Ny Coenzyme Q10 dia fanatsarana ny fiovan'ny sakafo amin'ny angovo. Hita ao amin'ny ankamaroan'ny sela ao amin'ny vatana, ny CoQ10 dia antioxidant mahery. Antioxidants dia zavatra simika izay manohitra ny radika maimaim-poana , manimba ny oksizenina izay manimba ny selan'ny sela sy ny ADN, indraindray miteraka fahafatesana.
Ny radika maimaim-poana dia heverina fa mandray anjara amin'ny fahanterana, ankoatra ny fahasalamana marobe toy ny homamiadana sy ny aretim-po.
Ny fampiasana antioxidant dia afaka manala ny radika maimaim-poana, mampihena na manakana ny fahavoazana simika. Ny anjara asan'ny CoQ10 amin'ny toe-piainana mifandraika amin'ny fo, toy ny fiakaran'ny tosi-drà, dia heverina hanatsarana ny famokarana angovo ao amin'ny sela, hanoherana ny antioxidant, ary mety hanakana ny fioram-pianakaviana aza.
CoQ10 ho an'ny fo sy ny tontalin'aretina
Ao anatin'ireo toe-piainana hodi-doha izay mety hisorohana na hisorohana ny fampiasana CoQ10 fanampiny dia ny tsy fahombiazan'ny fo, ny fanafihana amin'ny fo, ary ny tosidra ambony. Raha ny marina, ny tahirin-kevitra momba ny natiora Medika dia nanome ny CoQ10 ho "mety mahomby" amin'ny fitsaboana ny homertension .
Ny manam-pahaizana sasany dia mino fa ny marary dia mety tsy ampy ny enzyme. Nisy karazana fianarana maromaro momba ny CoQ10 izay manome soso-kevitra tsara amin'ny fampihenana ny tsindry amin'ny tifitra, na dia ilaina aza ny fanadihadiana dia mila fe-potoana fitsaboana mandritra ny 4 ka hatramin'ny 12 herinandro, alohan'ny hisehoan'ny tombontsoa iray.
Ny meta-fanadihadiana natao tamin'ny fanadihadiana 12 tao amin'ny fianarana dia nanapa-kevitra ny mety ho vokatry ny CoQ10 amin'ny tsindry ahafahan'ny tsirin-tsolika manara-penitra hatramin'ny 17 mm Hg ary ny tsindry diastolika ambany kokoa hatramin'ny 10 mm Hg. Tsy nisy fiantraikany ratsy teo amin'ny dòz ilaina amin'ny fitsaboana ny tsindry aloka amin'ireo tarehimarika ambany ireo.
Fitsipika momba ny fandraisana CoQ10
Raha mitsabo medikaly ianao, dia mety hampihena ny fanafody fanafody antihypertensive hafa ny fampidiran-tsolika CoQ10. Zava-dehibe ny miresaka amin'ny dokotera alohan'ny hampidirana CoQ10 na fanampiny fanampiny amin'ny fitsaboana anao. Ny fanaraha-maso amim-pitandremana dia hanampy anao hanatsara ny fampiasana ity fanampiana ity.
Ny COQ10 dia tokony ho raisin'ny olon-dehibe 19 taona na mihoatra. Ny dosage nosafidiana dia avy amin'ny 30 mg ka hatramin'ny 200 mg isan'andro. Ny ankamaroan'ny manam-pahaizana dia miombon-kevitra fa ny kapila bitika malefaka dia tsara kokoa noho ny karazany hafa. Ny tandrokavoka dia tsy mety levona, noho izany dia manoro hevitra ny manam-pahaizana fa tokony ho entina miaraka amin'ny sakafo matavy mba hampiroboroboana tsara kokoa ny famokarana.
