Tamin'ny faran'ny 2017, ny College of American Cardiology (ACC) sy ny American Heart Association (AHA), miaraka amin'ny fiaraha-miombon'antoka maro hafa momba ny fitsaboana, dia namoaka fitsipika vaovao momba ny hypertension .
Ireo torolalana vaovao ireo dia efa ela loatra. Talohan'ny famotsorana azy ireo, ny dokotera dia nanandrana ny hiasa avy amin'ny fitsipika efatra farafaharatsiny efatra, avy amin'ny fikambanana isan-karazany, izay samy hafa tamin'ny fomba samy hafa.
Ny toro-làlana 2017 dia mampanantena fa ny hahazo ny sehatry ny fitsaboana manontolo amin'ny alàlan'ny pejy momba ny hypertension.
Ny toro-làlana 2017 dia samy hafa amin'ny fomba manan-danja vitsivitsy avy amin'ny toro-làlana ho an'ny fiantohana tampoka, ary ny dokotera sy ny olona voatsabo na voatsabo ho an'ny fihanaky ny homamiadana dia tokony hahafantatra ireo fanoloran-kevitra vaovao ireo.
Inona ny vaovao ao amin'ny Toro-làlana 2017?
Ny singa vaovao amin'ny tondrozotra 2017 dia tafiditra ao anatin'ny sokajy dimy miavaka:
- Rafitra fananganana vaovao ho an'ny hypertension
- Fanolorana vaovao ho an'ny fanandramana hypertension
- Manao fitiliana amin'ny ankapobeny ny risika rehetra amin'ny aretim-poza rehefa mandray fanapahan-kevitra momba ny fitsaboana
- Fanamafisana bebe kokoa ny fiovan'ny fomba fiainan'ny olona amin'ny fihanaky ny homertension
- Ny tsindry ambany dia taranja mandritra ny fitsaboana
Rafi-pitantanana vaovao ho an'ny fitsaboana
Alohan'ny voalazan'ny tondrozotra 2017 dia noheverina fa "manana fihenan-tsakafo" ny olona manana tsiranoka systolika 120-139 mmHg, izay niheverana ho manana hypertension ho an'ny Stage 1, ary ireo manana olana ara-paharetan'ny 160 mmHg na Ireo noheverina ho manana hypertension Stage 2.
Ny rafitra fanoratana 2010, mifototra amin'ny valin'ny fitsapana mitongilana vao haingana, dia mampidina ny fatran-drivotra ho an'ny hypertension ho an'ny Stage 1 sy Stage 2, toy izao manaraka izao:
- Ny fiarovana amin'ny fihinanana aloha dia voafaritra ho tsindran'ny tosika 120-129 mmHg ary diastolika tsy latsaky ny 80 mmHg.
- Hypertension éthéole 1 dia voafaritra ho tsindrin'ny tosika 130-139 mmHg OR diastolika amin'ny 80-89 mmHg.
- Hypertension ho an'ny hôpitaly 2 dia voafaritra ho tsindry systolika amin'ny 140 mm Hg na avo lenta OR diastolika amin'ny 90 mmHg na ambony.
Raha ny marina, ny politikan'ny 2017 dia nizarazara ho sokajy roa ny sokajy "prehypertension" teo aloha. Ny antsasany ambany dia heverina ho fisorohana ny fihanaky ny aretina, fa ny antsasany mahery (tsindoloka systolika 130-139) dia heverina ho hypertensia ho an'ny Stage 1. Io fiovana io dia natao satria hita avy amin'ny fitsaboana amin'ny klinikana ankehitriny fa ny olona manana ny rà mandriaka ao amin'ity faritra 130-139 ity dia manana fahasamihafana kokoa amin'ny fahasarotan'ny kardinôka, ary tokony hotsaraina ny fidiran'izy ireo.
Torohevitra vaovao ho an'ny Diagnostic hypotension
Ny tondrozotra 2017 dia manamafy fa ny fomba fitsaboana ny tosika matetika amin'ny biraon'ny dokotera, ary ny fomba fiasan'ny hypertension dia hita fa mahavaha olana.
Ny tosidran'ny olona iray dia mihamitombo ara-potoana mandritra ny andro ara-dalàna, arakaraka ny toetran'ny olona iray, ny adin-tsaina, ny fifehezana, ny fihazonana, ary ireo toe-javatra hafa izay afaka miova isa-minitra. Noho izany, mba handrefanana tsara ny tosidra, ilaina ny manao izany amin'ny fepetra voafehy tsara.
