Rehefa heverina ho ambony ny tosidranao dia zava-dehibe ny mifantoka amin'ny fepetra fantatra ho mahomby sy mahasoa. Ny antony mahatonga ny fanandramana ho an'ny taovam-pananahana dia manatsara ny fihenan'ny siramamy, ny sakafo mahasalama, ny fikarakarana ara-batana tsy tapaka, ary ny fitsaboana amin'ny sigara Maro ny olona mitaky fitsaboana fanampiny amin'ny medikaly iray na maromaro.
Ary na dia tsy azo antoka aza ny angona azo ampiasaina amin'ny fampiasana fanafody nentim-paharazana, dia ny fanadihadiana sasany dia nanolotra soso-kevitra fa ny siramamy dia mety hampidina ny tsindry.
Ny sinimô, izay be mpahalala sy be dia be, dia mahafinaritra mamy avy amin'ny hazo sedera iray any Azia atsimo atsinanana. Misy karazany maromaro, cassia cinnamon no karazana mahazatra hita any Etazonia.
Ny sinagôma dia efa nampiasaina nandritra ny taonjato maro tao amin'ny fitsaboana nentim-paharazana ary ny fahalianana indray amin'ny fahalalahana nentim-paharazana dia nahatonga ny fianarana ho an'ny tombontsoa sy ny fiarovana.
Inona no lazain'ny mpikaroka?
Ny ezaka vao haingana indrindra hodinihina momba ny toeram-panafody mahasalama dia nifantoka tamin'ny fiantraikany amin'ny siramamy. Na dia tsy fantatra aza ny mekanisma, dia misy ny fianarana sasany mitatitra kanelina mety hisy vokany tsara eo amin'ny fifehezana siramamy amin'ny diabeta. Ny porofo dia nifangaro, fa ny fanadihadihana ara-pitsikana vao haingana momba ny fikarohana folo samihafa dia manondro fa ny senoka dia mampidina ny fifindran'ny glucose sy ny cholesterol manontolo.
Misy porofo tsy misy porofo manohana ny fitarainana amin'ny fampiasana kanelina hifehy ny tsindry. Ny fanadihadiana natao tamin'ny taona 2012 momba ny vokatry ny kanelina amin'ny tosidrà marary amin'ny diabeta diabetika sy ny diabeta diabetika 2 dia nahitana fihenam-bolana nandritra ny fihenan-tsika systolika sy diastolika, saingy tsy dia ilaina loatra ny fanadihadiana alohan'ny kininina dia azo amporisihina be dia be amin'ny fanaraha-maso ny fanerena.
Ny fianarana samihafa, natao mba handinihana ny vokatry ny vokatra misy cannamon, calcium, ary zinc, dia tsy nampihena ny tsindrim-peo tao amin'ny olona voan'ny diabeta hypertension sy type II. Amin'ny ankapobeny, ny Foibe Nasionaly misahana ny Complementary and Integrative Health dia manoro hevitra fa ny fikarohana olombelona dia tsy manohana ny fampiasana kanelina ho an'ny fahasalamana.
Mampiasa Mampinono ve ny Fampiasana Cinnamon?
Ao amin'ny fianam-pianaran'olombelona, ireo mpandray anjara dia nampiasa karazana kanelina samihafa, avy amin'ny ampahany amin'ny teôlôpoana iray amin'ny teôlôjia roa isan'andro. Zava-mahagaga ny vokatra raha misy manampy ny salama amin'ny sakafo amin'ny doka mahazatra.
Ny cinnamon dia misy koa ho fanampim-panafody, fa zava-dehibe ny mitandrina, satria ny fanampiana ara-tsakafo dia tsy fehezin 'ny Fitantanana ny Sakafo sy ny Fanafody. Raha maka fanafody hafa na fanafody manasitrana ianao, dia jereo foana ny fifandraisana amin'ny dokotera misy anao eo amin'ny fanafody sy ny fanafody, ka miteraka vokatra ratsy.
