Ny toe-javatra mahazatra iray izay tsy eritreretintsika matetika raha toa ka manombantombana ny aretina ateraky ny areti-kazavana isika dia ny aretim- pangatsiahana. Mety ho mpiambina izany raha toa ka misy ny fifandraisana misy eo amin'ny aretin'ny fo sy ny aretim-po.
Overview
Ny firaisana ara-nofo tsy misy fotony dia toe-javatra mahazatra mahakasika ny olona rehefa miezaka miala sasatra.
Ny olona manana izany toe-javatra izany dia niaina karazana disomforta teo amin'ny tongony rehefa resin-tory izy ireo, izay manery azy ireo hanetsika ny tongony tsy hitazonana azy mba hitady fanampiana. Ireo soritr'aretina ireo dia tsy hita mandritra ny andro amin'ny ankapobeny fa mitranga amin'ny hariva mandritra ny vanim-potoanan'ny tsy fahavitrihana, alohan'ny hisakafo, na koa mandritra ny torimaso.
Ny olona manana aretim-borona tsy manam-pinoana dia mamaritra ny iray na maromaro amin'ny fahatsapana marobe izay manery azy ireo hanetsika ny tongony. Ireo fahatsapana ireo dia ahitana ny fandoroana, ny fikoropahana, ny fandosirana, ny tsy fandriam-pahalemana, ny fihazonana na ny fihenjanana amin'ny tongony. Indraindray ny fanaintainan'ny tongotra dia tafiditra. Ny olona manana izany toe-javatra izany dia mamaritra ny fihetseham-po mampikorontan-tsaina rehefa midina avy amin'ny lalina ao anaty tongotra fa tsy amin'ny ety ivelany ary matetika no mitranga eo amin'ny lohalika na eo amin'ny tongony ambany. Ireo soritr'aretina ireo dia toa tsy misy afa-tsy mandritra ny fialan-tsasatra mangina, ary tsy dia miala raha toa ka tsy "mangina tanteraka" ny ambiny. Ny ankamaroan'ny olona manana izany toe-javatra izany dia mahita fa tsy hita ny soritr'aretina raha manao asa izay mitaky azy ireo hifantoka amin'ny zavatra iray, ohatra, rehefa manao piozila amin'ny teny mivalona, milalao poker, na mifandray am-po amin'ny vadiny na mpiara-miasa.
Ny soritr'aretin'ny fantsom-pitokisana tsy manam-petra dia amin'ny ankapobeny, raha kely indrindra, amin'ny alàlan'ny fiakarany sy mihetsiketsika, na mamelatra na manangona ny tongony. Mazava ho azy, amin'ny fotoana ahatongavan'ny niharam-pahavoazana hanatanterahana ireo asa fanafahana ireo, dia mety hifoha tampoka izy ary tsy maintsy manomboka ny dingan'ny fatoriana indray.
Ny vokatr'izany, dia mety tsy hatory tsy an-kijanona ny olona manana aretim-be.
Iza no mahazo RLS
Ny firaisana ara-nofo tsy misy fotony dia tena mahazatra ary tonga amin'ny dingana iray na hafa amin'ny 15% amin'ireo olon-dehibe any Kaokazy. Toa tsy dia mahazatra loatra amin'ny vondrona foko hafa izany. Raha sendra aretina ny tongony, noho ny tsy fahampian'ny vy , ny tsy fahampian-tsakafo , ny fitondrana vohoka, ny aretina ary ny aretin'ny neurolojia, dia mety ho voatanisa amin'ny ankamaroan'ny voan'ny aretina.
fitsaboana
Amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny aretim-bozaka tsy misy fitsaboana dia toe-javatra marefo sy tsy miovaova, izay matetika no azo tsaboina amin'ny fisorohana kafeine, fanatanjahan-tena tsy tapaka, fanaovana hetsika mahazatra mandritra ny fotoana mangina mandritra ny alina, na mitsangatsangana ary mandeha an-tongotra indraindray rehefa miseho ny soritr'aretina. Raha misy toe-javatra fototra iray azo trandrahana dia tokony ho raisina. Ny aretim-pandriana tsy misy fotony noho ny tsy fahampian'ny vy, ohatra, dia tena azo ampiharina amin'ny fitsaboana.
Raha toa ny fisehon'ny soritr'aretin'ny ratra amam-pihetsika dia mafy kokoa ary tsy voavaha amin'ny fepetra iainana tahaka izao, dia azo atao tsara ny fitsaboana fanafody. Ny zava-mahadomelina izay nampiasaina tamim-pahombiazana ho an'ny sendikan'ny leg aza dia ahitana ny agonista dopamine, izay matetika no ampiasaina amin'ny marary Parkinson , toy ny pramipexole ( Mirapex ).
Ankoatra izany, dia nisy vokany mahazatra ny fanafody sasany ampiasaina amin'ny aretina azo tsaboina , anisan'izany ny gabapentin (Neurontin). Ny Benzodiazepines, izay fanafody manohitra ny fanahiana, dia nampiasaina tamim-pahombiazana ihany koa.
Ny fitsaboana amin'ny zava-mahadomelina ho an'ny fantsom-pitokisana tsy manam-pinoana dia mety ho tena ilaina tokoa amin'ny olona mijaly noho ny tsy fahampian-tsakafo noho izany toe-javatra izany.
Syndrome ny tsy manan-danja sy ny aretim-panafody
Ny aretin'ny ratsambatana tsy mifaditrovana dia mifandraika amin'ny aretina mitaiza amin'ny aretim-piterahana, saingy tsy misy ny fifandraisana amin'ny antony sy ny fiantraikany.
Mino ny mpikaroka fa raha misy fifandraisana misy eo amin'ny adim-piainana sy ny fiantraikany, dia mety ho voatery hiatrika fitsapana ambony izy .
Hita fa maro ny olona manana aretim-borona tsy manam- piantrana koa dia manana aretina mihetsiketsika antsoina hoe " fihetsiketsehan'ny torimaso matetika (PLMS) ," izay misy andiam- balala miverimberina miverimberina mandritra ny torimaso. Ny ankamaroan'ny olona manana PLMS dia tsy mahafantatra fa manana toe-javatra toy izany (na dia mety tsara aza ny mpiara-miasa aminy). Ny fikarohana dia mampiseho fa ny marary manana PLMS dia afaka manana fiakarana manan-danja eo amin'ny tsiran-drà mandritra ny episodin'ny hetsiky ny tongotra mandritra ny torimaso.
Ny habetsaky ny fihanaky ny homamiadana an-jatony naseho dia azo antoka fa hampitombo ny isan'ny olona mety ho voan'ny aretim-panafem-pandrenesana - ary mety hanampy amin'ny fanazavana ny fifandraisana misy eo amin'ny aretin'ny fo sy ny aretim-po.
> Loharano:
> Yeh P, Walters AS, Tsuang JW. Aretin'ny tongony tsy manelingelina: fandinihana tanteraka momba ny epidemiolojia, ny mety ho antony mahatonga ny loza, ary ny fitsaboana. Sleep Breath 2012; 16: 987.
> Ohayon MM, O'Hara R, Vitiello MV. Ny epidemiolojia momba ny aretin'ny ratra tsy misy fitsaboana: fampidirana ireo boky sy gazety. Sleep Med Rev 2012; 16: 283.
> Pennestri MH, Montplaisir J, Colombo R, Lavigne G, Lanfranchi PA. Ny fiakaran'ny tosi-dran'ny alina dia miova amin'ny marary amin'ny aretim-bozaka. Neurology 2007; 68: 1213-1218.