Toy izao no fomba amaritan'ny torolàlana vaovao ny fomba fanao mahazatra amin'ny fandrefesana ny tosidra:
- Ny marary dia tokony hafahafa tanteraka, mipetraka eo amin'ny seza iray (miaraka amin'ny tongotra amin'ny etona sy ny mpanohana azy) mandritra ny 5 minitra farafahakeliny.
- Ny marary dia tokony hisoroka ny kafeinina, ny fanatanjahan-tena ary ny fifohana sigara mandritra ny 30 minitra mialoha ny hanaovana azy.
- Ny marary dia tokony hanana vinaingitra foana.
- Na ny marary na ilay olona izay maka ny tosidra dia tokony hiresaka mandritra ny fotoana fialan-tsasatra, na mandritra ny fe-potoana.
- Tokony hesorina daholo ny akanjo rehetra manodidina ny toerana misy ny hosoka. (Tsy misy fiantraikany amin'ny tosiky ny rà.)
- Raha ny tena izy, ny tosidrà dia tsy tokony hozaraina raha mbola mipetraka na mandry amin'ny latabatra ny marary.
- Farafahakeliny 2 na 3 ny fandrefesana tokony atao, amin'ny farafahakeliny 2 na 3 isaky ny fisehoan-javatra, ary ny salan-tsain'ireny famakiana ireny dia tokony ampiasaina mba hamantarana ny fihanaky ny homamiadana.
Na iza na iza nanatrika ny biraon'ny dokotera tao anatin'ny taona vitsivitsy dia mety hiaiky fa zara raha manaraka ireto fitsipika ireto. Tokony hanaraka azy ireo anefa izy ireo mba hahitana ny marina. Marina hatrany izany, saingy tena marina izany amin'izao fotoana izao amin'ny rafitra fanarahamason'ny fiakarana mahery fihetsika izay nampiarahina amin'ny tondrozotra 2017. Raha tsy hoe ny tosidra dia miorina amin'ny toetry ny fialan-tsasatra mangatsiaka sy voafetra voalazan'ireny torolàlana ireny, dia ny fisian'ny tsindrim-peo dia hohitsakitsahina.
Ankoatr'izay, ny tari-dàlana 2017 dia manoro hevitra fa raha voan'ny hypertension ao amin'ny toeram-pitsaboana amin'ny fampiasana ireo dingana fitandremana tsara ireo, ny tosidra dia tokony hodiovina amin'ny alàlan'ny fitsaboana alohan'ny famaritana ny fisian'ny hypertension.
Fandraisana an-jambany amin'ny hoavy rehetra
Na dia eo anelanelan'ny 130-139 mmHg aza ny olona voan'ny diabolikan'ny mpandoa-doza, dia tsy voatery miverina intsony izy ireo, ny toro-làlana 2017 dia manoro hevitra ny amin'ny fitazonana ny risika amin'ny kardinaly amin'ny ankapobeny alohan'ny hanapahana na hametrahana azy ireo amin'ny fitsaboana antihypertensiva.
Amin'ny fanombantombanana ny risika amin'ny hozatry ny kadoa voan'ny olona amin'ny hypertension Stage 1, ny toro-làlana 2017 dia manoro hevitra amin'ny fampiasana ny kalkulatorin'ny ACC / AHA Pooled Equations. Ity kalkadra ity dia manombatombana ny fahasimban'ny aretim-pivalanana 10 taona izay mampiasa ny taonany, ny hazakazaka, ny firaisana ara-nofo, ny koloroola , ny tsindrin-tsolika, ny diabeta sy ny tantaran'ny fifohana sigara, ary ny fitsaboana ny kolesterola sy ny tosidra. Raha mety ho 10 isan-jato ny risika 10 taona mifototra amin'io loza voajanahary io, dia atolotra ny fitsaboana fanafody ho an'ny hypertension Stage 1.
Raha latsaky ny 10 isan-jato ny risika 10 taona, dia tokony hoentina amin'ny fiovan'ny toetr'andro ny olona voan'ny hypertension Stage 1, toy ireo izay manana fihenam-bidy.
Ny olona voan'ny hypertension Stage 2 dia saika tsy maintsy mitaky fitsaboana mahazatra .
