Inona no tena radika maimaim-poana ary nahoana no zava-dehibe izy ireo?
Ny radika maimaim-poana dia molekiola tena marefo sy tsy azo ovàna izay novokarina tao amin'ny vatana ho toy ny dipoavatra amin'ny metabolism (oxidation), na amin'ny fifehezana poizina amin'ny tontolo iainana toy ny setro-tsigara sy ny hazavana ultraviolet. Ny vahaolana maimaim-poana dia manana ampahefatry ny ampahany faharoa.
Rafitry ny Radika malalaka
Ny radika maimaim-poana dia ahitana electron tsy manam-pahaizana.
Noho izany tsy fahampian'ny elanelana amboamboarina ivelany, dia ao anaty fikarohana lalandava ny mifatotra amin'ny electron iray hafa mba hiorina amin'ny tenany - dingana iray izay mety hiteraka fahavoan'ny ADN sy ny ampahany hafa amin'ny sela olombelona. Izany fahasimbana izany dia mety hitondra anjara andraikitra amin'ny fampandrosoana kansera sy aretina hafa ary hampitombo ny dingana efa antitra.
Inona no mahatonga ny Radika malalaka?
Ny radicale maimaim-poana dia azo amidy amin'ny fomba samihafa. Mety ho azo avy amin'ny dingana metabolika ara-metabolika ao amin'ny vatana izy ireo, na amin'ny fijerena karazana kansera (kanseran'ny nono) eo amin'ny tontolo iainana .
Ny vatantsika matetika dia mamoaka radika maimaim-poana amin'ny alàlan'ny famongorana ireo solika mba hamoronana angovo izay mamela ny vatantsika hiasa. Ny famokarana radika maimaim-poana amin'ny fizotran'ny metabolika mahazatra toy ity dia iray amin'ireo antony mahatonga ny homamiadana hivoatra amin'ny taona, eny fa na dia tsy dia misy loatra aza ny fatran'ny olona voan'ny kansera.
Ny fitrandrahana karzônia ao amin'ny tontolo iainantsika dia afaka manome ny radika maimaim-poana.
Ohatra avy amin'ny karzika sasany:
- Sigara sigara
- Ultraviolet taratra
- Radon
- Chemika sy tontolo iainana
Ny vokatry ny radicals amin'ny vatana
Raha misy radika maimaim-poana no mamorona, dia mety afaka manimba azy ireo izy, na amin'ny alalan'ny fakana aina na ny fanaovana ny metabolisma amin'ny vatany. Ny fahafahan'ny radika maimaim-poana dia mamorona zavatra fantatra amin'ny hoe adin-tsakafo ao amin'ny vatana.
Ny antony ilazana azy io dia ny fanehoan-kevitra izay miteraka radika maimaim-poana hahazoana electron dia atao amin'ny fisian'ny oksizenina.
Ny voka-dratsy ho an'ny proteinina (proteinina mifandray sy ny hafa) ary ny vatana hafa dia mety miteraka aretina mivantana. Ny fahavoazana natao tamin'ny fototarazo ao amin'ny ADN dia mety miteraka ny fototarazo izay mitondra proteinina tsy mahomby - proteinina izay mila mpiambina amin'ny sela ao amin'ny vatana. Ny sasany amin'ireny fiovana ireny dia mety hitarika ny fototarazony fantatra amin'ny anarana hoe genotide suppressor . Manana kodiarana ho an'ny proteinina izay miasa amin'ny famerenana ny simba amin'ny ADN na mahatonga ireo sela izay simba mihoatra ny famonjena ka nesorina tamin'ny dingan'ny apoptose (fahafatesana selan'ny programa). Ny valiny dia Ny sela izay avela hizara sy ho lasa fivontosana - ny fananganana sela homamiadana .
Antioxidants sy Radicals Free
Heverina fa ny antioxidants, toy ny vitamin C, vitamin E, ary beta-carotene, dia mety hampihena ny fahasimbana vokatry ny radika malalaka ao amin'ny vatantsika amin'ny fanakanana ny fanabeazana azy.
Raha toa ny loharanom-panafody avy amin'ny antioxidants dia mifamatotra amin'ny mety ho voan'ny kanseran'ny havokavoka , dia zava-dehibe ny manamarika fa ny fiterahana ny sasany amin'ireny (toy ny beta-carotene ary vitamin E ) dia mety hampitombo ny risika.
Ho an'ireo izay mandeha amin'ny fitsaboana ho an'ny homamiadana, dia tena zava-dehibe ny miresaka momba ny fanafody antioxidant - na ny fanampim-panafody, noho io raharaha io - miaraka amin'ny kanserôtista anao. Ny fitsaboana sasany ho an'ny homamiadana, toy ny taratra, dia mamorona radika maimaim-poana amin'ny ezaka hamonoana sela kansera. Ao anatin'izany toe-javatra izany dia mety hampihena ny fahombiazan'ny fitsaboana ny fampiasana antioxidants .
Radika sy kanseran'ny fahalalahana
Ny kansera dia matetika vokatry ny fiovan'ny andian-tsika izay miteraka ny tsy fitomboana sy ny tsy fahafatesan'ny sela. Koa satria ny voankazo sy ny legioma eo amin'ny sakafo dia avo amin'ny antioxidants, dia heverina fa izany dia mety ho antony iray mahatonga ny fihinana sakafo manankarena amin'ny voankazo sy legioma dia mifandray hatrany amin'ny aretina homamiadana ambany kokoa.
Araka ny efa nomarihina teo aloha, na izany aza, ny fahitana ireo antioxidants amin'ny endrika fanampiny dia tsy hita fa mahomby, ary ny ankamaroan'ny oncologists dia manoro ny loharano avy amin'ny loharanon'ireto sakafo ireto. Ankoatra izany, ny vitaminina sy mineraly fanampiny dia mety hanelingelina ny fitsaboana kansera .
Radika malalaka sy fahanterana
Misy teoria maromaro manoritsoritra ny antony mahatonga ny taonan'ny vatantsika sy ny radika maimaim-poana ho tafiditra ao anatin'izany. Ankoatra ny radika maimaim-poana fotsiny, dia azo inoana fa ny taona mahazatra dia mifandray amin'ny dingana maro samihafa ao amin'ny vatana.
Inona no azonao atao?
Ny fahafantarana ny fihanaky ny homamiadana, ny olona dia afaka mitady fomba eo amin'ny fiainan'izy ireo mba hampihenana ny radika maimaim-poana ao amin'ny vatana, ary koa ny fampitomboana ny antioxidants izay ahafahana miatrika ireo radika maimaim-poana izay entina na dia amin'ny metabolism ara-dalàna aza. Jereo ireo fanovana 10 tsotra ireo izay afaka manomboka androany mba hampihenana ny mety ho voan'ny kansera .
Sources:
Lobo, V., Patil, A., Phatak, A., ary N. Chandra. Radicals Free, Antioxidants sy Foods Functional: Ny fiantraikany amin'ny fahasalamana. Pharmacognosy Review.