Mety hisy vokany ratsy
Tsy nisy ny fiantraikany lehibe hafa voalaza. Ny marary sasany dia nahatsapa vatana mangatsiaka. Koa satria tsy voamarina ny fiarovana mandritra ny fitondrana vohoka, ny tetikasa CoQ10 dia tsy soso-kevitra ho an'ny vehivavy bevohoka. Ny olona voan'ny diabeta dia tokony hahafantatra ny mety ho vitan'ny CoQ10 hampihenana siramamy amin'ny rà ary tokony hijery ny mpitsabo azy ireo izy alohan'ny hanombohana ity fanampiana ity.
Mety misy ny fifandraisana misy eo amin'ny zava-mahadomelina izay mampihena ny fihanaky ny fitsaboana simika fanafody, ka ny olona manana homamiadana dia tokony hifantoka amin'ny mpitsabo mpanampy azy alohan'ny hanombohana fampiasa amin'ny CoQ10 fanampiny.
Ny fikarohana sasany dia mampiseho fa ny vitaminina CoQ10 dia mety hampihenana ny cardiotoxicité avy amin'ny daunorubicin sy doxorubicin, mpitsabo simenapy roa izay mifandray amin'ny fahasimbana mety ateraky ny fo. Ireo marary izay mandray fanafody amin'ny rà mena, anisan'izany ny ady sy ny clopidogrel, dia tokony hampandre ny dokotera alohan'ny handraisany ny fanafody CoQ10, satria mety hampihena ny fanafody ny CoQ10.
Raha manapa-kevitra ny hitondra ny CoQ10 ianao mba hampidina ny tsiranonao, dia tokony ho fantatrao fa ny fanafody sasany dia mety hampidina ny habetsahan'ny CoQ10 ao amin'ny ranao. Ny fanafody statin ampiasaina amin'ny fitsaboana ny kolesterola avo, ny dérivés amin'ny asidra fibra, toy ny Lopid, ary ny trideclic antidepressants (Elavil, Sinequan, ary Tofranil), dia mety ho ambany ny ambany raha ampiasaina amin'ny CoQ10.
Teny iray avy amin'ny
Raha misy fiatohana ambony dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny isa azonao ny fanafody. Na dia tsy ampy amin'ny fikarohana maro aza ny fikarohana fanampiny, dia misy porofo mampiseho fanatsarana amin'ny fampiasana ny fanafody CoQ10.
Raha mandinika ny fampiasana fanampiny iray ianao, dia ataovy lazao amin'ny mpitsabo anao. Ny fanafody sasantsasany dia mety hifanerasera amin'ny fanafody azonao ankehitriny. Zava-dehibe ny fananana ny zava-misy rehetra sy ny fanaraha-maso tsara ny tosi-drà rehefa manao fanovana eo amin'ny fitsaboana ianao.
> Loharano:
> Al-Hasso. Coenzyme Q10: famerenana. Hosp Pharm . 2001, 36 (1): 51-66.
> Belardinelli R, Mucaj A, Lacalaprice F, sy al., Coenzyme Q10 ary fampiofanana amin'ny tsy fahombiazan'ny fony. Eur Heart J. 2006, 27 (22): 2675-81.
> Hodgson JM, Watts GF, Playford DA, et al. Ny Coenzyme Q (10) dia manatsara ny fitaintainana sy ny fitsaboana glycemika: fitsapana mifehy ny taranja misy diabetes type 2. Eur J Clin Nutr . 2002, 56: 1137-1142.
> Rosenfeldt FL, Haas SJ, Krum H, Hadj A, Ng K, Leong JY, Watts GF. Coenzyme Q10 amin'ny fitsaboana ny fihanaky ny homamiadana: meta-fanadihadiana momba ny fitsapana amin'ny toeram-pitsaboana. J Hum Hypertens . 2007, 21 (4): 297-306.
> Rosenfeldt F, Hilton D, Pepe S, Krum H. Fanadihadiana momba ny fiantraikan'ny coenzyme Q10 amin'ny fampiharana ara-batana, ny fihanaky ny fo ary ny tsy fahombiazan'ny fo. Biofactors . 2003, 18 (1-4): 91-100.