Misy tetik'ady fikarakarana tena izay mety hanampy amin'ny fisorohana ny homamiadan'ny prostate, ny antony fahatelo indrindra amin'ny fahafatesana mifandray amin'ny homamiadana amin'ny lehilahy. Ny toeram-pitsaboana no mipetraka eo ambany fe-potoana, ny prostate dia tompon'andraikitra amin'ny famokarana fluid ho an'ny tsirinaina.
Ny antony mety mahatonga ny kanseran'ny prostaty
Ny iray amin'ireo dingana voalohany amin'ny fisorohana ny homamiadan'ny prostaty dia ny mianatra ny voka-dratsin'ny loza ho an'ny homamiadan'ny prostate.
Ireto avy ny loza mety hitranga:
- ny tantaram-pianakavian'ny homamiadan'ny prostaty
- Ny sakafo avo lenta amin'ny mena sy / na ny vokatra azo avy amin'ny tsiranoka
- matavy loatra
Ny kanseran'ny prostaty dia mihamitombo haingana aorian'ny faha 50 taonany, ary efa ho ny roa amin'ireo tranganà homamiadan'ny prostate telo no miseho eo amin'ny lehilahy efa 65 taona. Ny kanseran'ny prostate dia mahazatra kokoa amin'ny lehilahy afrikana-amerikana noho ny lehilahy hafa fiaviana.
Famantarana sy soritr'aretin'ny kanseran'ny prostaty
Ny olona manana homamiadana prostate dia matetika no avo lenta amin'ny voambolana antsoina hoe antibiotika manokana (PSA) , izay azo tsapain-tànana amin'ny alàlan'ny fitsaboana. Ny soritr'aretina hafa dia:
- fahasarotana mandalo urine
- Miverina ny alahelo
- fanaintainana amin'ny ejaculation
Fiatrehana voajanahary ho an'ny fihanaky ny kanseran'ny prostate
Ny fikarohana dia manoro hevitra fa mety ho tombontsoa sasany amin'ny fisorohana ny homamiadan'ny prostata ireto:
1) Lycopene
Maro ny fanadihadiana manaporofo fa ny fihinanana tsiranoka lycopene (anti-oxidant izay hita amin'ny sakafo toy ny voatabiha sy pastèka) dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny aretina homamiadan'ny prostaty.
Na izany aza, tsy nisy fikarohana natao nanaporofo fa mety hampihena ny homamiadan'ny prostate ny fampidirana lycopene amin'ny endrika fanampiny.
2) Vitaminina D
Ny fikarohana maromaro dia mampiseho fa ny fihazonana vitamina D tsara vitamina dia mety hiaro amin'ny homamiadan'ny prostate. Koa satria mety ho sarotra ny hahazoana ny vitamininao D afa-tsy amin'ny alàlan'ny sakafo sy ny tara-masoandro, ny manam-pahaizana momba ny fitsaboana dia manolo-kevitra ny hampitombo ny vitamininao D amin'ny alalan'ny fividianana isan'andro.
3) Omega-3 miora
Tamin'ny fandalinana ny taona 466 voan'ny homamiadan'ny prostate sy ny lehilahy 478 nifanerasera tamin'ny homamiadan'ny homamiadan'ny prostaty, ny mpahay siansa dia nahatsikaritra fa ny fihinanana sakafo matsiro Omega-3 dia mifandray amin'ny fihenan'ny homamiadan'ny prostaty mahery fihetsika. Ny mpanoratra dia manoro hevitra fa ny omega-3s (hita ao amin'ny trondro toy ny salmon sy mackerel) dia mety manampy amin'ny ady amin'ny homamiadan'ny prostata amin'ny fampihenana ny areti-maso.
4) Green Tea
Tao amin'ny fianarana natao tamin'ny taona 2008, nikaroka ny tahirin-tsoratra 49.920 ny mpikaroka (40 ka hatramin'ny 69 taona) ary nahita fa ny dite maitso dia mifamatotra amin'ny mety ho voan'ny homamiadan'ny prostaty.
Zava-dehibe kokoa ho an'ny fisorohana ny fihanaky ny kanseran'ny prostate
Manaraka ny sakafo fihinana ny voankazo sy legioma, mametra ny fisotroan-dronono ho roa na latsaka vitsivitsy isan'andro, fara fahakeliny 30 minitra fampiharana isan'andro, ary ny fitsidihana ny dokotera tsy tapaka mba hanaraha-maso ny fahasalaman'ny prostaty dia mety hanampy amin'ny fisorohana ny homamiadan'ny prostate.
Raha mandinika ny fampiasana karazana sakafo fanampiny momba ny fisorohana ny homamiadan'ny prostaty ianao, dia ataovy izay hijerena ny dokotera momba ny tombontsoa mety sy ny loza mety hitranga. Ny fikarakarana ny tena sy ny fisorohana na ny fanemorana ny fitsaboana maoderina dia mety hisy fiantraikany goavana.
Sources
Chan JM, Stampfer MJ, Ma J, Gann PH, Gaziano JM, Giovannucci EL. "Ny mety ho voka-dratsin'ny kansera, ny calcium, ary ny prostata dia ao amin'ny Fianarana ny Fahasalaman'ny Dokotera." Am J Clin Nutr. 2001 74 (4): 549-54.
Chen TC, Holick MF. "Vitaminina D sy fisorohana sy fitsaboana amin'ny homamiadan'ny prostate." Trends Endocrinol Metab. 2003 (9): 423-30.
Fradet V, Cheng I, Casey G, Witte JS. "Ny karazana asio omega-3, ny sikom-pihetseham-pandriampahalemana miisa 2, ary ny loza ateraky ny homamiadan'ny prostaty." Clin Cancer Res. 2009 1; 15 (7): 2559-66.
Giovannucci E. "Famerenana ny fandinihana momba ny epidemiolojika momba ny voatabia, lycopene, ary homamiadan'ny prostaty." Exp Biol Med (Maywood). 2002 227 (10): 852-9.
H. Krishna Moorthy sy P. Venugopal. "Strategies for prevention of prostate cancer: Review of the literature." Indian J Urol. 2008 24 (3): 295-302.
Kurahashi N, Sasazuki S, Iwasaki M, Inoue M, Tsugane S; JPHC Study Group. "Zava-manahirana ny kanseran'ny dite sy ny homamiadan'ny prostate amin'ny lehilahy japoney: fianarana ho avy." Am J Epidemiol. 2008 1; 167 (1): 71-7.
Peters U, Leitzmann MF, Chatterjee N, Wang Y, Albanes D, Gelmann EP, Friesen MD, Riboli E, Hayes RB. "Serum lycopene, carotenoïde hafa, ary mety ho voan'ny kanseran'ny prostaty: fandinihan-java-henjana momba ny kanseran'ny prostate, lung, colorectal, ary fitsapana kansera." Kansera Epidemiola Biomarkers Prev. 2007 Mey, 16 (5): 962-8.
Disclaimer: Ny fampahalalana hita ao amin'ity tranonkala ity dia natao ho an'ny tanjona ara-panabeazana ihany ary tsy manolo-kevitra amin'ny toro-hevitra, famaritana na fitsaboana amin'ny dokotera nomena fahazoan-dalana. Tsy natao handrakofana ny fepetra rehetra mety hisorohana, ny fifandraisana amin'ny zava-mahadomelina, ny toe-javatra misy na ny vokany ratsy. Tokony hikaroka fikarakarana ara-pahasalamana mahakasika ny olana ara-pahasalamana ianao ary mijery ny dokotera alohan'ny fampiasana fanafody hafa na fanovana ny fomba fitsaboana anao.