Fanampin-kevitra mampiady hevitra izany, ka tadidio ao an-tsaina ireny tidbits ireny
Ny glucosamine dia sakafo fanampiny nampiasaina hanamaivanana ny alahelon'ny osteoarthritis (OA). Raha vao malaza be dia be ny fampiasana azy ankehitriny, indrindra noho ny valiny mifangaro manodidina ity tombony ity.
Raha mandray glucosamine ianao na mandinika fitsapana momba ny fanampiana (eo ambany fikarakarànao ny dokotera, mazava ho azy) dia misy soso-kevitra dimy tokony hotadidinao:
Tidbit # 1: Hita ao amin'ny cartilage ny glucosamine
Ny glucosamine dia voajanahary voajanahary (antsoina hoe siramamy amino) izay hita ao anaty kalsilidana tsara tarehy sy ny synovial fluid , izay samy mirakitra ny kibonao. Ao amin'ny osteoarthritis dia miharatsy ny kalsilika amin'ny articules, mahatonga ny fanaintainana sy ny henjana. Ny fanaintainana dia mety ho manintona indrindra rehefa lasa ny tonon-taolam-paty ka manomboka miara-mikorontana ny taolana.
Tidbit # 2: Tsy fehezin'ny doka ny glucosamine
Any Etazonia, ny glucosamine dia amidy ho fanampiny fanampiny. Midika izany fa fehezin'ny Fitondrana sy ny Fanajàna ao Etazonia (FDA) izy io ho toy ny vokatra ara-tsakafo, mifanohitra amin'ny zava-mahadomelina na ny zava-mahadomelina.
Amin'izany, na dia singa voajanahary voajanahary aza ny glucosamine, dia tsy midika akory izany fa ny fiarovana azy tanteraka. Raha ny marina, ny glucosamine dia mety hanova ny siramamy ao amin'ny rà ary mety hifaneraserany amin'ny fanafody sasany tahaka ny Coumadin (warfarin) ra.
Tahaka ny mahazatra, aoka ho azo antoka fa tsy hitondra afa-tsy fanafody, anisan'izany ny fanafody, eo ambany fiahian'ny dokoteranao manokana.
Tidbit # 3: Ny glucosamine dia mety tsy mahomby amin'ny kitrokely
Raha ny fikarohana natao tamin'ny fikarohana siantifika dia nahita fa ny glucosamine dia afaka manatsara ny fananganana ny cartilage ary manakana ny fatran'ny areti-mifindra izay mitarika ho amin'ny fanimbana karakaina, tsy nadika ho tombotsoa ara-pahasalamana io tahirin-kevitra momba ny laboratoara io.
Ny fianarana lehibe voalohany natao tany Etazonia izay nanadihady ny vokatry ny glucosamine (amin'ny osteoarthritis amin'ny knee) dia nantsoina ny fitsarana GAIT (Glucosamine Arthritis Intervention Trial).
Ao amin'ny GAIT dia mpilasy mihoatra ny 1500 amin'ny aretin-kozatra ny lohalika dia notendrena ho iray amin'ireo vondrona fitsaboana dimy:
- Glucosamine amin'ny 500mg isan'andro in-telo (isan'andro 1500mg isan'andro)
- Chondroitin sulfate (koa ny sakafo fanampiny sy ny vatana voajanahary) amin'ny 400mg intelo isan'andro (1200mg isan'andro)
- Glucosamine sy sulfate chondroitin miaraka
- Celecoxib (fanoherana ny atidoha tsy mitongilana, na NSAID) amin'ny 200mg isan'andro
- A placebo (singa iray tsy mavitrika)
Ny vokatry ny fandinihana nataon'ny GAIT dia nampiseho fa ny mpandray anjara dia nahitana ny celecoxib NSAID izay nahitana fanafody mampihetsi-po lalindalina kokoa noho ny plasbo.
Tsy nisy fahasamihafana be teo amin'ny fitsaboana hafa sy ny platobe.
Na dia teo aza ny fanaintainan'ireo mpandray anjara tamin'ny fanaintainana maivana, ny glucosamine niaraka tamin'ny solonota chondroitin dia nanamaivana ny fanaintainana lehibe rehefa ampitahaina amin'ny plasbo. Ny mpikaroka tamin'ilay fandinihana anefa dia nilaza fa noho ny haben'ny vondron'ity vondron'olona ity dia tokony ho raisina ho laharam-pahamehana io fikarohana io ary mila hajaina amin'ny fikarohana fikarohana amin'ny ho avy.
