'ny Neurology , dia nanangona fanazavana mikasika ny endri-pahasalamana malemy sy BMI amin'ny olona 30.000 ny mpikaroka amin'ny alàlan'ny fanadihadiana an-tariby. Tamin'ireo olona ireo, manodidina ny 3 800 ny mpandray anjara dia voamarina fa manana migraine araka ny fikambanana iraisam-pirenena momba ny aretim-pahibemaso.
Ny vokatr'izany dia nahitana olona matavy be dia be no voan'ny aretina mahery kokoa, nanakana ny fanafihan'ny angidimby sy ny fanafihana mahery vaika kokoa noho ireo tsy mahatsapa.
Ankoatr'izay, ny fiterahana dia fantatra ho iray amin'ireo mpiara-miombon'antoka maro be amin'ny fifehezana ny fanovàna avy amin'ny migraine amin'ny episodika mankany amin'ny aretin'ny taolam-paty iray . Ny fanafihan'ny migraine dia feno herisetra amin'ny tenany manokana, ary ny fiovan'ny toetr'andro migraine dia mety hiteraka fiantraikany ratsy eo amin'ny fiainan'ny olona sy ny asa atao isan'andro.
Tsy dia mazava tsara io fifandraisana mahaliana eo amin'ny mpifindra monina sy ny atody. Azo atao ny mizara fomba iray mahazatra, toy ny lozan'ny fiterahana amin'ny vatany. Na dia sarotra aza io fikambanana io, dia manambara fa ny tena izy dia misy izany - izay maneho fa ny fihenam-bidy dia mety ho fomba tsara hanatsarana ny fanafihanao amin'ny alina, na amin'ny isa sy ny henjana.
Ny fahaverezan'ny fitsaboana migraine
Tokony ho lany vola ve ny olona matavy loatra sy migraine? Ny fandinihana kely iray momba ny neurology dia nahatsikaritra fa ireo mpangoroharo matavy loatra - amin'ny BMI eo amin'ny 46 - dia nitatitra fa nisy fihenam-bidy ny tarehimarika sy ny havesatry ny aretim-bony tao anatin'ny enim-bolana taorian'ny nahitana fihenam-bidy tamin'ny alalan'ny fandidiana bariatric.
Azo antoka fa ny ankamaroan'ny olona miboridana dia tsy mandalo fandidiana fandidiana. Saingy ny hevi-dehibe dia ny tsy hanimba ny fahazoana ny lanjanao - miaraka amin'ny fanampiana izay mety hanampy ny migraine, ankoatra ny fananana fahasamihafana hafa amin'ny fahasalamana hafa.
The Bottom Line
Tadidio fa tsy misy porofo hoe miteraka mivantana mivantana ny atidoha na ny mifamadika amin'izay. Fa kosa misy rohy na fifandraisana misy eo amin'ny matavy loatra sy ny migraines - izay tsy ahitàna an'io rohy io dia mbola tsy mazava ary mety miovaova ho an'ny olona tsirairay.
Ny zavatra tsara indrindra azonao atao amin'ny maha-olona miaina miaraka amin'ny migraine dia ny miresaka amin'ny mpitsabo anao na ny dokotera voalohany momba ny lozisialy momba ny lozam-pifamoivoizana raha tadidinao. Anisan'izany ireo paikady toy ny famerana ny kaloria amin'ny fanampiana ny sakafo ara-tsakafo, fandaharam-panentanana izay mifanaraka amin'ny tombontsoanao sy ny fe-potoana, na ny fandidiana bariatricale raha tsy efa niasa ho anao ny paikady nentim-paharazana.
Raha manana migraines ianao, dia mety ho zava-dehibe amin'ny fisotroan-drongony ny fisotroan-drongony. Tsara ihany koa ny manamarina ny fiantraikan'ny fidiram-bidy ho an'ny fanafody aretin'aretina rehetra azonao - mety ho mpiaro miafina izany, indrindra raha efa nahatsikera ny tombony ianao hatramin'ny nanombohany izany.
Sources:
Bigal ME, Liberman JN, Lipton RB. Fiterahana sy aretim-po: fianarana ho an'ny mponina. Neurology . 2006 Feb 28; 66 (4): 545-50.
Bigal ME, Lipton RB. Ny matavy dia mety hampidi-doza ho an'ny alikaola fa tsy aretina mitaiza be loatra. Neurology . 2006, 67 (2): 252-257.
Bond DS, Vithiananthan S, Nash JM, Thomas JG, Wing RR. Fanatsarana ny aretim-po migraine amin'ny marary mendri-piderana taorian'ny fandidiana fandidiana. Neurology . 2011, 76 (13): 1135-1138.
Ornello R et al. Ny sokajin'olona migraine sy vatana: ny fanadihadiana sy ny fanadihadiana momba ny fandinihana momba ny fandinihana. J Malahelo . 2015, 16: 27.
Tepper DE. Migadra sy matavy. Aretin'an-doha. 2013 Apr; 53 (4): 719-20.