Fomba tsotra tokony fantatry ny tsirairay
Ny fiakaran'ny tosi-drà ( hypertension ) dia toe-javatra miavaka, satria, raha oharina amin'ny ankamaroan'ny fahasalamana, dia tsy misy famantarana na soritr'aretina. Noho izany antony izany dia matetika no antsoina hoe " mpamono mangina " ny herin'ny fiakaran'ny tosi-drà satria mety hiteraka aretina lehibe izany - ary na dia ny fahafatesana aza - raha tsy vita.
Indreto misy zavatra efatra tokony ho fantatry ny rehetra:
Ny zava-misy # 1: Mety tsy hanana mari-pamantarana mibaribary ny fitsaboana
Na dia mangatsiaka aza dia mety hahatonga ny oronao ho tezitra ary tsy afaka miteraka fahantrana ianao, mety hitera-doza avo lenta mandritra ny taona maro tsy misy soritr'aretina hita maso.
Matetika, rehefa misy maratra ivelany ny fisian'ny olona iray dia misy olana iray, amin'izay fotoana izay dia mety hisy fiantraikany lehibe ny fitarainana, anisan'izany ny:
- Ny fanafihana amin'ny fo na ny fikorotanana izay mitranga rehefa mihamatanjaka ny herin'ny fanafody sy ny fihenan'ny arteria.
- Ny aneurysma izay mitranga rehefa mihamatanjaka ny tosidra dia mahatonga ny ratsiratsy ho reraka, manaparitaka ary tapaka.
- Ny tsy fahombiazan'ny fo izay mety hitranga rehefa miteraka tsindrona tsy mitsahatra dia mahatonga ny fo hozatry ny fo ny fery, ka mahatonga azy io ho sarotra sy sarotra kokoa ny manohy ny ra mandra-pijanonany farany.
Ny zava-misy # 2: Matetika no tratra ny tazomoka
Ny ankamaroan'ny olona aloha dia mahita fa manana tosidra avo be mandritra ny fitsidihana tsy tapaka amin'ny dokoterany izy ireo. Indraindray dia hita fa misy olona tonga amin'ny soritr'aretin'ny aretim-po (tratran'ny aretin-kozatra, tsy fahampiana fo, tsy misy aina) izay mivantana na tsy mivantana amin'ny hypertension.
Fotoana mahazatra ho an'ny diagnostika dia mandritra ny fitsidihan'ny vehivavy voalohany amin'ny fitsaboana iray. Satria matetika ny ankamaroan'ny reny dia tanora, ny fitsidihana tsy tapaka amin'ny dokotera dia matetika tsy laharam-pahamehana, mitarika ho amin'ny isa maromaro tsy dia mazava loatra ao amin'ity vondrona ity.
Ny zava-misy # 3: Azo lazaina ho fepetra hafa ny tosidra ambony
Ny fiakaran'ny tosidra dia mety hiteraka olana ivelan'ny rafi-pitatitra.
Amin'ny farany, ny fahasimbana rehetra natao tamin'ny fantson-dra dia mety hisy fiantraikany amin'ny taova manerana ny vatana. Anisan'ireo fihetseham-bahoaka mety:
- Ny tsy fahampian-tsakafo dia mety hitranga vokatry ny fampidiran-dra sy ny fihenan'ny ra ao amin'ny voa. Rehefa mitranga izany dia miteraka fahasahiranana ho an'ny voa ny miasa tsara, mitarika ho amin'ny fisakanana.
- Mety hitranga ny fahasimban'ny maso raha toa ka mipoitra na mihintsana ny fantson-dra ao amin'ny maso, mitarika ho amin'ny fiovan'ny fahitana na ny fahajambana mihitsy aza.
- Ny fiasa ara-tsaina dia mety hiova koa vokatry ny fiakaran'ny tosidra be loatra amin'ny fahatsapan'ny fahatsiarovan-tena, ny fahasarotana ny mahita ny teny, ary ny tsy fahafahana mifantoka.
Ny zava-misy # 4: Tokony ho voatanisa ny isam-batan'olona
Satria misy ny fiakaran'ny tosi-drà dia afaka mangina mandritra ny taona maro, zava-dehibe ny haneken'ny tsirairay ny foto-keviny. Ny tetikasan'ny sampan-draharaha miady amin'ny fisorohana ny US (USPSTF) dia manohana ny fitsabahana amin'ny fitsaboana amin'ny andro ho an'ny olon-dehibe hatramin'ny 18 taona.
Raha mbola tsy voatery miditra amin'ny tosidrà ianao, andramo ny dokotanao na tsidiho ny fitsaboana any amin'ny hopitaly na ny pharmacie eo an-toerana (ny sasany amin'izany dia manome fitsaboana maimaim-poana).
> Source
- > Task Force United States. "Fanambarana ankapobeny farany - tondra-drà avo lenta amin'ny olon-dehibe: fandrefesana." Rockville, Maryland; Oktobra 2015.