Ny fitsaboana ny fitsaboana dia manolotra fanamby manokana ho an'ny vehivavy
Ny fihanaky ny fitsaboana dia olana lehibe eo amin'ny fahasalamana ho an'ny Amerikanina maro. Olona 70 tapitrisa eo ho eo any Etazonia, eo ho eo amin'ny iray amin'ny Amerikanina telo, no manana fiatraikany. Mihoatra ny antsasaky ny Amerikanina manana tosidra avo lenta no manana fifehezana tsara. Ny aretina mitaiza dia aretina mitaiza matetika izay miteraka fahasimbana amin'ny fo, atidoha, sifotra, ary taova hafa, anisan'izany ny voa.
Nahoana no misy roa ny isa amin'ny alàlan'ny sainao?
Ny isa ambony dia maneho ny tsindry systolika misy anao, izay fepetra ny tsindry ao amin'ny fantson-tsoanao rehefa mitepo ny fo. Rehefa milamina ny fo eo am-pelatananao, dia ambany ny tsiranonao. Ity dia aseho amin'ny isa ambany, ny diastolika diastolika .
Manahy ve ianao?
Vehivavy maro no mihevitra ny tenany ho tsy misy vidiny. Na dia marina aza fa ambany noho ny lehilahy ny risika amin'ny fihanaky ny homamiadana, dia nanjavona ny tombony rehefa tonga any an-tovovavy ny vehivavy. Taorian'ny herintaona, dia very ny fiantraikan'ny estrogen ny vehivavy noho ny fihenan'ny lanjany. Raha ny marina, ny vehivavy dia manana risika ambony kokoa noho ny lehilahy manomboka amin'ny faha-65 taonany. Ny vehivavy dia afaka manatsara ny fiarovan-doha alohan'ny vanim-potoana, na dia iharan'ny herisetra aza izy ireo.
Zava-dehibe ny fanaraha-maso ny tsindry aloka mandritra ny olon-dehibe, satria matetika ny tosidran'ny tosidra no tsy marim-pototra amin'ny famantarana sy ny soritr'aretina raha tsy efa nisy ny taova na ny fo na ny voa.
Ny famonoan-doza dia mpangalatra mangina, noho izany dia tena ilaina ny mijanona ho mailo.
Ny vehivavy dia manana tombony ho an'ny lahy sy vavy
Mety hampitombo ny fiakaran'ny tosidra amin'ny vehivavy sasany ny fanabeazana aizana. Tokony ho fantatrao fa ny dokotera dia mandany tsy tapaka ny tsindrim-panaonao ary asongadiny ao amin'ny firaketana momba ny fitsaboana anao. Mampitombo ny risika ny sigara.
Raha mieritreritra ny maka pilina fanadinana am-bava ianao ary mifoka sigara, aoka ho azo antoka fa hifanakalo hevitra momba ny loza mety hitranga amin'ny dokotera ianao. Ny fampifangaroana ny fifohana sigara sy ny fihinanana fanafody am-bava dia mampidi-doza amin'ny vehivavy maro.
Ny vehivavy dia manana taha ambony kokoa amin'ny vatana raha oharina amin'ny lehilahy
Ny vehivavy dia manana ampahany betsaka amin'ny fatin'ny vatana, izay mety ho fiantraikan'ny loza ho an'ny hozatra. Ny fofona manangona lalina ao amin'ny kibo, fantatra amin'ny hoe tavy miparitaka, dia mifandray amin'ny hypertension, ny kolesterola avo, ny aretim-po, ary ny fanoherana ny insuline. Raha ny marina, ny famantarana ny metabolika syndrome, izay manintona ny adin-tany afovoany, ny triglyceride avo lenta, ary ny tosidra ambony dia nitarika ireo mpikaroka mba hijery tsara ity rohy ity. Ny sakafo toy ny fihinanana sakafo DASH dia naseho tamin'ny fampihenana ny tosidra. Ankoatra ny fampihenana ny kaloria, ny fihinanana sakafo DASH dia mampihena ny fihinanana sira, ny antony iray hafa amin'ny fanaraha-maso.
Inona no azonao eritreretina raha mibebaka ianao ary ho bevohoka?
Raha manana fiatraikany mafy ianao ary mandray fanafody, dia resaho amin'ny dokotera ny fahasalamanao alohan'ny hiterahany. Ny fiterahan-jaza dia mety miteraka fitomboan'ny tosidra ary mety hampidi-doza ho anao sy ny zanakao. Misy ihany koa ny fanafody sasany mety hampidi-doza ho an'ny reny sy ny zaza mandritra ny fitondrana vohoka, anisan'izany ny fanakanana angiotensin blockers (ARBs) sy ny angiotensin-converting enhibitors (ACEIs).
Zava-dehibe ny mampiato ireo fanafody ireo alohan'ny hahaterahanao, fa aza averina ny fanafody voapetaka tsy mifantoka amin'ny dokotera. Raha manaraka tsara ny torohevitry ny dokotera ianao amin'ny fitantanana ny tsindry azonao, dia afaka salama ianao mandritra ny fitondrana vohoka ary azonao atao zaza salama.
Ny fihinanana herisetra eo amin'ny zaza tsy ampy taona aty amin'ny vehivavy tsy misy tantara momba ny tosidra ambony
Tsy dia mahazatra loatra amin'ny vehivavy tsy misy tantaran-toeran'ny tifitra avo lenta hampivoatra ny fihokoana mandritra ny fitondrana vohoka. Izany no antony iray mahatonga ny fikarakarana amin'ny fiterahana ho zava-dehibe ho an'ny reny rehetra miandry. Ny PIH, izay antsoina koa hoe hypertension, dia matetika mamaha ny olana.
Izany dia miteraka hatramin'ny 8% amin'ireo vehivavy bevohoka, ary ny ankamaroan'ireo vehivavy izay mampivelatra ny PIH dia amin'ny maha-bevohoka voalohany azy. Ny PIH dia afaka mivoatra ho an'ny preeclampsia, toe-javatra mety hahatonga ny placenta sy ny foetus, ankoatra ny mety hanimba ny taovan'ny reny, anisan'izany ny voa, ny atiny ary ny atidoha. Matetika ny Preeclampsia no mivoatra aorian'ny herinandro faha-20. Ny tranga mety hampidi-doza dia avo latsa-danja alohan'ny fitondrana vohoka; matavy loatra; 20 taona mahery na 40 taona mahery; fanolanana maro (kambana, sns); ary tantara momba ny fanavakavahana eo anatrehan'ny vehivavy bevohoka. Ny vehivavy manana preeclampsia dia mety hampisy soritr'aretina toy ny fanodinkodinana sy ny fahabangana tampoka, ny fiovan'ny fahitana, ary ny aretin'andoha. Ny fatrany dia mety misy proteinina. Raha mitombo ny eclampsia dia tsy maintsy atolotra ny zazakely mba hisorohana ny fahasarotana ateraky ny aretina.