Na dia heverina ho azo antoka aza ny sinoa dia matetika ampiasaina amin'ny ankamaroan'ny olona, ny sasany dia mety haneho ny tsy fahampian-tsakafo manoloana ny zava-manitra. Ny cinnamon dia mirakitra ny simika fantatra amin'ny hoe coumarin, izay mety hanimba ny olona voan'ny aretina. Na dia ny cerebeneur aza ny dian-tongotr'ireo mpandoka amin'ny ra, fantatra amin'ny anarana hoe warfarin, dia tsy misy fiantraikany eo amin'ny fahafahan'ny ra amin'ny clot ilay vorona hita any amin'ny zavamaniry.
Teny iray avy amin'ny
Ireo sehatra expert dia manao fanolorana rehefa avy nijery ny porofo rehetra navoakany, ary mazava tsara fa tsy ampy ny porofo manohana ny kanelina ho toy ny fitsaboana azo antoka amin'ny fitsaboana.
Ny sinimôzina mipetaka amin'ny menaka fisaka dia tsy azo lavina ary ny tsimok'aretina dia fofom-pifaliana sy mamy ho an'ny kafe tsara na kakaô, fa tsy azo atao ny manampy anao amin'ny fifehezana ny tosidra. Na dia azo atao aza fa ny fianarana fanampiny dia hanome soso-kevitra tsara kokoa ho an'ny fahasalamana, aza miantehitra amin'ny kanelina mba hampihenana ny mety ho herisetra amin'ny aretim-po sy ny fikorotanana.
Ny porofo rehetra dia mampiseho ny fanovana ny fomba fiainan'ny tsirairay, anisan'izany ny fanatanjahana tsy tapaka, ny fihenan'ny sotro sy ny alkaola, ny fitsaboana ary ny fihazonana ny lanjany ara-pahasalamana dia ny fepetra voalohany mahomby indrindra ho an'ireo izay manana tosidra ambony.
Olona maro no mitaky fanafody fitsaboana iray na maromaro kokoa mba hahatongavana amin'ny tanjona ara-pahasalamana tsara. Na dia maka fanahy amin'ny fikarakarana trano iray aza izy, aza miantehitra amin'ny fepetra izay tsy mahasoa loatra mba hahafahanao misoroka ny voka-dratsin'ny lozam-pifamoivoizana . Rehefa misafidy fitsaboana amin'ny fihanaky ny homamiadana ianao, mifanakaloza hevitra amin'ny mpitsabo anao mba hisafidy zavatra izay efa voaporofo fa mahomby.
> Loharano:
> Akilen R, Pimlott Z, Tsiami A, Robinson N. Ny vokatry ny fampiasana cinnamon amin'ny fotoana fohy amin'ny fitsaboana amin'ny marary miaraka amin'ny diabeta prediabetika sy ny karazany 2. Nutrition. 2013, 29: 1192-1196.
> Allen, et al. Zava-mahadomelina ampiasaina amin'ny Diabeta Sokajy 2: Famerenana Fitsaboana sy Meta-Analysis. Annals of Family Medicine, Septambra 2013. 11 (5): 452 - 459.
> Leach MJ, Kumar S. Cinnamon ho an'ny diabetes mellitus. Cochrane Database of Systematic Reviews 2012, Vol. 9. Art. No .: CD007170. DOI: 10.1002 / 14651858.CD007170.pub2.
> Medagama AB. Ny vokatry ny glycemic momba ny Cinnamon, fanadihadihana ny porofo manandramana sy ny fisedrana fitsaboana. Nutrition Journal . 2015, 14: 108. doi: 10,1186 / s12937-015-0098-9.
> Soare A, Weiss EP, Holloszy JO, Fontana L. Ny tsindrin-tsakafo samihafa dia tsy misy fiantraikany amin'ny fahasalamana metabolika sy kardia. Aging (Albany NY) . 2014, 6 (2): 149-157.