Ny fanamafisana ny fiovan'ny fomba fiainana
Ho an'ny olona rehetra izay miatrika ny fihanaky ny aretina, na ny fihanaky ny taom-pilalaovana 1 na ny fihanaky ny taom-pilalaovana 2, ny fanovana ny fomba fiainan'ny zaza dia toy ny fototry ny fitsaboana amin'ny alalan'ireo toro lalana 2017.
Ny fiovan'ny fombam-piainana am-bidy dia ahitana fanatanjahan-tena maro (farafahakeliny 30 minitra amin'ny fampiharana farafahakeliny in-telo isan-kerinandro), ny sakafo fihinan'ny DASH, ny fihenan'ny sodium diabeta , ny fitsaboana amin'ny fifohana sigara , ny fihenam-bidy ary ny famerana ny fisotroan-toaka tsy mihoatra ny iray isan-kariva isan'andro vehivavy, ary zava-pisotro misy alikaola isan'andro ho an'ny lehilahy.
Ny tanjona ambany kokoa amin'ny fitsaboana amin'ny tosaka
Ny tondrozotra 2017 dia manantitrantitra fa ny tanjona amin'ny fitsaboana ny tosidra dia tokony ho fanerena systolika ambany lamin'ny 130 mmHg, ary fanerena diastolika latsaky ny 80 mmHg.
Ity tanjona ity dia ambany noho ny tanjona napetraky ny torolalana teo aloha, izay matetika no mikendry ny tsindry amin'ny sostalika amin'ny latsaky ny 140 mm Hg ho an'ny ankamaroan'ny olona. Ny toro-làlana teo aloha dia nandrisika ny fampitandremana bebe kokoa tamin'ireo marary zokiolona, nanoro hevitra ny tanjona momba ny fitsaboana amin'ny 150 mmHg na latsaka.
Ny hetsika vaovao vaovao ambany kokoa amin'ny 130 mmHg na latsaka, ho an'ireo zokiolona sy ho an'ny olon-drehetra, dia mifototra amin'ny valin'ny fitsapana vaovao, izay mampiseho ny vokatra tsara ho an'ny olona amin'ny taonan'ny sokajin-taona rehetra.
Teny iray avy amin'ny
Ny torolàlana ho an'ny fitsaboana 2017 dia fanamafisana ary fanavaozana ny toro-làlana maromaro avy amin'ny vondrona matihanina marobe, mikendry ny hanome dokotera izay miatrika ny fitsapana ambony indrindra ao amin'io pejy io ihany. Misy fiovana ao amin'ny tari-dàlana 2017 izay hahatonga ny sasany ho ampiasaina, na amin'ny diagnostika sy ny fomba fitsaboana hypertension. Na izany aza dia mifototra amin'ny porofo mivaingana amin'ny klinikana izy ireo, ary tokony horaisin'ny ankamaroan'ny dokotera.
Raha manana na manombantombana momba ny fihanaky ny homamiadana ianao, dia tsara ny hiresahana momba ireo toro lalana vaovao ireo amin'ny dokotera, mba hahazoana antoka fa marina ny dianao, ary ny drafitra fitsaboana dia tsara indrindra ho anao.
> Loharano:
> Muntner P, Carey RM, Gidding S, et al. Ny fiantraikan'ny mponina Amerikana eo amin'ny kolon-tsaina Amerikana 2017 amerikana momba ny kardio / American Association of Blood Pressure Pressure. Circulation 2017; DOI: 10,1161 / CIRCULATIONAHA.117.032582.
> Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGMA / APHA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Torohevitra momba ny fisorohana, ny fitsaboana, ny fifehezana ary ny fitantanana ny tosidra ambony amin'ny olon-dehibe: tatitra momba ny kolejy Amerikana / American Ny fikambanana Heart Heart miasa amin'ny tetikady momba ny klinika. Hypertension 2017; DOI: 10,1161 / HYP.0000000000000066.
> Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGMA / APHA / ASH / ASPC / NMA / PCNA Torohevitra momba ny fisorohana, ny fitsaboana, ny fifehezana ary ny fitantanana ny tosidra ambony amin'ny olon-dehibe: tatitra momba ny kolejy Amerikana / American Ny fikambanana Heart Heart miasa amin'ny tetikady momba ny klinika. J Am Coll Cardiol 2017; DOI: 10,1016 / j.jacc.2017.11.005.