Ny habetsahan'ny rà kolesterola sy triglycerides dia mifamatotra mafy amin'ny mety hampidi-doza ny olona amin'ny fampivoarana ny aretin'ny taovam-pandrenesana (CAD) sy ny karazana aretina hafa amin'ny aretim-po. Manamafy ny manam-pahaizana izao fa tokony atao amin'ny olona rehetra ny fitsapana ny ra ho an'ny lipidin'ny lipida.
Amin'ny toe-javatra sasany dia hita fa mampihena ny loza ateraky ny kanserôka ny fitsaboana ny lipidipoitra tsy fahita firy (amin'ny ankapobeny).
Fa angamba ny tena zava-dehibe, ny fahafantaranao ny lipidinao dia singa iray lehibe amin'ny fanombantombanana ny aretina rehetra vokatry ny fo mitera-basy - ary noho izany, ny fahatakarana ny fihetsika mahery vaika tokony tokony hampihena izany risika amin'ny fiovan'ny toetr'andro izany.
Iza no tokony hahazo fitsaboana triglyceride sy cholesterol, ary oviana?
Ny toro-làlana amin'izao fotoana izao dia manoro hevitra fa ny olona rehetra dia tokony hosedraina amin'ny kolesterol sy ny triglyceride amin'ny fiandohan'ny 20 taona, ary ny dimy taona aorian'izany.
Raha hita fa manana cholesterol ambony na triglyceride avo lenta ianao dia tokony hozahana hitsinjo isan-taona. Amin'ny toe-javatra sasany, ny tanora ihany - na dia ny ankizy aza - dia tokony hosedraina.
Ahoana no nanaovana ilay fitsapana triglyceride sy cholesterol?
Ny fitsapana ho an'ny kolesterola sy triglycerides dia ahitana fitsapam-pahaizana tsotra, izay azo atao ankehitriny na dia kely aza ny habetsahan'ny ra azo avy amin'ny fanjaitra fanjaitra.
Ny hany fiomanana takiana amin'ny anjaranao dia ny tsy hihinana na inona na inona, ary amin'ny fisotroana ranon-drano avy any anaty rano, mandritra ny valo na 12 ora mialoha ny fitsapana.
Raha misy fanafody fitsaboana ianao, dia miresaha amin'ny dokoteranao raha tokony haka pills ianao alohan'ny hitsapana.
Inona no fitsapana ny ra?
Amin'ny ankapobeny dia manome tombam-bidy efatra ny tontolon'ny lipid:
- Cholesterol total
- Cholesterol LDL
- HDL ny kolesterola HDL
- Triglyceride level
Ny tena fitsapana ra dia miteraka mivantana ny totalin'ny cholesterol HDL, ary koa ny triglyceride.
Avy amin'ireto soatoavina ireto, dia manombana ny tombana amin'ny kolesterola LDL.
Inona no atao hoe "kolotsaina" sy triglyceride?
Cholesterol total: Ny atin'ny rà mandriaka ho an'ny koloroola dia eo ambanin'ny 200 mg / dL. Ny habe eo anelanelan'ny 200 sy 239 dia heverina ho "sisin-tany." Mihoatra ny 240 ny heverina ho "avo".
Cholesterol LDL: LDL ambony lelany dia latsaky ny 100 mg / dL. Ny ambaratonga fara-tampony dia eo anelanelan'ny 100 sy 129. Ireo hevi-dehibe eo anelanelan'ny 130 sy 159 dia heverina ho "sisin-tany"; Ny halavany eo anelanelan'ny 160 sy 189 dia heverina ho "avo"; ary ny isa 190 sy ambony dia heverina ho "avo avo".
HDL cholesterol: amin'ny ankapobeny, ny avo kokoa ny HDL ny kolesterol tsara kokoa. Ny làla HDL eo ambanin'ny 41 mg / dL dia heverina ho ambany.
Triglycerides: Ny tahan'ny rà mandriaka ho an'ny triglyceride dia latsaky ny 150 mg / Dl. Ny habe eo anelanelan'ny 150 sy 199 dia heverina ho "avo lenta". Ny habe eo anelanelan'ny 200 sy 499 dia heverina ho "avo". Ny halatra triglyceride amin'ny 500 mg / Dl na ambony dia heverina ho "avo avo".
Fitsaboana ra mifandraika amin'ny Lipid hafa
Ny fitsapana Apo-B: Ny fatran'ny Apo-B dia lanjan'ny habeny ny homamiadan'ny cholesterol LDL. Ny LDL madinika kely dia miompana amin'ny aretina azo avy amin'ny vovobony, raha oharina amin'ny lozam-piaramanidina LDL no tsy mampidi-doza.
Na izany aza, amin'ny ankabeazan'ny toe-javatra, ny fanombantombana an-tsaina ny hetraketraka ho an'ny olona dia azo atao amin'ny fitsapam-pahaizana amin'ny lipidina irery.
Ny lipoprotein (a) fitsapana: Lipoprotein (a), na LP (a), dia endrika miova amin'ny lipoproteine LDL izay mifandray amin'ny aretin'ny fo kokoa noho ny "normal" LDL. Ny lp (a) dia heverina ho tapa-kevitra amin'ny ankapobeny, ary tsy azo sakanana amin'ny fitsaboana fantatra. Noho izany, ny fandrefesana Lp (a) dia tsy tena ilaina amin'ny toeram-pitsaboana, ary tsy atao mahazatra.
Rahoviana ianao no tokony hitsabo anao amin'ny kolesterola na ny triglyceride?
Raha manapa-kevitra ianao raha tokony ho raisina ho an'ny kolesterola ambony na ny triglyceride avo lenta, na io fitsaboana io dia tokony hampidirina fitsaboana fanafody, ary inona no tokony hampiasaina hampiasa zava-mahadomelina, dia tsy dia mahafa-po hatrany.
Na izany aza, raha mihalehibe ny risika ateraky ny kanserôka, dia mety hampihena ny fahafahanao mahazo aretim-po, na mety ho faty aloha loatra, raha ny fitsaboana mikendry ny lipidinao. Ireto misy fampahalalana misimisy kokoa momba ny fitsaboana cholesterol sy ny triglyceride:
- Vakio ny fanapahan-kevitra raha ilaina ny fitsaboana ny kolesterola.
- Vakio momba ny fitsaboana ny triglyceride avo lenta.
- Vakio momba ny fampitomboana ny kolera HDL anao.
Sources:
Tatitra fahatelo momba ny Fandaharanasam-pampianarana Nasionaly Cholesterol (NCEP) momba ny fanandramana, fanombanana ary fitsaboana cholesterol avo amin'ny olon-dehibe (Adult Treatment Panel III). Sampana 2002; 106: 3143.
Greenland P, Alpert JS, Beller GA, et al. Fitsipika ACCF / AHA 2010 ho an'ny fanombantombanana ny loza ateraky ny kanserôka amin'ny olon-dehibe amin'ny asymptomatic: tatitra momba ny American College of Cardiology Foundation / American Heart Association Task Force amin'ny Fitarihana Fihetsiketsehana. J Am Coll Cardiol 2010; 56: e50.