Ampitomboy ny fahavetavetanao rehefa miha ela ianao
Fantatry ny ankamaroan'ny lehilahy fa mihena ny fahavokarana eo amin'ny vehivavy aorian'ny faha-35 taonany, saingy maro ny lehilahy no tsy mahafantatra fa mety hanimba ny fahafahany ho lasa ray aman-dreny koa ny taonany. Na dia kely aza no fantatra momba ny fahavokarana sy ny taonan'ny lahy, dia misy porofo mitombo fa mihalehibe ny zokiolona, mihalany ny fahavokarana. Tsy afaka manova ny taonanao ianao, fa afaka mampitombo ny fahalalanao mba hanatsarana ny fahafahanao mahomby amin'ny fananana fianakaviana.
Ny statistika malefaka sy malefaka
Tsy voatery ho an'ny zokiolona ny mitaiza ny zanany, raha ny marina dia maro ny lehilahy mbola miteraka mandra-pahatongan'ny 60 taona. Fa ny fiterahana dia lasa sarotra sy sarotra kokoa rehefa antitra.
- Mitaky fotoana maharitra izany: Raha misy olona efa tapitra ary 25 taona ny vehivavy, dia afaka roa taona eo ho eo vao bevohoka. Amin'ny lafiny iray, raha roa taona latsaka kely ny mpiara-miasa, dia mihoatra ny 4.5 volana, amin'ny antsalany. Raha misy 45 taona mahery ny lehilahy dia afaka maka im-betsaka in-dimy raha sendra sahala amin'ny lehilahy 25 taona.
- Ny fanimbana ny vitaminina (vitaminina amin'ny vitaminina IVF) dia manjary sarotra kokoa: Ny loza mety tsy voan'ny zazakely aorian'ny IVF dia avo dimy heny raha oharina amin'ny lehilahy 41 taona na mihoatra.
- Mitombo ny isan'ny sombi-kanina amin'ny vanim-potoana : Ny habetsaky ny tsirom-bary mamokatra iray, ary koa ny fahafahan'ny spermia mihetsiketsika mankany amin'ny atody, dia mihena hatrany hatrany manomboka amin'ny faha-20 taonany.
- Misy loza mety hitera-doza kokoa: Mino izany na tsia, ny taonan'ny raim-pianakaviana dia mety hisy fiantraikany amin'ny mety hitranga amin'ilay zaza tafita velona ao an-kibo. Ny loza mety hitranga amin'ny vehivavy manana fikarakarana fifohana sigara dia avo roa heny amin'ny lehilahy mpiara-belona amin'ny faha-45 taonany raha miaraka amin'ny mpiara-belona aminy 25 taona.
- Mitombo ny risika amin'ny otisialy: Ny zaza teraka amin'ny lehilahy efa zokinjokiny mihoatra ny 40 dia mihoatra ny in-dimy heny noho ny mety hisian'ny aretim-pivalanana noho ny otrik'aretin'ny lehilahy 30 taona.
Fomba hanatsarana ny fahavokarana
Soa ihany, raha toa ianao ka mahatsapa ny fatiantoka ny fahavokarana ny zokinao, dia misy zavatra azonao atao mba hanatsara ny fahavokarana rehefa mihantitra ianao.
- Hihinana ny fahasalamana sy ny fanatanjahan-tena : Ny matavy dia afaka manampy amin'ny tsy fahampian-tsakafo eo amin'ny lehilahy, ary ny fihinanana sakafo mahasalama sy ny mavitrika kokoa dia mety hamerina ireo olana momba ny fahavokarana mifandraika amin'ny fiterahana. Ankoatra izany, ny fitomboan'ny lanjany dia mety hampitombo ny isan'ny sperm.
- Hevero ny fiovan'ny toe-piainana: Misy fiantraikany mahery vaika, alikaola, fifohana sigara ary fampiasana zava-mahadomelina mahery vaika. Raha anisan'ny fomba fiainanao ny iray amin'ireny fahazarana ireny, dia mety hampitombo ny fahafahanao hitoetra ho lonaka rehefa mihantitra ny fiasanao amin'ny fanovana azy ireo.
- Jereo ny manam-pahaizana manokana: Tsy mahasoa ny vehivavy ny manampahaizana manokana momba ny fahavokarana. Raha toa ka sarotra aminao ny manadina anao sy ny namanao, dia afaka manampy anao hiady amin'ny olana momba ny herisetra mandritra ny taona ny manam-pahaizana iray.
Jereo ireo loharanom-baovao hafa ireo raha mila fanazavana bebe kokoa momba ny fahavokarana izay mety hanampy anao na ny namanao:
7 Zavatra Tokony ho Fantatrao Momba ny Fanambadiana Aorian'ny 35
Ny fitsirihana ny fahavetavetana, ny antony mahatonga ny tsy fahampian-tsakafo, ary ny fiatrehana ny tsy fahampiana
Ny fitsaboana amin'ny vatana momba ny fahavetavetana sy ny fihenan'ny alahelo
Tsy afaka ny ho bevohoka isika. Ahoana izao?
Sources:
Aostralia Fertility Coalition. (daty). Zava-dehibe ny taona. Hita ao amin'ny YourFertility.org.au ny 10 martsa 2016.
BabyCentre. (2012, Mey). Dadabe: Inona no mety ho fiantraikan'ny taonanao eo amin'ny fahavokaranao sy ny fahasalaman'ny zanakao? Hita ao amin'ny BabyCentre.co.uk ny 10 martsa 2016.