Ho an'ireo mpandray anjara miaraka amin'ny alikaola mena (tsy manara-damaody na marefo) glucosamine sy sulfate chondroitin miaraka na irery dia tsy nanome fanaintainana lehibe.
Tidbit # 4: Misy karazana glucosamine roa
Zava-dehibe ny manamarika fa azo omena karazana sira, hydrochloride na solfate ny glucosamine. Ny fikarohana GAIT (voatonona etsy ambony) dia nampiasana hydrochloride glucosamine. Tsara homarihina fa ny fanadihadiana izay nampiseho fampiasana siramamy glucosamine, na dia kely aza, dia nampiasa solifara glucosamine mba hitondra ny osteoarthris fa tsy glucosamine hydrochloride.
Ohatra, nisy fandinihana lehibe tao amin'ny International Journal of Clinical Practice nanadihady mihoatra ny 3000 marary amin'ny osteoarthritis nandritra ny fitsapana 19 samihafa.
Ny mpanoratra amin'ity fanadihadiana ity dia namintina fa ny hydrochloride glucosamine dia tsy mahasoa amin'ny fampihenana ny fanaintainana (toy ny fitsarana GAIT).
Na izany aza, ny dose avo amin'ny sulfat glucosamine (1500mg isan'andro) dia mety manana fiovàna-fanovàna ny vokatra rehefa nalaina nandritra ny 6 volana mahery. Ny singa miovaova amin'ny asa dia midika fa ny sulfat glucosamine dia afaka manatsara ny fahaizan'ny olona mampiasa ny lohalika (na lohalika) amin'ny osteoarthritis.
Tidbit # 5: Ny kolera amerikanina momba ny rheumatology momba ny glucosamine
Araka ny Amerikanina Amerikanina momba ny Rheomatolojia, na ACR, dia tsy tokony hampiasa glucosamine ny olona voan'ny aretin-kozatra. Na izany aza, ity fampandrenesana ity dia natao "arahina", araka ny fanazavan'ny ACR fa mbola mampiady hevitra ny fampiasana glucosamine.
Raha ny tokony ho izy, ny ACR dia manoro ity manaraka ity ho fitarihana ny lohalika OA:
- Tylenol (acetaminophen)
- Ny NSAIDs (na amin'ny vava na amin'ny hoditrao)
- Ultram (Tramadol)
- Corticosteroid dia miditra amin'ny sehatra iombonana
Teny iray avy amin'ny
Raha toa ny fampanantenana ny glucosamine ho toy ny fitsaboana hafa ho an'ny osteoarthritis amin'ny knee dia tsy voakilasy tsara, ny olona sasany dia mbola mandray izany ary mahita fa miasa ho azy ireo.
Amin'ny farany, na dia eo aza ny drafitry ny fitsaboana amin'izao fotoana izao ho an'ny atiarizatran'ny lohalika, dia zava-dehibe ny mahita ny dokotera amin'ny fanaraha-maso tsy tapaka. Amin'izany fomba izany dia afaka manova ny fitsaboana ianao rehefa mihatsara ny fahasalamanao iombonana ary mipoitra ny fikarohana.
> Loharano:
> Hochberg MC sy al. Fampianarana Amerikanina momba ny rheomatolojia 2012 ho an'ny fampiasana ny fitsaboana tsy voaaro sy ny pharmacologique amin'ny arthritis amin'ny tanana, hip, ary lohalika. Arthritis Care Res (Hoboken) . 2012 Apr; 64 (4): 465-74.
> Jerosch J. Ny fiantraikan'ny glucosamine sy ny sulfat chrondroitin amin'ny metabolismin'ny cartilage ao OA: Ny fomba fijery amin'ny mpiara-miasa hafa mahasalama indrindra fa ny homamiadan'ny omega-3. Int J Rheumatol . 2011, 2011: 969012.
> National Center for Complementary and Integrative Health. (2014). Glucosamine sy Chondroitin ho an'ny osteoarthritis.
> Wu D, Huang Y, Gu Y, Fan W. Efficacions of different preparations of glucosamine for the treatment of osteoarthritis: a meta-analysis of randomized, double-blind, placebo-controlled trials. Int J Clin Pract. 2014 Jun; 67 (6): 585-94.